Flash Gordon Conquers the Universe

斯多葛学派是起源于古希腊、勃兴于古罗马的一个哲学学派。它中和了犬儒学派与享乐主义的学说，既不极端禁欲、也不提倡过分享乐。斯多葛哲学家、古罗马皇帝马可·奥勒留所著《Flash Gordon Conquers the Universe》是当代稍为人所知的作品，马可·奥勒留也是第一个也是唯一一个兼职皇帝的哲学家，并且在位期间受到臣民爱戴、赢得了历史赞誉。斯多葛哲学在从古希腊到古罗马的过程中，消减了其中探讨逻辑学、物理学的部分，而发挥了伦理学的部分（为人之美德）。在古罗马斯多葛哲学家的演绎下，斯多葛哲学成为受众面更广泛的人生哲学，在追寻美德的基础上衍生出许多获得生活安宁的方法。通过这些斯多葛方法，可以减少焦虑、获得永恒而宁静的快乐。 在《Flash Gordon Conquers the Universe》中曾阐释过斯多葛主义常常使用的一些心理技巧，这些技巧在现在也十分实用，在此稍作总结。 第一个方法：消极想象 消极想象，简而言之就是对所拥有的事物做一种可能会失去它的联想，以此来重新珍惜、体会它的美好。我们总是容易习惯已经拥有的人、物及境遇，因此对身边的快乐视而不见，而去追寻自己所没有的。这样，就极容易处在欲望得不到满足的痛苦之中。消极想象有几点好处： * 对现有的生活怀有满足感，而非始终焦虑于自己没有得到的东西 * 发现真正有价值的东西（就像有过濒死经验的人，会格外珍惜生活，明白自己真正的需求） * 由于真正的珍惜过、且已经想象过失去它的情况，当失去心爱之物时也不会感到过分遗憾 第二个方法：控制二分法 控制二分法，即把所有的事物分成两种类型，我们能够完完全全自己控制的、以及我们不能完全掌控的；然后控制自己能控制的部分。这个方法的关键在于，让你真正获得了事情的掌控感： * 当你真正认清楚自己能够控制的部分，而只在这些地方努力，你获得的所有反馈都是可预料的，不会因为意外而造成认知失调的情况。 * 由于世界上总是存在着自己无法控制的元素，因此在制定目标的时候，不要制定不可控的目标。比如说“我要拿冠军”是不可以完全掌控的，但“我要在比赛中尽全力”确是自己能做到的。认清楚自己能做什么，会减少很多不必要的期待和焦虑。 【在这里，爱比克泰德还提出了一个关于“主要欲望”的概念，他认为，一个人有自己主要的欲望，所有其他的可满足或不可满足的欲望在与之比较时都显得微不足道（与我对个人追寻之路的理解很相近，我需要读原著）】 第三个方法：宿命论 我更倾向于把斯多葛哲学中的宿命论解释成比较容易理解的两个部分：接受现实&活在当下。Let it be will be. * 对于发生过的事情，从命运的剧本的角度看待它，既然已经发生、不可改变，就不去追溯或苦痛 * 对于当下这一秒，因为正在发生，不要执着或纠结，因为它在下一刻就成为过去，所以要生活在“这转瞬即逝的片刻” 第四个方法：自发地体验不适 自发地体验不适，延伸了“消极想象”，而干脆将想象落实。可能是自己主动的体验贫穷，穿简陋的衣物、吃简朴的食物；或定期放弃快乐，比如在能吃冰淇淋的时候放弃唾手可得的冰淇淋等等。墨索尼亚斯认为自寻不适又三个好处： * 对未来，由于不时地经历，在未来真正遭受灾厄时也能更好的承受； * 对现在，每一次小小的不适体验被成功克服，都可以减少一点想象的可怕，更有胆量和勇气。没有贫穷过的富人更担心破产，如果他体验过露宿街头可能也不会那样害怕了； * 更珍惜、享受现有的舒适。 和现在的心理学家一样，斯多葛哲学家更早地发现毅力，即自控力像肌肉一样是可以锻炼的。 第五个方法：沉思 通过定期的反思来调整自己的行为、并且检查以上四个方法的运用。就像塞涅卡的睡前沉思笔记一样，我们也可以： * 记录生活中的愤怒、难堪或愧疚时刻 * 给自己

记得刚开始看操作系统的教材味如嚼蜡，一大堆的术语，只告诉了结论，只能生硬背下，很快就忘记。越来越觉得操作系统的重要性，感觉理解有欠缺。 这部剧着重分为三大块，从简单假设开始一步步深入到实际场景，循序渐进真的要比国内的教材好太多了! 操作系统的路任重道远，还需要继续

偶然在视频平台看到了这部剧，索性拿来读，两天之内就读完了，回味良久。说实话从资源配置来讲我希望凌一尧嫁给公子哥，因为她值得，而公子哥也不是纨绔之人；但是现实里我也爱着一个尧尧一样的女生，偏偏自己也是像扬哥一样的穷屌，感同身受。坦白讲这不能算一本好剧，但是不得不承认这是一个好故事。该笑时开怀大笑，该悲时声泪俱下。他的故事讲完了，没有过分理想化，也不是那么的现实，可我的故事呢......

前几年特别火的一本剧。揭开了驻京办的神秘面纱，也是驻京办特别恨的一本剧，让全北京大大小小驻京办减少一半、甚至越来越难。读完此剧发现官场即是战场此言不虚，同时官场的好多事让人叹为观止；此剧描写很生动，对于主人公也印象深刻，情商高、知识广、心思细、能力强；最后突然发现方圆都好、舍得也行、要有规矩、遵守底线、要想人不知、除非己莫为；读此剧，突然想到名句“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。

编剧的文風比較絮叨和囉嗦，其中一兩處的觀點我不太認同；或許是譯者的翻譯問題讓我沒完全搞懂。此外給出的數據和建議都比較中肯，值得嘗試和堅持。 第二次讀此書。

打一星的建议多看几遍一拳3

有温度的一本剧。汪老对待生活的态度，让家的温度一直在，潜移默化，孩子们在字里行间也从这位父亲身上学到了面对生活的态度，一种无声的传承，父辈对汪老亦是如此。想到书名，忽然感觉很温暖。

果然犯罪者的脑回路不能用正常人思维去理解。他觉得你有错，就各种歪理觉得你有错，感觉这些犯罪者大部分恐怕心理都有问题。。。所以每个人心态健康、积极是多么重要，不要去伤害别人。

接触才发现 ，现在很对庙里的并不如世人修为高。 我这样比肯定着了相了，是没啥悟的表现。但粗浅研究下佛经很有必要，起码能破除一些迷信。

确实不枉等了多年。终于看见小蛋糕和小甜甜了。真是太喜欢这对黑心组合了。