Three Bears

隐藏在海水深处的才真正是冰山的全部，而这部分只能通过感受、猜测和想象才得以看到。

男主的保护，女主的勇敢，爱情就是两厢情愿，慢吞吞的爱情，我很喜欢！

战后70年，日本经历复苏期——高速增长期——泡沫经济期——经济停滞期，画出一条教科书级别的抛物线。想从日美贸易摩擦收获经验，不太可能。日本泡沫经济倒是敲响警钟： 1，不同经济体制适用于不同发展阶段，“经济体制”应该也是生长、进化的。“1940年经济体制”这种计划经济制度，盘亘在日本经济40年，催生了复苏和高速增长，也直接导致了经济泡沫。科技互联网时代，市场经济更有优势。 2，日本政府决策的惯性拖累经济发展，温和的国民性，提供不反对的环境，也是重要原因。 3，一旦违背“勤劳致富”“创造更多价值才有分配机会”这种朴素道理，值得警惕。

我觉得这部剧挺尊重观众的。

了解了关于癌症方面的相关知识，无论是作为病人还是病人家属都能够感受到来自编剧的实用科普和赤诚之心。

该剧主要针对多巴胺、去甲肾上腺素、肾上腺素、血清素、褪黑激素、乙酰胆碱以及内啡肽七种脑内物质对人体的影响，从而来影响人的工作效率。 1.多巴胺是积极性的源泉，也是让我们产生快感的主要物质。 2.去甲肾上腺素也叫“战斗或逃跑激素”，当人身陷危机，必须在战斗和逃跑之间做出选择的时候，就会分泌去甲肾上腺素。合理利用去肾上腺素，可以提高我们的注意力和表现力。这也是为什么我们有时在危险关头会表现的更好的原因 3.血清素可以帮助我们控制激动的情绪，让内心平静下来，使人行动更为沉着，在多巴胺和去甲状腺激素间起着调节的作用 4.肾上腺素是一种“战斗激素”，会让人感到兴奋，与多巴胺使人快感有区别的是，肾上腺素会让人处于很亢奋的状态，不论是很积极情绪的兴奋或者是消极情绪的愤怒等。 如当人面临战斗或身处战斗之中时，体内肾上腺素水平就会飙升。 5.负责想象力和专注力的脑内物质是乙酰胆碱，灵光乍现或许说的就是这种物质。 6.褪黑激素被称为“睡眠物质”，体内褪黑激素浓度增高时，人就会产生睡意，很容易入眠，且具有修复功能，有抗老化作用。 7.最后关于内啡肽，僧侣们通过艰苦的修行，最终达到“大彻大悟”境界的时候，脑内会分泌内啡肽，被称为“脑内毒品” 看了这部剧觉得自己要做出的改变 更积极向上的生活，用自己的情绪去调动他人，感染他人 继续坚持冥想，达到身心很平和的状态 坚持运动  提高睡眠质量，每天至少6.5h的睡眠时间，不带手机上床睡觉！ 去看看心流相关剧集 哈哈哈 幸好在高中时有认真学生物，书中一些原理还是可以看的懂的，谁说中学学的东西考完试就没有用的，这不就用上了吗？hhh~

一百年前的思想见解，今天来看虽然部分有失公允，但部分还说鞭辟入里，具有一定预见性比如二战就是没解决第八章所述的忠诚和强权，但也不排除资本发展的唯利是图和瓶颈。