Counterfeiters

一、疫情之下读精神病学的必要 突如其来且超乎寻常的威胁性生活事件和灾难，可能对个体形成难以承受的创伤性体验，对精神健康具有严重的威胁性，比如这次的疫情。面对危机事件时，首要的是自助，依靠个体的自身力量，以及个人的社会支持网络，通过每个人与生俱来的寻求帮助的动机和潜力来自我修复。 疫情之后，尤其请大家多多关注家中老人们的精神状态，常回家看看。根据医学研究发现，抑郁障碍发病率，老年人比年轻人高，大城市及发达地区人群比农村高，女性比男性高，而女性中，产妇最高可到20%。 1.老年人抑郁症高发 北京大学2013年调查研究报告显示，中国现有40%（约7400万）的老年人有程度较高的抑郁症状，与男性老年人相比，女性相对的心理健康状况更为糟糕，具有程度较高抑郁症状的比例高达47.6%。 2.世界抑郁症研究数据 据世界卫生组织（2012年）统计，全球约有3.5亿抑郁障碍患者，在17个国家进行的精神卫生健康调查中发现平均每20人就有1人曾患或目前患有抑郁障碍。抑郁障碍的年患病率为1.5%，终生患病率为3.1%，高达1/5的妇女在分娩后会出现产后抑郁症状。 3.一种认知误区 不是只有内向的人才会患情感障碍。研究提出，具有环型人格、情感旺盛性人格特征（明显外向性格、精力充沛、睡眠需要少）者易患双相情感障碍。 4.预警信号 如果突然出现睡眠规律改变：躁狂发作时，睡眠需要量减少，睡眠总时长减少；抑郁发作时，睡眠总时间、入睡时间延长，而有效睡眠减少，呈现片段睡眠，睡眠质量差。或者突然出现饮食规律改变：食欲减退、兴趣活动改变包括活动增大或减少时，是黄色预警信号。此外，对于老人还需关注心率、血压、脉搏的改变。 二、都是源自童年的错吗？ 1.童年很重要 研究表明，精神疾病部分源于遗传因素，部分是后天习得性影响，如：父母婚姻冲突、父母过分保护或遗弃、儿童期虐待、儿童期缺乏与成年人的亲近关系、儿童期经常搬迁、学习成绩落后等。 2.心理健康比智商重要 关于儿童教育，心理发展均衡比智商重要，小时候“做对了什么”比“做错了什么”重要，也就是说，要通过尝试错误来训练、学习成功的技能；爱劳动、会劳动，比通过威胁、惩罚、过高的期望来形成被动求生式的勤劳重要。 3.注重心理健康教育 主动有意识培养和引导，包括积极的解决问题、增强自尊、培养独立性、体验幸福感、培养主动精神、幽默感训练以及领悟和创造性训练等，以使其拥有健全的认知方式、恰当的情感反应、坚强的意志品志，和谐的个性结构以及良好的人际关系。 三、精神疾病的主要经济社会文化因素 1.经济发展和城市化 社会和经济不融合、财富分配不均衡、个人上升通道机会有限，以及社会准则的改变和碰撞，可能导致直接和间接的冲突、个体进而产生被压榨和无助感，引发愤怒或挫败感，甚至精神障碍。 社会发展如城市化，可能增加精神分裂症发病的危险性近2倍。城市精神分裂症的发病率较农村平均增加70%，患精神分裂症的危险随着城市化的程度、居住在城市地区的时间长度而增加。主要原因为社会内聚和社会支持的减少，以及不信任和隔离增加的影响。 主要原因在于：城市里，个人的空间让位于经济空间，个人生存活动受到经济活动的影响而被排挤；城市为经济的利益取消了更多个人的空间，更多的空间给予了发展商业活动，个人或公共绿化空间的进一步减少，可能导致拥挤和生活应激增加。 2.社会碎片化 社会碎片化（人口流动性、单人家庭，未婚人口的数量）会加剧精神疾病。如典型的移民心理问题有两个高峰时间段。第一个时间段，是在移民初期，移民可能发现难以适应新的环境。第二个时间段，是在移民10～12年以后，已经安顿下来，但没有

我可能大概确定一定以及肯定是忠实的狗血爱好者。前面瞄了几集没入坑，居然在最狗血的第18集对这部剧产生了追剧的兴趣。不过无论再怎么批判九鹭非香亲妈像后妈，她笔下的女主好像都是长嘴的性格，有话不藏着掖着故作深沉。小兰花如此，雁回也如此。男主演技虽一般但胜在年轻俊朗，女主演技基本达标且可圈可点。角色人设上，雁回勇猛直率，很是招人喜爱。目前给四星

主动去爱，自立，珍惜当下，幸福需要主动也需要勇气，多少年来我都是个被动又胆怯自卑的人。一点点改变，未来可期，希望我身边的人都能幸福

元旦一天一口气看完，还是蛮多惊喜的。国产片能拍出第7、8集水准的都市轻喜剧还是很不容易的，看得出来学习了很多美剧方法。虽然还免不了“悬浮”，但偶尔的小细节，人物的弧光，一两句鸡汤，合适的时长与节奏都增加了可看性。女性视角虽然是热点，但是好的呈现少之又少，好像最后总要归结到抓小三之后搞事业。看似开放有思考的个体，最后讨论的永远是二婚以及社会地位是否匹配，也许这就是女性与婚姻永远的双标与桎梏。当然，主角的设定是狠狠戳了我，我就是夏梦和刘净的结合体，看来是很难找对象了。

个人拙见，这个书，虚虚实实，存在着唯一合理的角落，保持着每个角色作为人的真实感，呈现无限可能在唯一时间线的定向选择。

看完枕上书，觉得结局有些草草仓促，我自己脑洞大开了一下，大概就是东华帝君从阿若兰之梦里边救出了凤九，从此俩人过上了幸福美满的生活。其实，我对这样的结局很满意。 然后，不小心又发现了枕上书还有终篇！what？为了故事的圆满还是硬着头皮看了下去。 前面大部分都在讲阿若兰的故事，看得我晕晕乎乎的并不是很喜欢，虽然创作的环环相扣，但是帝君和凤九相交错的情节还是觉得不太值得推敲。 知道看到阿若兰是凤九的影子部分才打起精神又看了起来，但快结束时的大喜大悲还是不是很喜欢。 感觉帝君和凤九明明彼此相爱却又绕了九九八十一弯才在一起，感觉是要告诉我们只要相爱无缘无分也能在一起，还好是神仙谈恋爱啊，我这个凡人根本没法理解也没法做到。 一直以为爱情是个靠缘分的东西，这部剧颠覆了我的三观。喜欢就说喜欢，爱就说爱的话，我想他俩不至于绕了这么多弯路。 总算是看完了，如果能重来，我选择不看终篇，就像只想知道公主和王子过上了幸福的生活，不想知道是如何柴米油盐酱醋茶的生活。 可能对爱情还是有着美好希冀吧 不愿意现实倒映出爱情中的杂质 哎，我是没救了。（摊）

庄严在主角光环之下的天才人设缺乏严谨的推理和合理的情节支撑，这是一个作品致命的缺陷

讲个故事，有那么难吗？