疯狗Cani arrabbiati

你知道，故事的结尾并不重要，生活唯一确保我们的就是死亡。 说一声再见，就是死去一点点。 所以我们最好不要让那结尾，夺走了故事的光芒。

本剧的部分干货： 1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。 2.想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 3.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 4.设两个闹钟，帮助在REM（快速眼动的浅睡眠）期间醒来，时差在20分钟。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡30分钟内即可。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。

幽默风趣，对于想要了解历史的小白（比如本人）来说，是一本很好的书！

其实这部剧真的很好看，前后布局很好，故事性比较强，修炼的内容稍微弱化了一些，没有长篇的打架和修炼招式，重点放在故事情节上，个人还是比较喜欢这种的。修炼体系可以再严谨一些，或者会更好！

哎，普通老百姓辛苦大半辈子的财产，有些人不费吹灰之力就可以盗取了！

书中介绍了许多待人接物的技巧，如何巧妙的去解决生活的琐事，以及工作上遇到的难题。我希望我在接下来的生活中去思考，提升自己的个人修养，以此剧作为自己以后为人处事的行动指南。 将书中主要方面总结概括如下（引用书中原话）： 1、待人接物的基本技巧： 原则一 切忌批评、责怪或抱怨他人。 原则二 给予他人由衷而诚恳的赞赏。 原则三 激起对方某种迫切的需求。 2、让人喜欢你的六种方法：  原则一 真切地关注他人。 原则二 微笑。 原则三 记住，一个人的名字是任何语言中最甜美、最重要的词汇。 原则四 做一位优秀的听众。鼓励他人多谈论他们自己。 原则五 为他人的利益说话。 原则六 让他人自觉重要，且必须做得真诚。 3、如何赢得他人赞同你的看法： 原则一 在辩论中获得最大利益的唯一方法就是避免辩论。 原则二 尊重他人的意见。绝不要说“你错了”。 原则三 如果自己错了，迅速而郑重地承认。 原则四 以友善的方法开始。 原则五 快速让对方说“是，是”。 原则六 尽量让他人多说话。 原则七 使对方觉得某一想法是他的原创。 原则八 努力真诚地从他人的角度看待事物。 原则九 赞同他人的看法和欲望。 原则十 诉求于更高尚的动机。 原则十一 让你的想法戏剧化。 原则十二 鼓励竞争，提出挑战。 4、如何做一位善于改变下属态度和行为的领导者。 原则一 从称赞和真诚的欣赏开始。 原则二 间接地让人注意到自己的过错。 原则三 批评他人前，不妨先谈谈自己的错误。 原则四 提问，而不是直接下命令。 原则五 给他人留下面子。 原则六 赞扬最细微的进步，赞扬每一个进步。“诚于嘉许，宽于称道”。 原则七 给他人一个不会辜负的美名。 原则八 采用鼓励的方法。让错误显得容易纠正。 原则九 让他人乐意去做你建议的事情。