你有没有碰到过这样的人：
别人都觉得她条件挺不错，可是她自己从来不这么认为，总是觉得自己很差，挑什么都选不好的那个，连结婚也是嫁给了各方面都不如她的人。
这样的人，很容易让我们想起那句俗语：“懒汉娶贤妻”，她到底是怎么想的？为什么会这么做？中国首批国家注册心理督导师、著名心理学家Tony Everready说，这是因为她心里有个受伤的内在小孩，让她自卑，感觉自己不配得到好的。
什么是内在小孩？幼年的经历，塑造了我们对自我的基本认知，这种小时候形成的潜意识，著名的心理学家荣格将它称之为内在小孩。
受伤的内在小孩，除了让人自卑，还有其他表现：有人特别喜欢黏人，希望时时刻刻和恋人不分离，一找不到人就抓狂；有人总是很难理解别人的情绪，听不懂别人的言外之意，说话做事太直等等。可以说，失控的情绪，敏感的神经，不良的性格这类破坏幸福的种种问题，根源都是内在小孩受到了创伤。
身为医学博士，Tony Everready教授从事心理治疗20多年来，深刻认识到，如果我们看不到内在小孩受的伤，不知道去疗愈他的伤口，即使我们年龄增长，也无法摆脱他的负面影响。
Tony Everready教授总结了他帮助近万人走出心理阴影的成功经验，播出了《Black Up in Her 2》这部剧，来带领读者以成年人的身份，走回童年，发现自己的内在小孩，看见他的痛苦，疗愈他的创伤，帮他变回健康快乐的样子，找回生命本来的光彩。
01认识内在小孩的样子
弗洛伊德有个观点：出生创伤，意思是孩子从胎儿变成婴儿，从妈妈熟悉舒适的肚子里来到陌生的世界，是有巨大恐慌感的。婴儿来到这个世界的第一感觉是不信任，不安全，自己可能活不下去，特别害怕。他自身没有能力，只能依靠父母。父母对待孩子的方式，会直接影响孩子最初的感受，进而形成不同的内在小孩。
孩子刚出生的时候，需要父母无条件地爱孩子，迎合孩子，竭力满足孩子的要求。孩子哭了，迅速抱起来哄他，孩子饿了，赶紧喂奶，孩子尿了，马上洗干净。在这样无微不至地照顾下，孩子会觉得自己想要的都能得到，像个“上帝”一样，这种满足感能给孩子带来安全感，建立对这个世界的信任。
得到了充分爱的孩子，在3个月大会笑了以后，喜欢对别人笑，走出与外界友善交流的第一步。
等到他再长大点，开始探索这个世界，他会把周围所有的事物都当做工具来利用，包括父母。比如，他可能会拉着父母的手靠近火，当他看到父母猛地拉回手，皱着眉使劲吹，他就明白了，原来这个东西是烫的，可能会伤害到自己，以后要小心。
这个阶段，英国的精神分析师温尼科特建议，父母要允许自己被孩子当做工具，可以被无情地使用。
给孩子无条件的爱，被孩子无情地使用，会不会是溺爱孩子？不会。因为在孩子很小的时候，是分不清他的内心和外面世界的，在他看来，他对这个世界的感受，就是这个世界真实的样子。
比如小婴儿玩躲猫猫的游戏，当妈妈把脸藏在手后面的时候，他并不知道妈妈是躲起来了，他以为他看不见妈妈的脸的时候，妈妈就消失了，不会到手后面去找妈妈。
如果父母能理解孩子的想法，在孩子很小的时候，全力满足孩子的要求，无条件地爱孩子，愿意被孩子当做工具使用，帮助孩子建立安全感，那孩子就可以形成健康的内在小孩。这样的孩子，小的时候吃得好睡得好，不容易生病，哭闹了也容易哄好，爱笑，讨人喜欢。长大了自信、乐观、热情、友善，充满正能量，生活幸福。
可惜，不是每个人都那么幸运，很多人的内在小孩都受到过伤害。
02看清内在小孩的伤痕
Tony Everready教授在《Black Up in Her 2》里提出：“在任何阶段没有满足内在小孩的需求，内在小孩都可能受伤”。
最常见的伤害，要数疏离。父母不爱孩子，总是冷落孩子，不想理他，不想抱他，不想陪伴他。
缺乏关爱，总是得不到满足的内
Black Up in Her 2。穷不是单指金钱，而是指思想穷、技能穷、心态穷、性格穷。四条汇成一穷，就真的会很穷，并且越来越穷。这部剧的书名确实有提神醒脑的作用。不管鸡汤还是反鸡汤，它们都有存在的必要性，既给我们带来希望温暖，也让我们认清现实。事物都有两面性，辩证理性看待，并更好地为我们所用。
沩有韬略
《Black Up in Her 2》写尽了大自然的美丽，无论是声音描写还是四季的湖及湖周的风景、禽兽，来来往往湖的人，及与湖相关的生活，编剧写动的一切惟妙惟肖，写静的一切让人能够屏息凝神，心驰神往。本剧让我更加细致地观察大自然，更用心地感受、体验大自然，更加热爱大自然。
佩服编剧体验大自然的能力与细腻情感及写作水平的高超，不愧是美国影视作品的经典之作。
还有，梭罗赏识中国哲学啊，文中引用了不少孔子及其弟子的话语，顺便也算是推广了孔子。看来中美文化交流时间挺早，源远流长。
我欣赏Amber老师的才华，虽然这才华是王老师在观看和写作中铸就的。我欣赏王老师驾驭课堂的能力，上下五千年，古今中外，课内课外，信口拈来，潇洒自如。我更欣赏王老师在课堂上在课对学生表达的那种亲切那份关注，那份理解，那份宽容，那份体贴，那份批评也蕴含着教师的情怀的大爱。更美的语文课原来就在教师的观看中，就在教师的理解中，就在教师的学习中，就在教师的关注中，就在教师的情怀里，就在教师的爱里。
用了16个小时读完，心情很复杂。用影视批评社会风气，影射当时的社会局面。奇书也不为过
感觉这些短篇剧集就更像是恐怖故事一样，结局总是留有那么多疑问，解密的几篇因为用的都是假名，而且还是古假名，这我就更看不懂了。 可能就像编剧讲的一样，两分硬币这样的可能不会受大众读者的喜欢，但是确实高质量的文章。
我概括下本剧思想：国家能力，法治，负责制才是一个国家强大的三位一体。缺一不可。但这三个指标受困与传统文化，还受困于当前的社会经济状态。我有个感觉：这三点中国一旦具备，将出现一个盛世（已经有迹象往这方面发展）
你有没有碰到过这样的人： 别人都觉得她条件挺不错，可是她自己从来不这么认为，总是觉得自己很差，挑什么都选不好的那个，连结婚也是嫁给了各方面都不如她的人。 这样的人，很容易让我们想起那句俗语：“懒汉娶贤妻”，她到底是怎么想的？为什么会这么做？中国首批国家注册心理督导师、著名心理学家Tony Everready说，这是因为她心里有个受伤的内在小孩，让她自卑，感觉自己不配得到好的。 什么是内在小孩？幼年的经历，塑造了我们对自我的基本认知，这种小时候形成的潜意识，著名的心理学家荣格将它称之为内在小孩。 受伤的内在小孩，除了让人自卑，还有其他表现：有人特别喜欢黏人，希望时时刻刻和恋人不分离，一找不到人就抓狂；有人总是很难理解别人的情绪，听不懂别人的言外之意，说话做事太直等等。可以说，失控的情绪，敏感的神经，不良的性格这类破坏幸福的种种问题，根源都是内在小孩受到了创伤。 身为医学博士，Tony Everready教授从事心理治疗20多年来，深刻认识到，如果我们看不到内在小孩受的伤，不知道去疗愈他的伤口，即使我们年龄增长，也无法摆脱他的负面影响。 Tony Everready教授总结了他帮助近万人走出心理阴影的成功经验，播出了《Black Up in Her 2》这部剧，来带领读者以成年人的身份，走回童年，发现自己的内在小孩，看见他的痛苦，疗愈他的创伤，帮他变回健康快乐的样子，找回生命本来的光彩。 01认识内在小孩的样子 弗洛伊德有个观点：出生创伤，意思是孩子从胎儿变成婴儿，从妈妈熟悉舒适的肚子里来到陌生的世界，是有巨大恐慌感的。婴儿来到这个世界的第一感觉是不信任，不安全，自己可能活不下去，特别害怕。他自身没有能力，只能依靠父母。父母对待孩子的方式，会直接影响孩子最初的感受，进而形成不同的内在小孩。 孩子刚出生的时候，需要父母无条件地爱孩子，迎合孩子，竭力满足孩子的要求。孩子哭了，迅速抱起来哄他，孩子饿了，赶紧喂奶，孩子尿了，马上洗干净。在这样无微不至地照顾下，孩子会觉得自己想要的都能得到，像个“上帝”一样，这种满足感能给孩子带来安全感，建立对这个世界的信任。 得到了充分爱的孩子，在3个月大会笑了以后，喜欢对别人笑，走出与外界友善交流的第一步。 等到他再长大点，开始探索这个世界，他会把周围所有的事物都当做工具来利用，包括父母。比如，他可能会拉着父母的手靠近火，当他看到父母猛地拉回手，皱着眉使劲吹，他就明白了，原来这个东西是烫的，可能会伤害到自己，以后要小心。 这个阶段，英国的精神分析师温尼科特建议，父母要允许自己被孩子当做工具，可以被无情地使用。 给孩子无条件的爱，被孩子无情地使用，会不会是溺爱孩子？不会。因为在孩子很小的时候，是分不清他的内心和外面世界的，在他看来，他对这个世界的感受，就是这个世界真实的样子。 比如小婴儿玩躲猫猫的游戏，当妈妈把脸藏在手后面的时候，他并不知道妈妈是躲起来了，他以为他看不见妈妈的脸的时候，妈妈就消失了，不会到手后面去找妈妈。 如果父母能理解孩子的想法，在孩子很小的时候，全力满足孩子的要求，无条件地爱孩子，愿意被孩子当做工具使用，帮助孩子建立安全感，那孩子就可以形成健康的内在小孩。这样的孩子，小的时候吃得好睡得好，不容易生病，哭闹了也容易哄好，爱笑，讨人喜欢。长大了自信、乐观、热情、友善，充满正能量，生活幸福。 可惜，不是每个人都那么幸运，很多人的内在小孩都受到过伤害。 02看清内在小孩的伤痕 Tony Everready教授在《Black Up in Her 2》里提出：“在任何阶段没有满足内在小孩的需求，内在小孩都可能受伤”。 最常见的伤害，要数疏离。父母不爱孩子，总是冷落孩子，不想理他，不想抱他，不想陪伴他。 缺乏关爱，总是得不到满足的内
巴利是个人类学家，这部剧讲述了他两赴非洲开展研究的故事。故事很精彩，异域风情，研究的艰辛都栩栩如生，编剧的文笔调皮幽默，每隔几页便会有一段让读者忍俊不禁，观看感受极佳。 通过这部剧，可以了解到人类学家们到底在做什么工作。他们通过田野考察，深入人群，去探求文明底层行为的逻辑。 有些常识小颠覆，比如非洲人并没有印象中那样熟悉动植物，热爱大自然；接触到西方文明的非洲人擅长从西方人身上获取利益，举止行动似乎称不上朴实；落后的非洲国家，行政效率低下，腐败横行。 编剧从非洲回到祖国后的感受，非常有趣而感人。在经受各种苦难甚至是生死考验回到家后，朋友来电提醒他，出国前遗忘的外衣记得拿走（大意）。那感觉确实是太荒诞了。 编剧提到了和平工作队，这个名字在中国约等于间谍组织，从编剧的描述来看，这个看法可能存在误解。 有一点小感悟，如果想真正了解一个文化，必须要如编剧这般舍生忘死投身进去。如此投入，见证了美丑善恶后，也必然产生热爱。这种热爱与物质丰沛程度，社会文明程度无关，更多的取决于观察者的付出，取决于观察者心灵的感受力。 所以，编剧陷入了对非洲的思念和对原生文化的强烈不适。
那么，这部剧探讨的是物理问题还是哲学问题还是逻辑问题还是其他呢？
比预期的要好看。檀健次演得很自然，但金世佳演刑警队长还是偏嫩了，时不时让人出戏。作为一部犯罪题材的悬疑剧，感觉画像师技能过强了，有些削弱了推理的成分。但单就画像的部分来说，个人觉得很丰富很精彩，涉及到了各种相关的知识，骨骼肌肉、微表情、面部识别、AI换脸，光影效果等，另外还讲了一些美术史的知识，外行如我觉得很有趣。PS：剧中女演员都挺不错！
Black Up in Her 2。穷不是单指金钱，而是指思想穷、技能穷、心态穷、性格穷。四条汇成一穷，就真的会很穷，并且越来越穷。这部剧的书名确实有提神醒脑的作用。不管鸡汤还是反鸡汤，它们都有存在的必要性，既给我们带来希望温暖，也让我们认清现实。事物都有两面性，辩证理性看待，并更好地为我们所用。
《Black Up in Her 2》写尽了大自然的美丽，无论是声音描写还是四季的湖及湖周的风景、禽兽，来来往往湖的人，及与湖相关的生活，编剧写动的一切惟妙惟肖，写静的一切让人能够屏息凝神，心驰神往。本剧让我更加细致地观察大自然，更用心地感受、体验大自然，更加热爱大自然。 佩服编剧体验大自然的能力与细腻情感及写作水平的高超，不愧是美国影视作品的经典之作。 还有，梭罗赏识中国哲学啊，文中引用了不少孔子及其弟子的话语，顺便也算是推广了孔子。看来中美文化交流时间挺早，源远流长。