The Steel Cage

两星给节目组！！！

又速读完一本减肥书 看看这次能不能一星期少一磅，能坚持几星期

今年，脸部问题频发，从轻微白癜风、眼睛麦粒肿，到全脸过敏。头痛医头、脚痛医脚治标不治本，倒好好反思了自己的生活方式。        我是极简生活倡导者，往往做不到位。随时年纪的增加，我越发不相信别人的经验之谈。问医的同时，要紧的是问书。庆幸，顶着刺痛的脸，在这里找到本剧。极简护肤，就像我中意极简生活一样，一下想去了解。         针对敏感肌，本剧观点和医嘱一致，不用任何护肤品。医生告诉我可以用生理盐水湿敷消炎，加上简单喷雾即可。本剧倡导蒸馏水湿敷，皮肤自会强大的自愈。果然是的。第三天，我的皮肤问题明显好转。         当我看完本剧时，我的皮肤问题已经得到解决。庆幸自己自够幸运，对待皮肤护理方式和观念也发生翻天覆地的变化。         如果敏感肌最好的治疗方式是不使用如何护肤品，那么健康的肌肤呢？大多时候，往往是我们追求美白、祛斑、或者化妆，不断往脸上敷各种护肤品，换各种以为行之有效的牌子。欲望损害了健康的肌肤，最后反倒是停用一切就好了。          这也是本剧的核心观点，皮肤之所以好，并非使用了效果极佳的护肤品，而是皮肤本来就很好。皮肤不需要过多繁复的护理，简单即可。         这个观念也在我处根植了，并且正在实践，也看到了效果。希望更多的姐妹能找到适合自己的方法。这里总结的书中护肤小心得，也是我现在做的，同大家共勉：         1、坚持早晚蒸馏水湿敷，一个星期两到三次生理盐水湿敷，一个星期两道三次面膜。          2、不轻易换护肤品，不拿肌肤当实验田          3、每天水乳防晒即可。最多增加气垫bb，不超过四样。          4、洗完脸后蒸馏水再次清洁。

这部剧主要是告诉我们如何修心，只有不断磨练自己的心理磨练能力才能遇到事情冷静理智。这部剧主要讲到三点: 1、不生气，其实很多时候生气都是下意识的，可能因为别人一句话或者一件事，而做出许多过激的言论行为，过后才意识到其实完全没有必要生气。所以要避免或者尽量减少生气 2、不计较，主要是从人性出发，人都会有私心，所以也会计较付出和收获的多少，很难满足。这样只看到自身利益而忽略了其他，也会失去一些。所以我们要学会知足常乐，当然并不是安于现状不思进取，而是对于得失都能够淡然处之。 3、不抱怨，这个可以说是百害而无一益 的，抱怨只会消极自己和影响别人。一味抱怨只会让自己沉沦在扭曲的世界里无法自拔 ，所以要学会找寻合理的方法消化自身的负面情绪。 做到了这三点，相信自己以后的路还会顺利很多，同样自己也会很开心，俗话说，知足常乐！

纪实性的文章总是能更加撞击人心。 从小李子的电影《The Steel Cage》了解到这片土地原来还在不安当中；从《The Steel Cage》中了解到原来还有部族在实行割礼。 实话讲，看电影时以外那是很多很多年前的事，比如1950年前后。但看到弹幕并自查信息后才知道，这就是近10来年发生的事。（从预判来看，我是在以中国的发展状态来判断世界的发展状态啊，无知了）但也正因此，又一次从另一种角度体会到那个词：魔幻现实。

《The Steel Cage》和《The Steel Cage》，《The Steel Cage》比起来，无疑是最适合治国当政，修身养德的典籍，其中有些繁文缛节，不适合社会的发展。阳光底下无新鲜事，孔圣人2000多年前的智慧到现在历久弥新，需要多读，深读