Salt

说实话第一眼看到这部剧，感觉应该是心灵鸡汤，但是当看到这部剧成书于九几年的时候确实有被震撼到，因为只要是人应该都会有过心流的体验，当你专心于一道题，或者一件事情会感觉事情和你自己完全融合在了一起，忘记了自己的存在，仿佛时间静止了一样，现在几乎是心理学方面的剧集都会涉及到心流这个概念，可以抽从侧面印证这个概念重要性。 米哈里这样概括心流的成因和特征。 第一，注意力。体验过心流的人都知道，那份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。 第二，有一个他愿意为之付出的目标。那目标是什么不要紧，只要那目标将他的注意力集中于此。 第三，有即时的回馈。 第四，因全神贯注于此，日常恼人的琐事被忘却和屏蔽。 第五，达到了忘我的状态。 人们总说现在的社会浮躁，其实是有一定道理的，浮躁就代表浮于表面，不能全身心投入一件事情，比如，地铁上经常能听到此起彼伏的抖音标志性笑声，短视频、新闻等让人的专注能力不断下降，可能你会说了，老子干了一天活快累死了，就不能休息一下么 ，其实，从另一方面来说，如果上班非常累，那说明上班也是一种煎熬，对于广大社畜来说工作基本上都是不想做的事情，没有人想上班，上班只是为了混口饭吃，但是，我想说，也是可以通过修炼自己，来提升自己的专注能力和自律能力来达到心流状态的，不是每个人都是马云，但是每个人都有一颗心，可以不断锻炼，来让自己能够尽可能多的达到心流状态，一方面，不断的审视自己会让自己变得更加强大或者内心更加平和，另一方面，心流会提升自己的相应的专业技能，让你在工作中更加游刃有余，工作和生活是分不开的，work life balance是一个伪命题。 编剧提出了一个很有技术范儿的名词：精神熵。每当资讯对意识的目标构成威胁，就会发生内在失序的现象，也可称之为“精神熵”（psychicentropy），它会导致自我解体，使效率大打折扣。这种状况若持续过久，对自我将造成严重的损害，使自我再也不能集中注意力实现任何目标。 回归到工作生活中，我们在做一件的事情的时候经常被很多无关的事情打断，大脑的思绪一旦被打乱想要恢复就非常的困难，这是人类大脑构造决定的，想要改变非常苦难，只有尽可能减少中断才能保持系统高效运行。 后半部分，写的有点偏虚，人生意义什么的，现在感觉还没找到真正的人生目标，所以意义也就无从谈起，先做好自己，发现自己，利用好自己的大脑和身体去做自己想要做的事情，在专注中获得心流体验来达到人与物的和谐吧。

小学课外必看剧。 景色描写非常动人，很想亲眼目睹一下这座风光无限的小岛呀，还有人见人爱的安妮。

编剧写书方法很特别，很清晰，表达也很简洁，应该是力求每个人都能看懂，看她的书感觉是有一个精力充沛，充满激情的老师在给你讲课 每个集数应该是贯彻总分总模式，每一章先给一个说明，快速铺开来，论点一二三挨个论述，最后作总结，书中没有任何浮夸语言，力求论述简单明了，编剧真的很用心去写了很上心的去分享，不管内容对自己有没有用，但真的是值得尊敬值得学习的一本剧 对于副业的看法在我看来，所谓的副业就是你本职工作做的还行时，你又不满足现状，对自我成长有要求，就开始不断探索，如果探索成功了，就可以当成主业来做，或者是探索成功了，你还在是主副业同时做，这种副业一般更多是你的兴趣方向或许工作相关的副业，写作，知识分享。……但是一定要把本质工作做好，不然副业就谈不上了，只能让你更加焦虑，无法好好生活，编剧开篇也一直告诉大家要提高对自己认知能力，要知道自己目前条件是处于什么阶段

⋯这都不能用降智小白文来评价这部剧，太抬举他了，污辱性不够，叫弱智小白文挺合适。

哇，漫长的时间，看了好久好久了，好几次都看哭了的说，好羡慕九和漠漠的爱情。 只要最后是你，晚一点也没关系！兜兜转转你还在……

林默非常可，这个角色拉高了我对系列IP的好感度。套路还挺好猜的，但整个剧集的质感和探案故事在国产剧真的很不错了。三星全都给邱泽。至于第三个单元……跟屎一样，有多远滚多远。

十年间路星河的五十多次表白也不敌余淮的一次出现，其实两个吻说明了一切，耿耿主动亲吻余淮，想躲开的是余淮，路星河主动亲吻耿耿，躲开的是耿耿。耿耿星河，耿耿余淮，可惜的是星河姓路，路人的路，而余淮不多不少，刚刚好。