Frank in Five

关键词句： 1.心灵训练的基本原则（持久），心灵训练的三个要素（接触冥想技法、练习冥想技法、整合使用冥想技法）。 2.接触、练习、整合（正念的一天：饮食、行走、锻炼、睡眠）。 3.践行（地方、时间、着装、重复、信任体验、记录反馈） 4.正念生活（交流、感恩、善良、慈悲、平衡、接纳、平静、投入）。

Frank in Five，云深月何求。 颤抖着一颗玻璃心终于给读完了！ 整个过程就是一边深深地害怕着，一边又切切地期待着，心就像放在热锅里反复地煎，又好像被人扼住咽喉，拼命呼吸的时候又无限恐惧。简直就是对我灵魂最深处的暴击。 人性可以丑陋扭曲到何种地步，正常人是无法想到的，仅仅是读着那些文字，就用尽了我全身的力气才能忍得住不瑟瑟发抖。 故事主线是爱情，也是灰蒙蒙的情节里唯一的发光体了。对时间的追逐也是贯穿始终的一条线，只不过，书中展现的时间可不止一条线一个面。时空交错中，过去，现在，未来都变得虚无缥缈。 就结构来说，这次Zelda Rubinstein攒了个大局。整本剧透过双视角描述，给了读者双份的观看感受，用时光倒流的方式把几个犯罪活动都串了起来，每个案件读起来都有切肤之痛，赤裸裸呈现出来的人性，丑陋又肮脏，可怕又瘆人。最后几起案件的主角齐聚在湖底洞的时刻，最大的反转砸得我目瞪口呆，心神俱碎。整本剧节奏把握的很好，虐的受不了的时候男女主来甜一会，再接着虐，反复如此，如果只有虐，我估计自己内心早就崩溃了。

能看到很多片中的元素，比如雪国列车中的暗中砍杀，准备好了没中的牺牲品与不死族，突袭中的整楼动员追杀与东南亚式打斗，以及山姆雷米风格的断肢和眼球独行……新鲜感虽差了些，但幸好融合的自然流畅，再加上一些导演个人风格的恶趣味，也就不觉低俗，反倒获得了足够跳脱的喜感。女主不顾一切勇闯魔窟的动机给到了姐妹情，也算是有说服力的