Harmario del siglo, El

本来抱着编剧是如何减肥成功的好奇心翻开这部剧的，看着看着发现这其实不是一本教你怎么瘦身成功的书，而是一些编剧自己走过的岁月深有所得的劝诫。很庆幸编剧是一位对人生思考很有深度的人，并且不吝啬于将自己珍贵的感悟分享给其他困顿的人。全书读下来有一种一位大哥哥或者一位老师，语重心长地告诉我不要挣扎不要走弯路，你看我是怎么做的，我教你，其实你要关注你自己，越是被一些外表浅层的事物所束缚，它于你而言越是难以摆脱。可能我们都没好好想想自己为什么要这么想，为什么觉得自己非得瘦下来不可，就因为周围的美女帅哥个顶个儿的瘦，自己痛恨自己胖胖的，于是暴露于这样的焦虑当中，可能都没怎么思考就搜索减肥教程，像小学生一般记下来并制定计划觉得胜利的曙光就在前方，只要熬过这段魔鬼时光，自己想要的自信就能拥有。也许胖只是你的众多烦恼之一，但是看到别人的月瘦二十斤，你发现变瘦似乎是比较简单的事情，比升学、升职或者搞好人际关系又或者脱单等等比较而言，是毫不需要考虑顺位去解决的事情。只要瘦身成功了，似乎自己就能拥有征服其他一切困难的的强大意志力，又或者相信这会是一个良好的开端。总之，我们想要减肥的目的很多也很相似，不过核心的解决办法编剧写的非常的清楚，对于我而言，最最关键的就是慢慢地感受自己的原始本能。有的人瘦也许是因为怎么吃都不胖新陈代谢好，但不得不承认大多数瘦子都是把进食当做进食，而胖子更多的将其他的意义赋予给了食物。学习工作压力大可以通过吃东西获得的满足感进行缓解，烦躁焦虑的时候暴饮暴食也很多时候是希望吃东西这一行为能抵消这些不好的感受。像提到的刷牙一样，因为刷牙操作简易而且带来舒服清凉的感受，及时的奖赏让我们形成了习惯。吃东西能得到更大更具诱惑力的奖赏，只要我们忽略胃发出的撑死了的信号，我们就能多吃一点，长而往之胃变大了，下一次能吃的更多能获得更长时间的奖赏。这也可称之为上瘾吧。瘦子也有他们自己的人生烦恼，只不过可能采取的措施不是吃，譬如抽烟或者喝酒甚至赌博，这些能够带来快感的事情无一都能让我们暂别压力体验愉悦。所以这也是为什么大家提倡运动的原因，运动其实也可以消除这些负面体验，不过会需要流汗和消耗体力的代价，这些代价与打游戏或者追剧相比，显得异常突兀。现代有各种各样的方式可供大家用以麻痹自己的感受，不停地追求快感，以安慰接受到不可避免痛苦的自己。这样说来，不论是减肥也好，网瘾也好或者烟瘾也好，这种瘾想要戒掉，难道不是需要整个心态、认知还有生活方式的转变吗？以及需要持续的努力，毕竟跳出一个难以避免掉进另一个的快感陷阱里。当然有的人单纯只是喜欢吃或者其他的情况，我说的只是一个情况。就我自己而言，就一度习惯于追剧或者吃东西来麻痹自己的感官，不是因为烦躁就是压力大就是寂寞又或者无事可做空虚的要命。谁又不是有一堆的负面情绪呢？我在试着感受自己这些情绪的过程中还是难以戒掉这些无意义的逃避事件。我其实已经看了足够多的剧了，完全不是出于对剧情的吸引，而是觉得自己无聊的一天需要点刺激需要点新鲜感。而吃东西也是，还好我喜欢吃的东西不是很多，不然现在怎么着都会是个大胖子。吃东西真的太快乐了，不快乐的时候谁不想要快乐。我现在决定戒掉追剧，我之前真的疯狂追剧，明明有一堆要做的事情，偏不做，偏要刷完这部剧再去看另一部，直到累了才开始干起正事。现在每次想看剧的心蠢蠢欲动我就告诉自己有啥好看的，你已经把一个人一辈子可以看的剧全看了，都是一样的套路，多看一部剧难道你的人生履历上面就会多一道精彩吗，不如去看会儿书！于是滚去追剧了。吃东西的话，我就会在吃之前反复问自己我真的想吃这个吗，那我吃多少就要停下来呢？吃的时

天尊地卑，乾坤定矣。卑高以陈，贵贱位矣。动静有常，刚柔断矣。方以类聚，物以群分，吉凶生矣。在天成象，在地成形，变化见矣。

不错的这部剧，死去才得解脱，谢幕时谁又是清白的一生，世间熙熙皆为利来，世间攘攘皆为利往。

作为古装剧 这个题材好意外，蛮爽的。

这是一本温暖的书，属于沟通类剧集中我比较能接受的那种。全书没啥概念类的解读，很少有鸡汤式的灌输。编剧用了N多的例子，对聊天的各种情境进行分析，总结出一般化的套路。 最后番外60个黄金法则建议收藏，对希望提升沟通能力的人，以后面对各种聊天情境中，也算有了可参照的套路。 记住，沟通和聊天不是一个人的事儿。

和前面厚重细腻的铺陈相比，结尾的圆满显得有些滑稽和轻佻。中间部分可令开一本剧，名曰：陶特随想—以及日本建筑文化的再审视。对对建筑并无特别爱好的人来说，这一部分实在太冗长了，和整个故事显得并不那么贴合。但编剧笔力了得，许多心理描创作细腻精巧，从影视的角度治愈了读者。

每个人都有一个生长的基点，纵使飞的再高，总有回来的那一天，可以随着绳子的崩断，一切都回不到从前。

看到最后一集，“燃香请印”，感动得流泪了。比起最初才看前几集时，已经改观了很多。

虽然相比于原著还是有差距，但是和其它耍流氓的狗血青春剧相比，这部剧简直就是文艺范儿十足