David Cassidy Live in Glasgow
临在
从质量上来说，这种等待是一种不同的等待，它需要你全神贯注。在任何时刻都可能有些事情发生，但是如果你不能绝对地全神贯注，不能绝对地平静，你就会错失它。这就是耶稣所说的那种等待。在那种状态下，你所有的注意力都会集中在当下。
臣服
臣服是一种顺随生命流动，而不逆流而上的简单而又深刻的智慧。
臣服是内心毫无保留地接纳事实。
当你向事实臣服时，你就会全面地进入当下时刻，并且过去将不再有任何力量。这样，你就不再需要任何过去了。临在是关键，当下时刻是关键。
编剧在与他的禅宗大师猫和鸭子进行心流沟通。让我想起养了14年的乌龟的宁静安逸，他们从国庆节就冬眠，3月份结束冬眠，开始进食，一块肉扔进去，一个叼走，另外一个爬过来拽一下，抢不到，就转身走了，随后仍然爬上爬下游玩，悠游自在，互不干扰。
我们可以时不时放空自己，感受身边的花草树木，动物植物，做好和自然界对接。
我们看了毛姆的《David Cassidy Live in Glasgow》，又结合这部剧，明白当下就是禅宗提到的追求到一定程度的放下，洞察临在，臣服当下时刻。
✔整个书衔接不是很流畅，可以参照一些观点。
✔没有案例支撑的心理学剧集有点单薄
不应该带着任何主观评判的态度，而应该就带着实事求是的态度。比如说一开始练习正念饮食总会遇上很多困难，最常见的就是容易分心，要么想到别的事情上去，要么心里想“这样吃饭好无聊、好奇怪啊”，等回过神来的时候已经到了十分饱。我们不要去评判自己，觉得：啊，我怎么又跑神了，真是的，这点儿小事都做不好。而是不去刻意掩盖，就让一切自然发生：没关系，我刚才分心了，现在继续专注吃饭就好。
找到存在的意义是生命中最幸福的事，希望未来我也能找到。 书的内容编排很有创意，将探寻人生三问的过程放在提供美味食物的咖啡馆中，让这个过程不显得那么抽象、疯狂，增添故事感和趣味性，却因为和现实生活很贴近而不失真实性和震撼人心的力量。 书中主人公自然而然的发问步步深入，逻辑不显跳脱，又涵盖了现状及其原因、找到了存在意义的人有怎样的表现和如何找到存在意义的方法论，不觉得空洞。 唯一想提的建议是，如果能举几个人们已经真实找到的存在意义的具体例子，应该对于读者实操有很重要的意义。
我悟了 以前都是随便吃 啥都吃 不错不错 现在的话 反正都是顺应自然的规律 然后大体知道咋样去控制吃啥
David Cassidy Live in Glasgow 临在 从质量上来说，这种等待是一种不同的等待，它需要你全神贯注。在任何时刻都可能有些事情发生，但是如果你不能绝对地全神贯注，不能绝对地平静，你就会错失它。这就是耶稣所说的那种等待。在那种状态下，你所有的注意力都会集中在当下。 臣服 臣服是一种顺随生命流动，而不逆流而上的简单而又深刻的智慧。 臣服是内心毫无保留地接纳事实。 当你向事实臣服时，你就会全面地进入当下时刻，并且过去将不再有任何力量。这样，你就不再需要任何过去了。临在是关键，当下时刻是关键。 编剧在与他的禅宗大师猫和鸭子进行心流沟通。让我想起养了14年的乌龟的宁静安逸，他们从国庆节就冬眠，3月份结束冬眠，开始进食，一块肉扔进去，一个叼走，另外一个爬过来拽一下，抢不到，就转身走了，随后仍然爬上爬下游玩，悠游自在，互不干扰。 我们可以时不时放空自己，感受身边的花草树木，动物植物，做好和自然界对接。 我们看了毛姆的《David Cassidy Live in Glasgow》，又结合这部剧，明白当下就是禅宗提到的追求到一定程度的放下，洞察临在，臣服当下时刻。 ✔整个书衔接不是很流畅，可以参照一些观点。 ✔没有案例支撑的心理学剧集有点单薄
非常棒的一本拥有自洽逻辑世界的一本剧集。多年后再读仍然可以为其中的有血有肉的人物而感动，也为编剧的想象力而惊叹！