心灵访客Finding Forrester

是一本不错的可实操的提升思辨能力的书。 记得书的开头有过一段这样的表述： 批判性思维帮助我们从新的角度看问题。它不需要我们牺牲或压抑自己最喜欢的事物。我们必须整合三个方向的思维。我们必须变得理想主义（如此才能够想象一个更好的世界），我们必须变得现实主义（只有这样我们才能看见事物本来的面貌），同时我们还必须变得实用主义（这样我们才能采取有效的手段朝我们的理想前景前进)。 文章后续也给出从批判性思维出发的操作方法。但只有你认同编剧提出的一个重要观点，这些方法才能充分地起作用。这个观点是： 正如前面已经提及的，认识到心灵由三个功能组成很重要：思维、情绪情感体验和产生欲求（或需要）。无论什么时候，这三个功能的其中一个出现了，其他二者也会出现，而且这三者是不断地相互影响着的。我们的思维影响着我们情绪情感的体验和欲求。我们的情绪情感体验影响着我们的思维和欲求。我们的欲求影响着我们的思维和情绪情感体验。我们不能立刻改变我们的欲求和情绪情感体验。只有思维是我们能够直接触及的。某人要求你去体验你所没有的体验，或渴求你自己不渴求的东西是行不通的。我们用其他情绪情感体验来代替现有的情绪情感体验，现有的情绪情感体验并不会改变；我们用其他的欲求来代替现有的欲求，现有的欲求也不会改变。但是某人可以建议我们考虑一种新的思维方式。我们可以运作一种新的思维，但是新的情绪或欲求不行。通过反思我们的思维，我们能改变自己的思维。而当我们的思维改变的时候，我们的情绪情感和欲求也将相应地改变。 可以看到，编剧强调了通过改变或控制思维是可以改变人的心灵状态的，是编剧认为最直接的方式。个人也认同这种方法是直接的、可操作的，但对编剧过分强调其“唯一性”这点上存疑。

面部表情捕捉过分到位。

今年网飞crime documentary最佳 关于爱人与自爱、正义与黑暗、堕落和救赎 也关于女权、坚强和脆弱 看着这些混杂、拉扯着这位女法医 太能共情她了 而且说真的这里不能共情她的堕落选择的人都是男性…… 怎么能那么理直气壮说出那种想当然的话？看来近些年的女权运动他们也只选择性利己地听进去了； 新时代了 他要你学历高又聪明 要你坚强独立又勇敢 又要你永远能做出正确选择 如果你不能 那新时代高知女性如你—不可能不知道去哪找心理医生吧？

指导了父母如何与孩子更融洽的相处，和告诉了我们随时可以扭转自己的人生，因为过去发生的无法改变，当下和未来才是我们该憧憬和奋进的方向！