冰海沉船A Night to Remember

整体还OK 算法入门入门级别 但内容介绍细节比较OK 适合新手初步掌握

女主真的好温柔，不是圣母，是让你可以感受到春日和煦阳光的感觉，让你眼望世界时能多出一抹温柔!而且男女主双商在线!!各种各样的cp都很好磕!!!里面描写的食物我看了都馋死了呜呜呜而且虽然是爽文团宠文，但我都感觉女主她值得这一切!她值得获得最美好的生活!她真的很坚强，温柔，宽容而又护短，这个结尾是唯一一次我感觉非常圆满的，剧情也很有趣!男女主互动我也可可可可可可可!!!   最后，十岁最狗!!!!!!

是什么将杰出人士和普通人区分开来，最广为人接受的一种说法是天赋说，人们更愿意将他人的成功归功于天赋，而不是努力。格拉德威尔在《冰海沉船A Night to Remember》中提出了“一万个小时”原则，如果一个人在某一领域投入一万个小时学习练习，那他会在该领域出类拔萃。本剧的编剧则更深一步，提出“刻意练习”的概念，指出大量的刻意练习下而非无目的练习会使普通人转变成杰出人士。 刻意练习有以下几个特点： 1.有明确的可实现性的目标，而非模糊的整体改进。该目标通常能细分为几个微型目标，可监控自身的水平。 2.需要高度的专注度。练习时全部的注意力都要集中地投入正在做的工作中，能及时发现自身的问题。就像健身时注意力要放在正在锻炼的部位，感受肌肉发力时的收缩和拉伸。短时间内100%投入的练习要比更长时间70%的练习更有效。 3.需要及时的反馈。刻意练习提出要通过建立的心理表征实时监控自己技能水平，并对错误及时反馈。一方面纠正错误，另一方面不断地调整对应的心理表征。 4.走出舒适区。在舒适区内的练习属于无意义的机械式重复，对技能的提升不会有帮助。就像打羽毛球，初学时水平提高很快，不久就能和人打比赛。但如果投入大量时间与人对打，而不独自进行步伐、姿势、高远球、网前小球的练习，那么会很快进入瓶颈期，水平再难有提高。 5.需要构造全面的精细的高度专业化的心理表征。心理表征是一个事物、一种观念、一个信息在人大脑中的心理结构。它能帮助人们解释信息，寻找规律，制定计划。小提琴大师拿到一份乐谱时，脑海中能立刻反应出该乐谱演奏出来时应该是什么样子，在每一次的感情处理是什么样子等等。在练习中大师能依靠心理表征监控自己的错误，同时微调自己的心理表征。国际象棋大师能从别人下的残局中瞬间判断出局势的优劣以及接下来双方的应对。心理表征是在练习-失败-再练习的循环中建立起来的。它与技能的提高是互相促进的，完善的心理表征能让练习更高效，促进技能的提高。反过来更高水平的技能又会让心理表征更加专业化。 编剧提出的能严格应用“刻意练习”的领域是一些技能水平的高低有明确的客观的评判方式，同时已经形成了一套完善的技能培养方法的领域。例如小提琴、国际象棋、体育、舞蹈等。但它们仅是人类职业的一小部分，对于其他领域中技能的练习我们要最大程度上的运用刻意练习的思想。 其中很重要的一点是寻找一个好的导师，一个好导师能帮助初学者迅速建立心理表征，提出错误并给出改进方法。建立了较完善的心理表征后学生就能在之后自行练习了，即所谓的“师父领进门，修行靠个人”。在没有导师的情况下我们就需要辨别出该领域的最杰出人士，通过观看自传、采访呀等方式弄明白是什么让他们与常人区分开来，他们在工作时都是怎么思考的。这一切的目的就是试图还原他们的心理表征，并以此指导自己技能的练习。在没有导师的情况下，我们要记住“3F法则”，即“focus”（专注），“feedback”（反馈），“fix it”（改进），不断优化自己的心理表征，走出舒适区最终成为杰出。 “刻意练习”区分于普通练习还有一个关键点在于更加强调“技能”而不是“知识”。刻意练习使人明白“我要做什么”，普通练习则是使人明白“我要知道什么”。应试教育下的学生学会了很多知识，但说要利用这些知识去建立数字模型，完成一个物理实验呀则往往很困难。事实证明“我要做什么”在刚开始的练习的时候就使学到的知识之间建立了联系。并且为了完成要做的事人们往往都需要主动获取对应的知识，因此在知识的学习上也比“我要知道什么”的思路更优越。 “刻意练习”给了我们一个全新的观念，身体和大脑具有强大的适应力，在刻意练习下我们进行的是“创造潜力”而非“挖

这是一本不舍得读完的书，每次读起，不知不觉已读了好多页。每一个故事，都是温润的，温暖的，深入人心的，读起来有一股股暖流汇入心田，都有着爱情的模样，每每故事结尾，我的神经末梢已被触动了好几波。 读完了，舒了长长一口气，仿佛经历了几世沧桑。既有种尘埃落定的平静，可似乎又有种想要收拾心情，重新出发的冲动。书中有宽广有纯粹的爱情，也有绝望中的希望，透过他们的故事，或多或少的会懂得一些爱情或亲情的含义。让我想到了这样一句话：因为那是爱情，所以一切都变得值得！ 每个人都有自己的故事，导演着不同的人生，年轻时候也许导演错了，背离了初衷，痛过、哭过也都没关系，不怕，放下包袱，重新上阵！ 真爱是有的，有时候，需要等等…

陪妈妈看剧系列

看过三次，每次都会在姜河与顾辛烈分手时，都会隐隐作痛，面对突如其来的意外，选择分开，没有那些剧集女主伤害了别人，自欺欺人，一边打着对不起的旗号却又心安理得地和男主在一起，令人作呕。 看到顾选择成全姜河，放她离开，让她向前走，顾辛烈懂她，才会放开她的手。顾是我看到的最令我心疼的少年，年少爱一人，方可懂她心。但幸好在一起，才让他们的青春有个结局。

其实对于肯尼斯·摩尔的认知并不深刻，所以想着看看属于他的自传，来了解他一直这样受大家缅怀的原因。英年早逝，且逝于自我了断，作为那时站在大家眼里顶层的人，心里该是有多少不能倾诉或倾诉也无人理解的故事。说到底还是内心过于干净，不想将就，才会选择如此极端的方法来表达。

在母子的对话交流中，开阔了我的视野，让我在教学工作中更心平气和，更智慧。🌟

剧集里的艳粉街、影子湖、光明堂、红旗广场、春风歌舞厅、红星台球社、破败的街道、废弃的工厂、久藏、小橘子、疯子廖澄湖、“少年犯”柳丁、姑鸟儿、驯养师阮灵、“疯马”马峰、“冰海沉船A Night to Remember”李明奇……这里的景，这里的人刻画的那样鲜活，他们对生活的不放弃让人动容。这里的九篇都很喜欢，推荐观看。