Auto Recovery

这是我观看最快的一本剧，从收到编剧的新剧推荐到观看完，仅仅只用了断断续续半天的时间，一般情况我追剧很慢的~ 因为之前看过编剧的文案写作剧集，整体印象还不错，满满的干货，实操性很强，这部剧可以说是之前的升级扩充版本，毕竟新媒体写作运营变化太快了，需要这样的定期更新，挺好~ 本剧的几大亮点 1，整合了更加丰富的内容平台，文字图片短视频各种形式囊括其中，总有一款适合的 2，文末的结构思维导图太贴心了，可见编剧的用户思维了得 3，案例丰富，更具有说服力，完美的诠释出论点 虽然很多内容都是一扫而过，但我更加希望这是一本运营宝典，需要哪部分内容时，打开书翻到对应的集数，这时能够灵感乍现，也可以做成对应的运营写作地图等等形式，在原有的基础上景上添花吧~ 其实，最近没怎么写作运营了，有时候需要有人或事来触动一下，希望自己能够继续坚持吧！

虽然此剧有不少地方的心情描述和旁言很贴切也很让人回味并产生共鸣，故事情节还是有些过于简单并落俗套。把沈智的丈夫丑恶化，把罗的女友写得很俗，自然，主人公的最后命运就太容易被推测而没有任何悬念了。现实生活中的爱是很少能重来的。破的镜重圆了，也不会再是同一面镜子。要重圆，等于两人要重新开始认识新的对方，认同双方新的价值观等等。这些剧集里都没触及到。写得过于简单了。

看这部剧主要是冲着减肥来的，但是却发现不知不觉中这部剧扭转了我对减肥的错误观念，减肥的终极目标是为了有健康点生活方式，而不是仅仅是瘦。书中也验证了此前在网上看到的各种关于减肥的方法，以前不太相信轻断食，现在明白了是科学且有益于身体健康的，不过前提不是饿自己，一种方式是在8小时内完成一日三餐，剩下的16小时（书中是12—14小时，个人认为还是16小时才能达到轻断食效果）处于断食状态，享受饥饿得感觉，想象自己在饿死身体/肠道中有害的细菌；另一种是5：2轻断食法，一周的时间里五天正常饮食，2天中的饮食热量控制在600—800大卡之间。很实用的一本剧

不必着急，不必羡慕，选择正确的方式努力，你想要的上天一定都会给你。这个期限永远无法预知，我们唯一能做的就是耐心等待、咬牙坚持，期限会随着你的踏实努力而一步步缩短。