Handjobs 8

不必再问该怎么改变，理解就是改变，理解既是开始也是结束。只有当理解没有产生，当我们还执着于反相时，所谓的“办法”才有一点儿效果，但它们的效果常是让你远离令你痛苦的真相。

从专业角度、患者角度去剖析抑郁症的诊疗、康复过程，实在难得，对抑郁症有了更深层次的体会，感谢编剧朋友！

前前后后用了很久的时间才看完这部剧，刚开始纯粹是被书的名字吸引进来的，但是在中间又多次停滞观看，真的是很难有耐心读完，我能读完只是因为看了那么多不想半途而废，说实话读到六百多页的时候走已经都不下去了，为此中断了一个多月时间，感觉读起来是忍受着枯燥和无聊读的，现在还能拾起来可能纯粹是因为克苏鲁神话这个著名的名字而不舍得放弃，当然了，也说不定是我的境界不够，理解不了这真的都是什么意思。

一直在用手机拍摄，但是一直拍不出理想的照片，看着自己拍出来的还算满意的照片知道它不是完美的，但又不知道改哪里。这是最让我难受的。这部剧从审美开始一点一点让我理解手机摄影，可能很多是创意想法，然后根据自己想要的来拍摄最后修图，我在百度里搜索了Snapseed，可以直接下载中文版，因为后面编剧介绍说泼辣修图里面的功能比较复杂我就没下载，并且后面介绍泼辣修图修片技巧那篇我也是直接跳过，等以后有一些长进了再继续学习吧。以下是我总结的一些要点： IPPAWARDS Bing.com Profoto 必应软件 第1阶段：主题、主体、简化 第2阶段：构图、焦点、对比 我们常听到的三分法，是让主体位于画面三分之一的位置；对角线法则是让物体沿对角线进行分布。 第3阶段：光线、色彩、动作 第4阶段：视觉艺术 多看画作和影视剧 第5阶段：对现实生活中的场景更加“挑剔” 摄影眼的挑剔之一——光线  Snapseed和Mextures修图软件 摄影眼的挑剔之二——有意思的人物 摄影眼的挑剔之三——留意各个方向，比如看看天上 摄影眼的挑剔之四——狙击手是子弹喂出来的 Camera FV-5拍摄软件        当你看到画面中有很亮也有很暗的场景时（即大光比场景，多见于风光题材和逆光拍摄），可以有意识地尝试使用HDR功能。这个功能是手机通过快速拍摄多张不同亮度的照片，然后将它们合成为一张照片，来获得最佳的画面效果。         怎样确定主体 ： A 光线在哪里？B 你最想表现谁？C 谁离你最近？谁最好看？         构图方法：A 中心构图法——极致简洁，不构图的构图。如果你想使用中心构图法，无论用什么工具去拍摄，都要做到一点，那就是必须有极为简洁干净的背景，并拥有一个在亮度或色彩上足够突出的主体。         B 三等分法——分清主次，理清层级，利用相机3*3网格，进行由远到近三分，或者利用背景找出主体与背景的关联使之突出重点         C 对角线法——表现动感，活跃画面，所谓对角线构图法，如字面意思一样，就是让画面中的多个物体沿着矩形照片的对角线来排布。（有多个主体，有运动趋势，画面还刚好沿对角线划分为一半明亮一半昏暗。）         做到了主题明确、主体突出和画面简洁，也做到了合理构图、焦点准确和具有一定的对比关系之后，那还需要具备下面这三个要素：戏剧性的光线，吸引人的色彩和特别的动作。 当画面中出现了蓝色与黄色这样的冷暖色对比的时候，能让整个影像更加鲜活起来。 逆光拍摄可以获得更通透的色彩 Snapseed修图软件 可以使用Snapseed里的白平衡工具来处理。点击白平衡里的这个符号，出现一个瞄准镜模样的东西后，让瞄准镜瞄准牛奶，以此为白色基准，就能让牛奶变回真正的白色了。 Mextures修图软件         光源的尺寸越大，距离人物越近，那么你获得的光线就越柔和。          专业模式。之后把感光度设到最低（ISO 50），快门速度设到最慢（10秒）。按下快门，就可以开始光绘了。         对于多数手机的拍摄画幅来说长宽比是4∶3，单反相机多数是3∶2，复古的中画幅胶片是1∶1，常见的计算机和手机屏幕是16∶9          一般说来，对比度的调节数值不要超过正负25         而色温则是让照片偏暖或偏冷一些，同样可以校正画面偏色的问题。这里所谓的暖和冷，通俗的理解就是“偏暖=偏黄”，而“偏冷=偏蓝”。          色偏就是让照片在更偏粉色和更偏绿色之间摇摆，能校正画面的一些偏色问题。         结构的

崩了吧？ 没看出来主线是什么 前面刚穿越还好 后面就是想到什么能装B就写哪里

读了三分之一，感觉以前似乎囫囵吞枣的读过一次～～没办法！立下了今年第二个flag, 三月也要一天读完一本剧，选的书必须读完，所以，自己选的书硬着头皮也要读下去！

“面对同样的半杯水，悲观者会伤心于杯子一半是空的，而乐观者会满足于杯子一半是满的。”这句话刚毕业时肖钢就对我说过，只是那会我觉得他太狂而没好好理会