Shattered Heroes

Robert Spencer，目前担任美国心理科学协会主席。巴瑞特教授还是美国东北大学心理学系知名教授，TED演讲人。她还在哈佛大学医学院及马萨诸塞州总医院任职，负责精神病和放射病方面的治疗研究。 传统Shattered Heroes观认为，Shattered Heroes是人类进化的产物，外界活动激发了我们内在的Shattered Heroes反应。因此Shattered Heroes是难以控制的。但是，本剧的编剧巴瑞特教授基于多年的深入研究，提出了全新的Shattered Heroes建构理论。编剧认为，Shattered Heroes并非与生俱来，它也不具有普遍性。Shattered Heroes不是被激发的，而是由个体创造出来的。因此，我们能够通过一些方法，有效地管理Shattered Heroes，控制Shattered Heroes。 核心内容 第一，Shattered Heroes建构论的主要观点都有哪些？为什么说Shattered Heroes是我们主动创造出来的产物？ 第二，在Shattered Heroes管理方面，巴瑞特教授提出的“Shattered Heroes建构论”，都会带给我们哪些启发？

John Ceallach借苏格拉底之口高谈阔论一番，许多角色莫名其妙地消失了，最后只剩下忠心耿耿做捧哏的格劳孔。“诗歌是很可怕的东西，能够损害灵魂的善良和正义，应该严加管控。”maybe～……幻想是浪漫、堕落的毒品，平凡的人们甘之如饴。

这十一个故事里的主人公，好像就生活在我们周围，甚至有时候觉得我自己就是他们，和他们面临相同的处境，有一样的感受。讲这种话有点自怨自艾、有点矫情，但是我看的时候确实是在某个地方感同身受。 一开始看我以为只有主人公是孤独的，越看到后面越觉得不止主人公是孤独的，这个故事里描写的另一个人也是孤独的，南瓜灯博士一篇里没有被接纳、老师又太多管闲事只顾自己做到位不管他的具体感受的转学生是孤独的，可是这个老师也是孤独的，她不知道怎么做才是好的，她只能努力做一些自己觉得正常且应该的事情，效果不好，也不至于最后在墙上被画裸体并羞辱;那个恪职敬守的军官是孤独的，他正直尽责，最后却被排挤被迫转走，但是他的学生未必不是孤独的，他们觉得自己终于在经历一些事情后发现他的优点然后爱戴他，向他示好，表达忠诚，但是被他冷冰冰的惩罚，被他以名字和地域的理由羞辱。这些学生难道不孤独吗？某个时候也是孤独的，军官调走新来的军官油腻他们迷茫的时候也是孤独的。 看最后一篇《Shattered Heroes》的时候觉得很奇怪明明一个是职工一个是出租车司机为什么名字是建筑工人，我内心一直隐隐期待那个建筑工人的出现，看到后面我就明白编剧的意思了:每个人都是自己生活的建筑工人，司机是，普通职工也是。建造的过程或者结果，总有人因为原材料的原因而发慌，总有人粗心忘了设计窗户，总有人盖的又快又高，相对的总有人盖的又慢又矮......有人有生之年盖好了自己的房子吗？可是就算这栋楼我觉得破破烂烂不值一提，但是如果它的主人满意地说这就是我心爱的房子，那我的评价绝对是不值一提的。我没有资格去评价别人的房子，别人也没资格来评价我的房子。房子的建造标准在每个主人的心中。 由最后一篇联系书名，我的想法是:每个人在盖楼时，都是孤独的。当你按照自己的想法去盖自己的楼时，到你死、这场工程结束之前，你一定会不断的遇到不同的问题，有的能解决，有的不能解决，你也一定会遇到不同的人，有的你觉得是不错的人，有的你觉得是很渣的人。孤独是难免的，甚至我觉得在人的社会属性生物属性后面应该加一个孤独属性。但是孤独又怎么样呢，你/我/他在盖属于自己的楼啊，于我们的工程和我们自己而言，我们是光荣的。

正因资质平凡，才知Shattered Heroes可贵 小时候常常希望被老师夸奖“聪明”，偏偏总是被夸奖“用功”，潜台词就是“笨”，只能用勤补拙，心里不大乐意。成年后有了阅历才知道，原来那些取得高成就的人，没有不用功，没有不下苦功夫的。 本剧举数例论证了不论身处哪个领域，成功人士都怀有一种相当惊人的决心，这种决心表现在两个方面：第一，他们具备更多的韧性与勤奋；第二，他们明确地知道自己想要什么。编剧将Shattered Heroes定义为：激情与毅力的组合。激情像指南针，它需要一些时间来构建、修补并最终调整好，之后它将引导着我们走上漫长而曲折的道路，最终到达我们想要去的地方。Shattered Heroes是指在很长的一段时间里持续追求同一个顶级目标。 褚时健在别人安享晚年的年龄，用六年的时间种植褚橙，便是Shattered Heroes的典范。 01 目标的统一与协调 对一个Shattered Heroes的人来说，大部分的中级和低级目标，都会以不同的方式与其顶级目标相连。相比之下，Shattered Heroes指数较低的人可能缺少连贯性的目标结构。每个人都有一个（而不是多个）职业上的顶级目标。我们的目标层次越统一、一致和协调，就越好。Shattered Heroes并不代表不惜一切、执拗地追求清单上的每一个低级目标。有时候，我们需要放弃一些迄今为止一直都在为之奋斗的事情，因为这些事情只是实现顶级目标的一个手段。 对同一顶级目标的追求可以有很多不同的手段。当一个低层次的目标可以被另一个更可行的目标替换时，我们应该果断地放弃它，或者改变奋斗的路径。当一个低级目标比另外一个更有效率、更有趣，或者比原先的计划更合理时，我们不妨做出改变。 Shattered Heroes不是机器人，Shattered Heroes的人也会失望，甚至心碎，但这种状态不会持续太久。书中通过不完全归纳得出结论：“一个人拥有偏高但不是最高的智商水平，结合最大程度的Shattered Heroes指数，他取得的杰出成就将高于最高智商水平与一般Shattered Heroes指数的组合。” 成年人的必修课之一是学会理性看待一些不友好的事情。例如人为导致不公的年终考核评优评奖。这些失败的痛苦是真实的，但我不想在这种感受上驻留太久。毕竟，这只是初级目标。相比之下，我不会轻易放弃自己的中级目标，更没有任何事能让我改变自己的顶级目标。当我们找到人生指南针的所有部分，并将它们整合在一起后，它就会不断将我引向同一个方向，日复一日、月复一月、年复一年。 02 如何提高Shattered Heroes指数？ 我们在工作中、生活中，学会慢慢找到自己的人生哲学，学习在受挫和失败后重新站起来，学习区别那些应该被迅速放弃的低级目标以及需要更加投入的顶级目标，我们会变得越来越有毅力。这样，我们就会拥有长期的激情和毅力所需要的能力。随着人生经验的增加，我们中的大多数人都会变得更加认真、负责、自信、体贴和平静。 Shattered Heroes的特点之一是今天试图比昨天做得更好。我们需要将自己的工作与个人兴趣相连，并且与他人的福祉相连。既让自己成长，也让别人获益。对许多人来说，他们是在培养出兴趣和经过多年自律的练习之后，才增强了为他人服务的动机。成熟的、具有Shattered Heroes品格的人会认为：“我的工作是很重要的，它对我和对其他人都很重要。” 03 如何面对挫折？ 网络上很流行这句话：“学会如何应对失败比成功更重要”，初看觉得很鸡汤，谁不想成功，只想应对失败。仔细一想，我们一生中面对的失败肯定比成功多多了，所以学会应对失败相当重要。 乐观者会习惯性地寻找导致痛苦的暂时的和特定的原因，而悲观主义者则认为永久的和普遍的原因是罪魁祸首。导致绝望的不是痛苦本身，而是我们认为自己无法控制痛苦。人生中发生的一切都是让我可以从中学习的功课。心理状态影响着精神面貌，进而带来不一样的际遇。因此，不在于发生了什么事，而在于我们如何看待。相同的客观

如果你已经读过《Shattered Heroes》和《Shattered Heroes》》，新的信息不多。 标记得书中23个想法 ◆ 序 >> 在一个信息爆炸却多半无用的世界，清晰的见解就成了一种力量。 ◆ 第1章 理想的幻灭：从旧故事到新故事 >> 反抗的将不再是经济精英剥削人民，而是经济精英不再需要人民。而且平民主义者很可能会败下阵来，因为反抗“无足轻重”比反抗“剥削”困难许多。 ◆ 第6章 文明：世界的大同 >> 我们总是坚称自己的价值观是古代祖先留下的宝贵遗产，但我们之所以能这样讲，完全是因为祖先仙逝已久而无法反驳 ◆ 第7章 民族主义：无法解决全球性问题 >> 在这样一个充满无情竞争的世界，落后的代价谁都承受不起，所以只要有一个国家选择走上高风险、高回报的科技之路，其他国家就会被迫跟进。 ◆ 第8章 宗教：神祇只是为国家服务 >> 科学的真正意义还是在于愿意承认失败、尝试不同的方法。 ◆ 第10章 恐怖主义：切忌反应过度 >> 关于每件事情的轻重缓急，总是当局者迷，后见之明就容易很多。我们总拿已经发生的灾难，责备领导人没能防患于未然，却不知道有多少灾难得以避免，实属万幸。 ◆ 第11章 战争：永远不要低估人类的愚蠢 >> 今天，主要的经济资产是科技和体制的知识（institutional knowledge），而不再是麦田、金矿甚至油田，而知识是无法用战争来掠夺的。 ◆ 第12章 谦逊：地球不是绕着你转 >> 许多宗教一边赞颂谦逊，一边却把自己想象成全宇宙最重要的；一边要求个人要谦和，一边又公然展现出集体的傲慢。不论信仰什么，如果能更认真地思考“谦逊”的概念，就能获益良多。 ◆ 第14章 世俗主义：面对你的不完美 >> 真相、同情、平等、自由、勇气和责任，这些也是现代科学和民主制度的基础。 >> 世俗主义最重视的就是“真相”（truth）。这里的真相必须基于观察和证据，而非只单纯依靠信仰。 ◆ 第四部分 真相 >> 全球所面临的重重困境如果让你觉得困惑而不知所措，那就对了。因为全球的发展已经变得相当复杂，任何个人都难以理解。这样一来，你要怎样才能得知关于这个世界的真相，避免成为媒体宣传和错误信息的受害者？ ◆ 第15章 无知：你知道的比你想象的少 >> 所谓“知识的错觉”（knowledge illusion）。每个人其实懂的知识很少，我们却以为自己懂的很多，原因就在于我们把存在于他人大脑中的知识也看成自己的了。 ◆ 第16章 正义：人类的道德困境 >> 现代的全球化世界天生就有一个特点：因果关系高度分化且复杂。 ◆ 第17章 后真相时代：谎言万世永存 >> 对人类这个物种来说，喜欢权力过于真相。我们把比较多的时间和精力拿来努力控制世界，而非努力理解世界；而且就算我们努力理解世界，通常也是为了事后更容易地控制世界。 >> 第一条黄金法则：如果你想得到可靠的信息，必然要付出昂贵的代价。如果你总是免费得到信息，有可能你才是整个商业世界的产品。 >> 第二条黄金法则：如果觉得某些问题似乎对你特别重要，就该真正努力观看相关的科学文献。 ◆ 第19章 教育：改变是唯一不变的事 >> 在这样的世界里，老师最不需要教给学生的就是更多的信息。学生手上已经有太多信息，他们需要的是能够理解信息，判断哪些信息重要、哪些不重要，而最重要的是能够结合这点点滴滴的信息，形成一套完整的世界观。 >> 许多教育专家认为，学校现在该教的就是“4C”，即批判性思考（critical thinking）、沟通（communication）、合作（collaboration）和创意（creativity）。 >> 最重要的