Lorena Mendez-Quiroga
《Border Echoes/Ecos de una frontera》，纪录作品，美国出品，2006年上映。
人们数不清她的屋顶上有多少轮皎洁的明月 也数不清她的墙壁之后那一千个灿烂的太阳 一本剧，两个原本毫无瓜葛而命运又紧密相连的两个女人。战争、压迫、生离死别...一次次的希望与希望破灭之后的绝望。读到3/4的内容时，真心有点读不下去的感觉。也许是被故事中的失落与绝望所触动，也许是年少的自己还未经历过太多人生中的坎坷，稚嫩的心灵承受不了这许多惨淡，害怕周而复始的绝望...幸而结局是令人欣慰的，虽然玛丽雅姆永远都没能得到她奢望的快乐，虽然战乱与暴力，不公存在了那么久，虽然莱拉没能够像儿时期许的那样幸福。
戎马倥偬，锤炼赤子本色，在战争年代一路上不知疲倦地忘我地为革命奋斗着，为自己的信仰拼命着，胜利属于这老一辈睿智的革命领导人，致敬！
芬芳伴雨欢送四月🌷🌷 一把伞，俊俏而盼 水镜幽蓝，雨点若舞 草尖上走珠似夜明 映山红，琼花紫 长春蔓，姬女苑 柑橘花竞，蜜蜂隐 谷浆树，初果兴奋 枇杷姊妹携出头 青梅含香羞羞望 早莺愉快唤光明 （一年春尚好，与君共芬芳🍀🌷🌸）
生命在于运动 一本关于生活于生命的书，不是单纯的健身教程或心灵治愈。 吐槽一下图书分类，我始终想不通，这样一本剧，为什么归类于心灵治愈。 在某段时间内，人们以瘦为美，对此我深表怀疑，当然，可能是因为我自己比较胖。本剧编剧Lorena Mendez-Quiroga提出了其他看法，从精力的角度去判定，而不是单纯的胖瘦。 一个人的心肺功能、最大摄氧量、心率等等，都至关重要。 具体的内容，我不赘述，推荐直接观看原文，会有收获的。 这个时代，信息太多、知识太多、方法太多。就拿减肥来说，林林总总的方法，目不暇接。每一种听起来都是有理有据，举个例子，看过一本叫轻节食的书（大概是这个名字吧），提倡每周有两天几乎不吃东西。以我所掌握的常识来看，简直是天方夜谭。好端端的两天不吃，人哪里受得了。又不可否认，看完之后，觉得好像也有点道理。毕竟有论点论据，又有实践说明，还有一定量的样本数据。如果排除我的常识来看，我会觉得，他说得对。 我的想法是，有些方法是通用的，比如避免久坐。至于夜跑晨跑马拉松这一类，除了考虑安全性外，还要考虑的是适不适合自己。说白了，我们都是在拿自己当试验品，虽说他山之玉可以攻石，但还有另一句话，鞋子合不合适，只有脚知道。 我买了手环，想尝试一下编剧提的方法，包括对心肺功能，心率等方面的测试和提高。 祝，身体健康 2018年11月14日 于福建晋江 2018年读的第93本剧。
断断续续看完这部剧，很多理论和事例也给我留下了深刻的印象。我主要总结了以下几个点，作为读完整本剧的感悟。 1.关于观看。整本剧很多集数都在谈论看剧的重要性。对于老师，看剧是很必要的，“我一生都在准备这节课”，当我们读过足够的书，教材里需要教给学生的内容就变成了自己庞大知识脉络里的一个点，从这个点出发对学生进行教育，备课就容易得多，但前提是：终身学习，不断观看且思考。 对于学生而言，课外观看的剧集有了另一个名字：智力背景，给每个学生推荐最适合他们的书，听起来容易，这对教师的观看量、对学生的了解都有很高要求，当学生观看足够的书，有了广泛的智力背景，那他们在学习教材时，就会联系到她们所读的书，进而引发思考，尝到求知的滋味。 2.关于教育的对象—学生，他们只是孩子，他们的一些行为可能不是故意而为，如果我们那个深入到孩子的内心世界，与他们一同探索知识，拯救而不是惩罚他们，把他们当做一个个具体的人，而不仅仅是抽象的“学生” 。 3.关于“外出”。书中不止一次提到了带着学生们走出校园，进行观察，有时候教师让他们观察路人，看他们脸上的神色，体味她们内心的感受，培养共情能力；有时候教师让他们写诗、画画，让他们掌握那些美好的关于大自然的词语，对学生进行活教育；有时候培养她们都集体信念感；有时候侧面了解每个学生—看他们感性思维居多还是理性思维居多。 4.书中还有很多方法对我们的教学有益处：用草稿纸取代黑板、利用作业纸这一形式，都可以更好的坚持家庭作业；对于表现不好的学生，可以不给他们评分，以防伤害他们的自尊心；如何进行家校共育等。 5.后面一些集数提到了劳动与共产主义教育，请原谅我没有细读，只是粗略的了解了劳动对于学生的重要性。还有很多感受，在心中积聚，却没有很好的词语来表达，暂时先慢慢酝酿… 以上。
这是一本按照时间顺序讲述近500年的金融史！大航海时代至今，工业革命，科技改革，金融思维的运用，500年来，不变的是人对财富的追逐，对经济的乐观悲观，对危机总结之后无法预测的下一次危机，从信息化开始至今，还没有出现下一次变革前，我们80后生活在存量资金的博弈中，注定是悲哀的一代。不管时代如何变迁，希望我们一起砥砺前行
人们数不清她的屋顶上有多少轮皎洁的明月 也数不清她的墙壁之后那一千个灿烂的太阳 一本剧，两个原本毫无瓜葛而命运又紧密相连的两个女人。战争、压迫、生离死别...一次次的希望与希望破灭之后的绝望。读到3/4的内容时，真心有点读不下去的感觉。也许是被故事中的失落与绝望所触动，也许是年少的自己还未经历过太多人生中的坎坷，稚嫩的心灵承受不了这许多惨淡，害怕周而复始的绝望...幸而结局是令人欣慰的，虽然玛丽雅姆永远都没能得到她奢望的快乐，虽然战乱与暴力，不公存在了那么久，虽然莱拉没能够像儿时期许的那样幸福。
戎马倥偬，锤炼赤子本色，在战争年代一路上不知疲倦地忘我地为革命奋斗着，为自己的信仰拼命着，胜利属于这老一辈睿智的革命领导人，致敬！
芬芳伴雨欢送四月🌷🌷 一把伞，俊俏而盼 水镜幽蓝，雨点若舞 草尖上走珠似夜明 映山红，琼花紫 长春蔓，姬女苑 柑橘花竞，蜜蜂隐 谷浆树，初果兴奋 枇杷姊妹携出头 青梅含香羞羞望 早莺愉快唤光明 （一年春尚好，与君共芬芳🍀🌷🌸）
生命在于运动 一本关于生活于生命的书，不是单纯的健身教程或心灵治愈。 吐槽一下图书分类，我始终想不通，这样一本剧，为什么归类于心灵治愈。 在某段时间内，人们以瘦为美，对此我深表怀疑，当然，可能是因为我自己比较胖。本剧编剧Lorena Mendez-Quiroga提出了其他看法，从精力的角度去判定，而不是单纯的胖瘦。 一个人的心肺功能、最大摄氧量、心率等等，都至关重要。 具体的内容，我不赘述，推荐直接观看原文，会有收获的。 这个时代，信息太多、知识太多、方法太多。就拿减肥来说，林林总总的方法，目不暇接。每一种听起来都是有理有据，举个例子，看过一本叫轻节食的书（大概是这个名字吧），提倡每周有两天几乎不吃东西。以我所掌握的常识来看，简直是天方夜谭。好端端的两天不吃，人哪里受得了。又不可否认，看完之后，觉得好像也有点道理。毕竟有论点论据，又有实践说明，还有一定量的样本数据。如果排除我的常识来看，我会觉得，他说得对。 我的想法是，有些方法是通用的，比如避免久坐。至于夜跑晨跑马拉松这一类，除了考虑安全性外，还要考虑的是适不适合自己。说白了，我们都是在拿自己当试验品，虽说他山之玉可以攻石，但还有另一句话，鞋子合不合适，只有脚知道。 我买了手环，想尝试一下编剧提的方法，包括对心肺功能，心率等方面的测试和提高。 祝，身体健康 2018年11月14日 于福建晋江 2018年读的第93本剧。
断断续续看完这部剧，很多理论和事例也给我留下了深刻的印象。我主要总结了以下几个点，作为读完整本剧的感悟。 1.关于观看。整本剧很多集数都在谈论看剧的重要性。对于老师，看剧是很必要的，“我一生都在准备这节课”，当我们读过足够的书，教材里需要教给学生的内容就变成了自己庞大知识脉络里的一个点，从这个点出发对学生进行教育，备课就容易得多，但前提是：终身学习，不断观看且思考。 对于学生而言，课外观看的剧集有了另一个名字：智力背景，给每个学生推荐最适合他们的书，听起来容易，这对教师的观看量、对学生的了解都有很高要求，当学生观看足够的书，有了广泛的智力背景，那他们在学习教材时，就会联系到她们所读的书，进而引发思考，尝到求知的滋味。 2.关于教育的对象—学生，他们只是孩子，他们的一些行为可能不是故意而为，如果我们那个深入到孩子的内心世界，与他们一同探索知识，拯救而不是惩罚他们，把他们当做一个个具体的人，而不仅仅是抽象的“学生” 。 3.关于“外出”。书中不止一次提到了带着学生们走出校园，进行观察，有时候教师让他们观察路人，看他们脸上的神色，体味她们内心的感受，培养共情能力；有时候教师让他们写诗、画画，让他们掌握那些美好的关于大自然的词语，对学生进行活教育；有时候培养她们都集体信念感；有时候侧面了解每个学生—看他们感性思维居多还是理性思维居多。 4.书中还有很多方法对我们的教学有益处：用草稿纸取代黑板、利用作业纸这一形式，都可以更好的坚持家庭作业；对于表现不好的学生，可以不给他们评分，以防伤害他们的自尊心；如何进行家校共育等。 5.后面一些集数提到了劳动与共产主义教育，请原谅我没有细读，只是粗略的了解了劳动对于学生的重要性。还有很多感受，在心中积聚，却没有很好的词语来表达，暂时先慢慢酝酿… 以上。
这是一本按照时间顺序讲述近500年的金融史！大航海时代至今，工业革命，科技改革，金融思维的运用，500年来，不变的是人对财富的追逐，对经济的乐观悲观，对危机总结之后无法预测的下一次危机，从信息化开始至今，还没有出现下一次变革前，我们80后生活在存量资金的博弈中，注定是悲哀的一代。不管时代如何变迁，希望我们一起砥砺前行