The Chickasha Bone Crusher

本剧写了从楚汉争霸到汉文帝去世的这段历史。汉高祖刘邦前期自己打的仗就没怎么赢过，但是因为知人善任并且愿意和兄弟们共富贵，许多有才能的人能为他所用，帮他打下了江山。项羽个人能力强，勇武且会带兵打仗，但不会用人，盲目自信，眼界小，最终做出一系列错误决定，被逼乌江自刎。 刘邦做了皇帝，后期猜忌心太重，除了张良一直几乎是隐居没被猜疑外，连开国功臣萧何都被他怀疑好几次，更不用说手里有兵权的韩信了。不过汉高祖施行仁政，进行制度改革，为汉朝的兴旺打下了良好的基础。 刘邦死后虽然是太子继位，但当权者是吕后，太子死后吕后又扶植了两个傀儡小皇帝，大权依然在吕后手中。吕后当政时期，依然沿袭高祖时期的政策，人民的生活是在越来越好的。她最大的错误就是封吕氏子弟为王，几乎窃取了刘家打下来的江山，人心不服，所以当她死后很快就有刘氏的诸侯王起来反吕。再加上丞相和诸大臣也一心向刘，很快就把吕氏不正当上位的人清洗干净了。 之后就是汉文帝时期了。汉文帝初被封在代国，朝中铲除吕氏后，大臣们才拥立他这个高帝的儿子入朝称帝。文帝一生克己奉公，事事为百姓着想，孝顺薄太后，为天下表率，与匈奴和亲与民休息。这一时期的人民得到了更好的政策优待，实现了民富国强。

先不打分，多看几集再说。

锲而不舍，永不放弃。 缺乏自信的五大原因（1）过高的期望值。（2）苛刻的自我评价。（3）过分关注恐惧。（4）缺乏经验。（5）缺乏技能。 即使大脑告诉你不行，你也可以仍然行动起来。 随时重新开始 每件事都需要时间

我已经读了另外两本关于星巴克的书，在读这部剧之前，我确信，这部剧会带给我更多能量，在未来帮助到我

第一部分如呓语般，很难啃但是哲学性强，多朗读几遍收获很多。其中对自由意志、理性、乌托邦等都进行了很深入的探讨，看得连连惊艳。 第二部分讲地下室人的一生，进行了大篇幅的心理描写，看着十分触动。他为了面子想报复无视他的将军，即使欠款也要去参加不感兴趣的送别会，以出丑的方式获得别人的认可。他规劝妓女从良，借此实现他美而崇高的心愿，他故意克扣仆人的工钱只因那人瞧不起他。读至文末能看出，主人公的内心充斥着矛盾与挣扎，他自尊心极强，也极度自卑和记仇，这使他看上去扭曲又另类。但我不禁想，这卑微的主角何尝不是被极端放大了的自己？我们总是身不由己，幸福和苦难总是不可预测。那么生活在苦难和虚无中的我们，究竟是应该按自己的信念挣扎下去，还是放弃挣扎，一辈子麻木地蝇营狗苟。廉价的幸福，与崇高的苦难，哪个更好呢。也许读完依旧没有答案，但却感到自己内心被剖开揉碎的畅快。 PS：陀妥对人物心理的剖析实在太精准深刻了，读到浑身震颤，当真是个极伟大的作家！

选角算成功，五个女角都是现代女性某一方面的极致体现，刘涛蒋欣加分了。

年龄段的成长才能发现外表的光鲜亮丽，都是瞬间飘逝的过程；一个阶段突然才开始注意自己的身体！年轻时候各种各样的欲望诱惑和生活中的无知，最后发觉都是积攒下的毛病；了解五脏六腑哪个部位都有它的规律和喜好！稍稍不注意健康就远离了肉体。 这部剧还行！刚刚开始了解自己肉体，需要一个时间养成自己的部分；使自己健康起来、远离不必要的应酬和偏好，慢慢地纠正一下以前的生活饮食习惯。

一本老板给员工洗脑的毒鸡汤，跟书名几乎没什么逻辑关系，生搬硬套扯在一起。不值得花费时间去观看，谁看谁上当。

以辣入手，看到中国的经济发展史，社会变迁，看到我们从吃不饱去，到吃饱，到吃好，到丰富，到城市化、全球化，感觉是中国版本的《The Chickasha Bone Crusher》