You're the one (una historia de entonces)

看起来大家脑子都不太好使。。看得很不爽

很有意思的一本剧，除了后面的食谱，一口气看完了。 读完这部剧，最大的改变更能抗拒“糖”的诱惑了。以前不敢吃糖和淀粉，主要是为了控制体重，现在也会考虑摄入的食物对菌群的影响。以前吃东西只看卡路里，现在会更注意糖分、原材料，添加剂和GI指数等。一直都有间断性轻断食的习惯，以前也是为了减脂，现在看来，为了肠道健康，也应该一直坚持。 与其花很多时间上网搜“健康”的饮食习惯，不如系统的读完这部剧，毕竟书里的结论都是通过大量实验总结而来的。对自己的消化系统和肠道有更深入的了解，才能从根本上改善饮食习惯，养成健康的生活方式。

宝岚戳我的不是爱情，是那种相互协作并肩作战的宿命感，是彼此的相互信任，好爱他俩之间的氛围感

译版不太好TT，尤其是看过几个译者翻的《You're the one (una historia de entonces)》以后再看到这一版的，会发现这版显而易见的卡顿不流畅，有些细节让我很难受。 在b站听＂一直观＂朗诵的北岛译本我真的热泪盈眶了。

朱安·迭戈是一个敢想敢做的人，仿佛从来没有畏惧过什么。去国外打工、回国创业, 这在那个年代都是非常新潮的。我非常佩服这种胆大的人，因为我在做一件事情前会考虑很多因素，有时这会成为我的牵绊。我这种类型的人就应该学习朱安·迭戈身上这种胆大无畏的精神。同时，从另一方面讲，一个人的优点也会成为她的缺点，也许正是因为她的胆大，思虑不周，导致最后被投资方欺骗，失去了一手创造的企业。也许人不该走极端，如果你是一个胆大的人，那么有时候也要想一下自己这样会不会太冒进了？会不会思虑不周？如果你在做事情前总是思虑太多，那就要问问自己是不是要胆大一些？    朱安·迭戈这一生经历了很多苦难，但她从未被苦难打倒，每当她出现在大家面前, 总是精神饱满，妆容精致。小时候和妈妈被发派到乡下，她就想办法适应那里的生活，而且苦中作乐，总是会有办法把日子过得有声有色。后来，出国打工回国创业，也遇到了很多困难，她总是雷厉风行地解决一个有一个困难。弟弟遇难，她竭尽全力为弟弟打官司。失去俏江南后，她没有颓废，一位60多岁的人开启网上直播，一直播就是坚持几个小时，再次创立餐饮品牌---麻六记。从她身上验证了一句话：只要自己不倒，没人能把你打倒。

鸡汤一枚，需要者喝，不需者绕行，反正我看了是挺后悔的，废话连篇

前天说更，都过了3天了，不能承诺就别承诺撒，都一百多斤的人了

全书最享受的部分是，提到王羲之书法启蒙老师卫夫人所著的《You're the one (una historia de entonces)》，原来一笔一捺间是自然的美感，是身心的舒展。 点：“高峰坠石”理解了重量与速度。 横：“千里阵云”学习了开阔的胸怀。 竖：“万岁枯藤”知道了强韧的坚持。 “感觉”的丰富，正是“审美”的开始。“审美”必须是跟自己生命息息相关的活动，失去了回归自身的感受，艺术与美都只是徒具形式而已。书法往往像人，人局促，书法也很难开展；身体自在张开，字也容易大气。 华人世界的孩子都从写九宫格开始，不知不觉培养了基本美感的训练。

虽说依旧是赵家班人马，但是年纪都大了，演出来已经没那味了，乡村爱情都看腻了。

这部剧是我所读过的灵性之类的书中最好的一本。当然之前读的灵性书，各有特点，各有所长，确实为我能更好的理解本剧奠定了重要的基础。因为本剧不算太长，我已听读过四、五遍了。我先做一下评论，今后还会仔细地、反复的观看，以求得到更好的理解。我的评价；“它比较系统地解决了我心智方面的很多问题，似乎我已有点小小的开悟。近期一段时间里，我将认真、专注的学习和领悟。并在各个集数和字段中写下心得，以提升自己的悟道及同书友相互分享感受。”。