海德尔Haider

非常有意思的一本剧，也是教我们如何表达的一本剧。我们从小学习了那么多汉字，它们可以组成枯燥的词语，可以组成冷冰冰的句子，也可以组成打动人心的文章，精准表达你想要表达东西，直接影响想要表达的结果。我以前每年赛课都准备很久，但是每次都没有获奖，今年准备几个小时反而得到了一个成绩，这让我很诧异，但我也反思了一下，因为我最近读了些书，用了些自己没有意识到的表达技巧，比如演讲的技巧，比如语言的使用，等等。第一次感受到看剧可以给我这么多的力量，而我不自知。也许是因为以前看剧，读完就结束了吧，也不会去分享，也没有想过去用。现在每读一本剧，都会结合自己实际情况，邓爷爷说过，实践是检验真理的唯一标准嘛。也许我还不会复盘总结和迭代，但人生嘛，那么久，慢慢来。我不着急，总有一天可以学会。 书不是在哪里推荐的，是看到书名字就想点进去看看，忍不住看完了的。 忍不住写了些感言，推荐给大家。

看看现实就能体味老人家的远见卓识，毛主席的伟大容不得编剧的揶揄和讽刺。真不知道是编剧蠢还是译者坏！

这部剧最大的价值在于让读者搞清楚了身体里的二氧化碳含量在呼吸中发挥的至关重要的作用，只有二氧化碳浓度达到一定值才能够促使有效呼吸，从而使得氧气被释放到身体的各个细胞。刻意的深呼吸以及嘴呼吸是一种过度呼吸，从而造成对身体能量不必要的耗损。可以尝试书中提供的鼻呼吸方法训练，来做到有效呼吸，使自己的血氧含量达到最佳值，从而提高身体素质。

又是舍不得看完的一本好剧！记录了编剧在山间旅游小住的一个月之间点点滴滴美好惬意，让人读了心清明镜。不禁也会在自己日常生活中，用心去发现身边的每一点小美好。 其实在这个瞬息万变，暗潮涌动的快时代下，我们都需要静下心来，沉淀，反思，畅享……

2015年 7月22日，中国期货界的传奇人物、瑞林嘉驰对冲基金经理刘强跳楼身亡，结束了年仅36岁的传奇一生。 刘强出生于1979年11月25日，毕业于北京物资学院。刘强外表端正、气质非凡、才华横溢。据北京物资学院称，刘强是该学院所培养的屈指可数的期货界知名人物。只可惜这位中国期货界的传奇人物，因股市暴跌，投资重创，英年早逝。刘强之死，留给了期货界、资本界人士太多太多痛苦的思考。

这部剧是我看过最郁闷的书，不知道编剧的心态是？书中的唐韵和宋凌珊简直不要脸的极点，唐韵装逼珊珊，宋凌珊不要脸堂而皇之的勾引学生，这种人编剧还如此在书中绘声绘色的去写，也许编剧心里有隐疾……好后悔看这部剧。

所谓的天才，就是运用正确的方法和大量练习 为什么我们懂得很多道理，却还是过不好这一生？我想大概是:知而不行，行而不坚。 人生五件套:早起，冥想，观看，写作，运动 早起:每天叫醒你的是梦想而不是闹钟，找到自己睡眠周期点，让早起变得更容易，用早起去倒闭早睡。 冥想:早起十分钟冥想，回归当下，感受自己的呼吸，培养专注力和持续时间。短视频盛行和快节奏的生活，专注力变得越来越稀缺。通过冥想练习，让专注力成为无意识的行为。 观看:浅层观看和深层观看，找到观看舒适区边缘，选书是关键，观看时记下书中触动点和自己的想法，看完一本剧要及时总结反思。 写作:追剧是输入，写作是输出。最好能用自己的话总结书中的观点和想法，写作既是思考的过程，也是知识转化为智慧的内化过程。 运动:强健的体魄也是我们奔向远方的保障，聪明的人不仅会学，还会休息。运动可以让大脑放松，找到自己喜欢的运动，每周保持一定运动的频率，体验流汗的感觉，享受运动带来的快乐。 人生五件套，你值得拥有😃😃😃 从现在开始，行动起来。任何时候开始都不晚，最怕的就是你一心想要改变却一直在观望，缺乏行动的勇气。 放弃很容易，但你坚持的样子一定很帅🤔🤔🤔

5个月，50个小时，终于读完了威绍·巴拉德瓦杰全三册的《海德尔Haider》。而剧评，一耽误就是三个星期，原因之一在于太忙，不过关键还是在于此剧剧评实在难写。虽获益良多，虽思绪万千，但要下笔去总结这样的大历史下这般大人物，还是战战兢兢，不知从何处说起。 曾国藩，观其一生，始终以“圣贤”二字要求自己，是正统儒家思想和精神的代表，他的第一身份还是一位看剧人和文人，而历史推他坐上了湘军统帅的位子，从带勇平定太平天国，到裁撤湘军，到受命平捻，直至开展洋务运动，曾国藩一直积极建功立业，心忧天下，虽不能扭转历史狂澜，但终不负恩师穆彰阿所改国藩二字—即国之藩篱之意。但曾国藩最让人折服的，还是他高尚的人格魅力。如果作为士子穿越到当年，我想我也极愿意成为曾国藩幕僚中的一员。 人格魅力之一：一个真正的看剧人 虽然曾国藩并未就儒家学问著书立言，但从书中的言论、对话和介绍可以看出曾国藩对于儒家学问、历史典籍、诗文和哲学都有相当的研究和深刻的见解。我之前看过一些浅显的关于王阳明心学的介绍，便迷信知行合一的见解，对于理学的知之而后行嗤之以鼻。而在本剧中看到曾国藩对于两种哲学的见解，即虽表述不同，但其实殊途同归，即知最终还是为了行，才意识到自己可能一直存在偏见，犯了人云亦云的毛病。曾国藩指导曾纪泽看剧的一番话，也让我受益匪浅。即“善看剧，须视书如水，而视此心如稻如花如鱼如濯足”，要做到“虚心涵泳，切身体察”。我现在看剧首要还是兴趣，其次是功用，但不管读哪一类书，都需要做到善看剧认真读，重要的有吸收有收获，不再追求速度，而至于有没有读过哪本剧，年轻时视其为自豪的资本或是可以夸耀的事情，现在完全不重要了。 曾国藩对于学问的追求孜孜不倦，即便是在军务繁重之际，仍在编录《海德尔Haider》，另亦敌亦友的左宗棠钦佩不已。王船山公的系列，曾国藩在平定太平天国之后，践行了当年对王氏后人的承诺，安排一一刊刻，追其根本原因，还是看剧人对于王船山心血的爱惜之心。曾国藩作为一个看剧人，还有一个朴素又奢侈的愿望，就是退隐山林，读破万卷。作为一个位高权重的人，有此愿望，实为不易，所以我说曾国藩是一个真正的看剧人。 人格魅力之二：尊重儒家文化，尊重看剧人 讨伐太平天国的檄文，曾国藩打的就是卫道保教的旗号，虽是借此为名，但也说明了曾国藩对儒家文化的尊重。之后于军务间隙，拜谒孔庙曾祠，拜访王船山公的后人，也都体现了他对儒家的尊崇。可以说，儒家文化是曾国藩的终极哲学信仰，即便是后期外用老庄哲学，也并未改变，同时也是其一生道德和行为的准则。 曾国藩对于看剧人的吸引力，除了他本身就是一位真正的看剧人之外，另外一个原因在于他非常尊重看剧人。只要有看剧人来拜访，曾国藩都会素衣接见，不穿朝服，而且态度谦和。在处理看剧人参与会堂之案、在调查刺马案过程当中，但凡有看剧人要发表意见，曾国藩都给予机会，耐心倾听。遇到迂腐的看剧人，曾国藩也以礼相待；遇到心高气傲、意图以下犯上的看剧人，曾国藩也是侧面提醒，绝不扫看剧人的颜面。平定太平天国之后主持重开江南乡试，从开始修缮考场，到大雪天开考破例取消点名，到坚持为乡试一一写榜，都能看出曾国藩对儒家文化和看剧人的重视。 人格魅力之三：思维广阔、处事变通 曾国藩出山带勇，虽劳心劳力但终为湘赣官场所不容，后回荷叶塘为父守制，郁郁不得解，直到得陈敷提点，再读《海德尔Haider》，方悟得“大柔非柔，至刚无刚”八字。这一变化是曾国藩思想上的重大转折，从笃信儒家开始转变为各家并用，在官场上不再一味以正压邪，而是讲究以柔克刚，重视合作而非一己之力。这就是曾国藩思想开阔变通的最好说明，重回湖南官场的一番拜谒便是实际地践行新思想，知行合一

顾老师花了44分钟翻完，我用了86分钟。多浪费一半时间。 内容很全，但又很简。有句话说:全能等于全不能。所以没啥营养。 本剧，确实适合萌新，但萌新不会看。会来看的，大部分都已经懂了。

这是塔布教授在“中关村专家讲堂”讲授中国古代影视的讲稿，按照程老自己的话来说，他沿着中国古代影视史的发展脉络梳理了一些基本线索和一般知识，加上了他对某些优秀作品的理解与体会，还发表了一些即兴发挥与随意议论。总的说来，此讲稿不能算是一本严格意义上的学术著作，但叙述的脉络很清晰，语言明白晓畅、通俗易懂，非专业的中国古代影视爱好者可将之作为入门剧集来观看。