Uptown New York

又一次认识到人的复杂性，更能理解行为背后的意义，对于那个人而言。也更能理解那些自我在意的事情，以及是否某些情绪某些行为的产生是寄托了未被满足的某些需求而不是针对事物本身。

文字深沉缱绻，动荡磨难中顽强生存，或喜或悲，如涓涓细流坦然面对，坚韧女性，强

今年是我和这个世界交手的第29年 普通平凡也没有特别的优势 儿时的我喜欢臭美为了美不顾一切 大学时的我喜欢钱为了赚钱不顾一切 毕业后依然为了赚钱前赴后继 直到有了正式的工作开了自己的店 焦虑感也丝毫未减 性本贪婪谁不痴迷于更好的东西 车子 房子 孩子 爱人 父母 无休止的工作来换得更好的东西 可得到的却是更加忙碌的自己 所有自己手中的一切 都像是自己向别人和这个世界炫耀的筹码 可是我们多么无知 竟不自知自己多么的渺小 随着年龄的增长 焦虑感更甚 没有过硬的本领 也没有姣好的年华 一切都是那么的普通平凡 日复一日年复一年 做着平凡普通又琐碎的工作 从早到晚不曾停歇 除了日渐后移的发际线 日渐增长的年纪和越发记不住事情的大脑 好像根本没有什么值得自己开心的事情 性本孤癖喜欢独来独往 讨厌喧哗热闹只觉得吵 喜欢自己一个人静静的呆着 自己逛街 自己买衣服 自己努力而后自己治愈自己 我讨厌那些无聊又没有意义的琐碎 不断的消耗我自己的精力时间和脾气 让我日渐变得面目可憎却毫无进步 我好累 真的 如果一个人能在儿时 找到自己的梦想是多么幸运 成年后也不算太差 就怕自己终己一生也未成找到 在自己圈画的围城里 张牙舞爪 指手画脚 还以为自己拥有了一切 多么可笑多么可悲 一切还来得及 我该如何 感谢遇见这部剧 最起码让我知道了 忙到没有空思考 最终的结果也只会和一事无成毫无差别 跳出这个圈子去找去看去做 多去尝试 给自己时间好好真正的爱自己 你才能看到不一样的天空 2021年11月9日麻⭕️⭕️ 心里默默的为自己加油 给自己时间 你根本不用和任何人比 技不如人也好 力不从心也罢 都要接受自己 然后去慢慢改变 这个过程可能需要点时间 那么给自己耐心 晚安💤

○ 在不冒犯他人的前提下，清楚地表达自己的信仰、立场和理念； ○ 明确区分自己的想法和感受； ○ 接受自己与他人之间的差异，并能够很好地应付这些差异导致的焦虑； ○ 接纳自己的信仰、立场和感受，不要求他人为自己辩护； ○ 与亲人保持亲密联系，同时敞开胸怀，倾诉自己的想法； ○ 按照自己认为有意义的关系模式与方式去生活，而不是依从他人制订的规矩； ○ 为自己追寻目标，而不是为改善与别人的关系而追寻目标； ○ 准确“检验”他人的想法，明确理解他们的希望和意图； ○ 必要时与别人进行求同存异的协商，协商过程中必须考虑自己的目标和他人的想法； ○ 在与重要成员建立亲密关系的过程中要保持自我；若与他们的关系疏远，则要充盈自我； ○ 坦诚地接受自己错误造成的责任； ○ 学会清晰有效地表达自己的感情； ○ 学会欣赏与享受自己与他人之间的不同； ○ 不要一概而论地将家人分为“圣人”或“恶人”，也不能有“非好即坏”的观念； ○ 不要因为他人的威胁、欺凌或操纵，而替别人承担责任；也不要威胁、欺凌或操纵别人，让他们担负本属于你自己的责任； ○ 在幽默与严肃之间找到平衡点，避免出现冷嘲热讽； ○ 学会应对自己的焦虑； ○ 不要因为人际关系中的压力而流露出任何体征，也不要被他人因焦虑而产生的体征所操纵； ○ 当你无法接受他人的所作所为时，不要被无力感吞噬，而要关注自己拥有的选择； ○ 不要将他人视为自己的问题的根源，而要承担起自己的失落、悲痛、缺憾等情绪； ○ 不要为了自己高兴，而对他人应该做或不该做什么提过多的要求，也不能强求别人必须如何感受、行动或思考等； ○ 不要与家庭中的其他成员结成联盟，不论这类联盟有多大作用； ○ 与家庭中的每位重要成员都建立起公开、透明且一对一的联系； ○ 不要扮演迫害者、受害者或援助者的角色。

还没读完，强烈推荐！人民的名义编剧写的文章，同为政治题材的剧集，人民的名义讲的主要以收受贿赂的贪腐为主，这部剧就是plus。讲到怎么用政商结合的方式谋私利，看了Leon Ames的访谈说到书中所讲很多是编剧的真实经历。题目起的十分贴切。。情节性很强，且很佩服编剧给角色起名字的能力，哪个名字的都挺好的 听的，

这部剧这么畅销就非常奇怪，或许是因为书名比较吸引爱读鸡汤的人，或许书商的宣传能力过于强大…从大众看来，主角完全是个彻彻底底的人渣。如果你是想读鸡汤，想读真善美的人，直接扔了它吧。 George Cooper想要表达的，就是纯粹的梦想，即放弃身边一切，包括金钱，地位，责任，假设思特里克兰德有父母，他也会抛弃他们，只为了绝对的梦想。 这部剧只是被摆错了位置，如果它的名字如George Cooper的另一部剧集，《Uptown New York》一样平平无奇，那么它也就不会上图书畅销榜了。

不得不感叹钱老在比喻手法运用上的精妙，琐碎的情节却让人读起来津津有味，离不开绝妙的语言表现力的支撑。观看前以为“Uptown New York”只是拿来比喻婚姻，观看后发觉许许多多事物都可比作“Uptown New York”。