Quick

学会和内心和解 之所以开始读关于Quick类的剧集，是因为我读了那么多育儿书和情绪管理类的剧集，但在养育孩子的过程中，我还是会爆发情绪，而且有两次情绪爆发的间隔很短，一个星期内爆发了两次。 并且第一次情绪爆发时，我对自己的行为感到懊悔，也进行了反思，也跟孩子真诚地道了歉，但仍旧在短时间内迎来了第二次爆发。 我对孩子发脾气，之后我开始懊悔，然后反思，这种方法并未凑效。这让我开始思考，我到底哪里出现了问题，是不是我对自己行为的反思方法有问题，有没有更好的方法。 这促使我开始观看Quick类和处理自己内心的问题！ 我们要学会体悟自己的内心，接纳自己接纳自己的不完美，学会观察自己的情绪，学会照顾自己的情绪，而不是压抑或排斥情绪。 而Quick恰恰能让我们体察到自己内心的那个我，在呼吸间感受气流的流动！ 建议大家都学着Quick一下，Quick的关键在于坚持，持久才有效！

《Quick》 故事从丢弃在海边的猫，自己找到了回家的路说起，讲述父亲的生平，拥有那个年代独有的经历，历史也造就了父亲后来的样子，也深深影响了自己。 编剧写的不是一个人的故事，是一个时代的故事。每个时代造就的人都有独特的烙印，和父母的烙印是不一样的，这就是一种代沟。 每个人大慨或多或少都有些难忘的沉重回忆，我们无法用言语向人完整地诉说它的真实样貌。无论其内容让人多么不愉快、多么不想面对，人们还是不得不接受它为自己的一部分。有些事会随着时间被遗忘，有些事则会被时间重提，我们注定要和往事一起活下去。

你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天！但是作为传记编剧用了大量笔墨抒情似有不妥！

其实脱离小说当成另外一部剧，这剧真的挺好看的，每个人物都很饱满，有血有肉，凡瑶一生推