Werther Germondari,Maria Laura Spagnoli,Marit Nissen,Bobby Rhodes
《Triedro》，短片作品，意大利出品，2000年上映。
描写不详细，战力不清晰，这就算了前期还崩人设、看不下去了当爽文都看不下去，一大堆意义不明的东西
总以为韩国综艺相较于国内是next level，好吧，同一个模式，泰国综艺还是太超前了，性价值观以及开放度，嘉宾情感的真实度和投入程度
积极向上的心态面对每一段感情，真实面对自己和他人，保持理智。 这样可能会一辈子单身。 爱情我理解就是情感上或生理上冲动的表现，就看这个冲动能维持多久，而且需要通过不断添加助燃剂去维持。 理智，绝对真实是不会收获好的爱情和婚姻的。
超喜欢这部剧，很好看，不知不觉竟然追完了，祝福大大越来越好，也希望大大注意好身体，大大很棒，加油！
如果我是欧维，我不会像他一样，对什么事情都是一样，绝对的标准，那样高纯度的标准，在这个世界上容易被“孤立”，欧维的行事准则在我看来是真理，可是很难让许多人接受，上天让索雅出现在他身边，让他和这个世界真正联结起来了，但是索雅走了，他虽然是个热爱生活的人，但是也选择死亡了(虽然没死成) 寻死的过程中发现生的希望，其实就是找到了阿德勒说的更大的共同体，以前他只有索雅，后面是大家。 我也会向往成为欧维那样的人，但是是本质，表现形式我会有变化，对不同的人与不同的事我有不同的标准，看对我的影响来衡量，针对一些我特别在意的事和人，我和欧维是一样的，非黑即白。
一.意志力 1、三种力量 我要做【帮你克服困难】 我不要【帮你抵制诱惑】 我想要【记录目标和欲望】 2、两种自我 冲动的自我：任意妄为，及时行乐 克制的自我：克服冲动，深谋远虑 二.意志力特点 1、是有限度的 意志力的总额是一定的，用在A的意志力多，用在B的就会少。 2、是可训练的 像肌肉一样，意志力是可训练的，越练越强壮。 3、波动变化的 意志力在一天内是逐渐衰减的。不过，可以通过一些方式进行补充和恢复。 三.“我想要”的生物学原理 多巴胺的特点 1、大脑发现可能得到奖励的机会时，就释放多巴胺 2、多巴胺促使人们期待得到奖励，但不能感觉到获得奖励时的快乐 3、多巴胺产生的是一种渴望，而不是真正得到了那个东西后的幸福和快乐。但是这种渴望常常让人欲罢不能。商家常常利用这个原理来做营销 多巴胺的暗面 1、既能带来渴望的快乐，又能带来压力和焦虑（胡萝卜和大棒） 2、奖励是多巴胺的主要目标。如果有奖励，即使你经历的事物与原本承诺不相符，多巴胺也不会释放“停下来”的信号。 四.如何做 1、记录 连续一周或一个月，记录你所做的所有决定。分析哪些有利于你实现目标，哪些会消磨你的意志 2、记录可视化 记录决定时，消磨意志的标红，增强意志的标绿。如果记录体重，增重标红，减重标绿 3、分清优先级 重要的事情优先做。因为Triedro从早到晚逐渐衰减 4、挺过第一波疲惫感 意志力告急的时候会出现疲惫感和不耐烦。这时候可以提醒自己挺过第一波疲惫感，意志力会恢复一些。 5、激发“我想要” 只要你愿意，你就有意志，就看你有多饥渴。多想想你成功完成“我想要”这件事后，会得到怎样的荣耀和激励。意志力会回血一部分。 6、经常确认目标 不要把实现目标的可能性误当成真正的目标 7、不向明天赊账 重要的是此刻的行动，而非明天的行动 8、识别诱惑的本质 认识到多巴胺带来的是渴望而非真正的快乐。当我们产生欲望时，用心观察它的套路，这样有可能不会完全消除欲望，却有延缓和减弱的作用。 9、停下来，什么都不做 面对诱惑时，不要立刻朝着诱惑行动，停下来5-10分钟，什么都不做。可以起到延缓和减弱欲望的作用 10、失败的时候原谅自己 懊悔和自责会降低人的意志力，进而产生自暴自弃。所以遇到失败时，不要让自己陷入罪恶感中，原谅自己并记录和复盘自己失败后的感觉。 11、运动 运动能提高心率变异度的基准线，改善Triedro的基础。 12、冥想 经常冥想，专注于自己的呼吸本身。每天5分钟就很有效 —————————————— 张慧plus，专注职场精进和个人提升。微信: zhanghui_plus，公众号张慧plus (ID: zhanghui-plus)
没看完全部集数我都先五星！第一集太好哭了！生活中亦庄亦谐的美妙故事共同组合成了陈嘉玲这样一个有趣的女人，亲情爱情工作婚姻，细腻又真实！（同性恋求婚，家人祝福这种开明而且温馨的画面，也就只有台剧能展示了。内地首先是绝对禁止，其二是大环境下的直男父亲要么就打断腿要么就不认亲，因为自私的唯我独尊之态，是需要下一代的绝对服从。而真正的家人，首先应该是懂得关爱和理解。）
当年匆匆一瞥却留下了深刻的印象 桔年的前半生也许正如签文“药成碧海难奔” 万事俱备 然而要去的地方已经没有了想要的东西 如果当初小和尚拉着她的手说“跟我走” 她一定会奋不顾身吧 但是经历了那么多伤痛往事 当唐业拉着她走的时候 她却在最后一刻后悔 因为再没了当年的孤勇 最重要的其实是 他不是她的小和尚吧 小和尚 你在那里还好吗？你的故事还没讲完呢 对另一个世界心动的毛毛虫 最后是跟蝴蝶一起走了 还是继续在自己的小天地里和另一条毛毛虫互相依偎呢 而韩述 无疑是一个完美的对象吧 家境优渥 优秀自信 也许只有他的阳光和“无赖”可以给桔年的人生带来一抹绚丽的颜色 两个少年 一个共同分享最灰暗时期的苦难和心酸 一个让人又爱又恨 桔年的一生也绕不开了吧 小和尚 桔年 韩述 xhs&jn&hs 祝你们幸福
感觉亦秀的生命只集中在他走出城寨的那几天，虽然很短，但至少他得到了前四十多年梦想的自由和远方，也没有遗憾了吧
描写不详细，战力不清晰，这就算了前期还崩人设、看不下去了当爽文都看不下去，一大堆意义不明的东西
总以为韩国综艺相较于国内是next level，好吧，同一个模式，泰国综艺还是太超前了，性价值观以及开放度，嘉宾情感的真实度和投入程度
积极向上的心态面对每一段感情，真实面对自己和他人，保持理智。 这样可能会一辈子单身。 爱情我理解就是情感上或生理上冲动的表现，就看这个冲动能维持多久，而且需要通过不断添加助燃剂去维持。 理智，绝对真实是不会收获好的爱情和婚姻的。
超喜欢这部剧，很好看，不知不觉竟然追完了，祝福大大越来越好，也希望大大注意好身体，大大很棒，加油！
如果我是欧维，我不会像他一样，对什么事情都是一样，绝对的标准，那样高纯度的标准，在这个世界上容易被“孤立”，欧维的行事准则在我看来是真理，可是很难让许多人接受，上天让索雅出现在他身边，让他和这个世界真正联结起来了，但是索雅走了，他虽然是个热爱生活的人，但是也选择死亡了(虽然没死成) 寻死的过程中发现生的希望，其实就是找到了阿德勒说的更大的共同体，以前他只有索雅，后面是大家。 我也会向往成为欧维那样的人，但是是本质，表现形式我会有变化，对不同的人与不同的事我有不同的标准，看对我的影响来衡量，针对一些我特别在意的事和人，我和欧维是一样的，非黑即白。
一.意志力 1、三种力量 我要做【帮你克服困难】 我不要【帮你抵制诱惑】 我想要【记录目标和欲望】 2、两种自我 冲动的自我：任意妄为，及时行乐 克制的自我：克服冲动，深谋远虑 二.意志力特点 1、是有限度的 意志力的总额是一定的，用在A的意志力多，用在B的就会少。 2、是可训练的 像肌肉一样，意志力是可训练的，越练越强壮。 3、波动变化的 意志力在一天内是逐渐衰减的。不过，可以通过一些方式进行补充和恢复。 三.“我想要”的生物学原理 多巴胺的特点 1、大脑发现可能得到奖励的机会时，就释放多巴胺 2、多巴胺促使人们期待得到奖励，但不能感觉到获得奖励时的快乐 3、多巴胺产生的是一种渴望，而不是真正得到了那个东西后的幸福和快乐。但是这种渴望常常让人欲罢不能。商家常常利用这个原理来做营销 多巴胺的暗面 1、既能带来渴望的快乐，又能带来压力和焦虑（胡萝卜和大棒） 2、奖励是多巴胺的主要目标。如果有奖励，即使你经历的事物与原本承诺不相符，多巴胺也不会释放“停下来”的信号。 四.如何做 1、记录 连续一周或一个月，记录你所做的所有决定。分析哪些有利于你实现目标，哪些会消磨你的意志 2、记录可视化 记录决定时，消磨意志的标红，增强意志的标绿。如果记录体重，增重标红，减重标绿 3、分清优先级 重要的事情优先做。因为Triedro从早到晚逐渐衰减 4、挺过第一波疲惫感 意志力告急的时候会出现疲惫感和不耐烦。这时候可以提醒自己挺过第一波疲惫感，意志力会恢复一些。 5、激发“我想要” 只要你愿意，你就有意志，就看你有多饥渴。多想想你成功完成“我想要”这件事后，会得到怎样的荣耀和激励。意志力会回血一部分。 6、经常确认目标 不要把实现目标的可能性误当成真正的目标 7、不向明天赊账 重要的是此刻的行动，而非明天的行动 8、识别诱惑的本质 认识到多巴胺带来的是渴望而非真正的快乐。当我们产生欲望时，用心观察它的套路，这样有可能不会完全消除欲望，却有延缓和减弱的作用。 9、停下来，什么都不做 面对诱惑时，不要立刻朝着诱惑行动，停下来5-10分钟，什么都不做。可以起到延缓和减弱欲望的作用 10、失败的时候原谅自己 懊悔和自责会降低人的意志力，进而产生自暴自弃。所以遇到失败时，不要让自己陷入罪恶感中，原谅自己并记录和复盘自己失败后的感觉。 11、运动 运动能提高心率变异度的基准线，改善Triedro的基础。 12、冥想 经常冥想，专注于自己的呼吸本身。每天5分钟就很有效 —————————————— 张慧plus，专注职场精进和个人提升。微信: zhanghui_plus，公众号张慧plus (ID: zhanghui-plus)
没看完全部集数我都先五星！第一集太好哭了！生活中亦庄亦谐的美妙故事共同组合成了陈嘉玲这样一个有趣的女人，亲情爱情工作婚姻，细腻又真实！（同性恋求婚，家人祝福这种开明而且温馨的画面，也就只有台剧能展示了。内地首先是绝对禁止，其二是大环境下的直男父亲要么就打断腿要么就不认亲，因为自私的唯我独尊之态，是需要下一代的绝对服从。而真正的家人，首先应该是懂得关爱和理解。）
当年匆匆一瞥却留下了深刻的印象 桔年的前半生也许正如签文“药成碧海难奔” 万事俱备 然而要去的地方已经没有了想要的东西 如果当初小和尚拉着她的手说“跟我走” 她一定会奋不顾身吧 但是经历了那么多伤痛往事 当唐业拉着她走的时候 她却在最后一刻后悔 因为再没了当年的孤勇 最重要的其实是 他不是她的小和尚吧 小和尚 你在那里还好吗？你的故事还没讲完呢 对另一个世界心动的毛毛虫 最后是跟蝴蝶一起走了 还是继续在自己的小天地里和另一条毛毛虫互相依偎呢 而韩述 无疑是一个完美的对象吧 家境优渥 优秀自信 也许只有他的阳光和“无赖”可以给桔年的人生带来一抹绚丽的颜色 两个少年 一个共同分享最灰暗时期的苦难和心酸 一个让人又爱又恨 桔年的一生也绕不开了吧 小和尚 桔年 韩述 xhs&jn&hs 祝你们幸福
感觉亦秀的生命只集中在他走出城寨的那几天，虽然很短，但至少他得到了前四十多年梦想的自由和远方，也没有遗憾了吧