Adam Matalon,埃利奥特·古尔德
《Seasons in the Valley》，纪录作品，美国出品，2007年上映。
这部剧值得读，但案例比较多，写得比较啰嗦。没有耐心观看全书的可以看我拎出来的干货： 1.检索式练习很重要。 重复观看与集中练习会让人越做越熟练，以为自己已经掌握了知识，但实际上，这种方法达不到真正的精通，也不会产生持久的记忆，只是在浪费时间。 与反复观看这种复习方法相比，回想事实、概念或事件会更有效。这种方法被称为检索式练习。 2.自己寻找答案的学习效果更好。 在别人教给你答案前，先尝试自己解决问题。哪怕在尝试中会犯下一些错误。 3.多感官、全方位参与式学习更有效。 人类在学习时可以运用多种天分，而且在“眼观六路、耳听八方”，运用全部才能和智谋学习时，效果要超过只用最熟悉的风格学习。 一旦你能熟练地从不同类型的问题中提炼出基本原理，也就是“规则”，你就更有希望在陌生的情境中找到正确的答案。 与集中练习相比，穿插练习与多样化练习可以让你更好地掌握这种提炼技能。 4.细化是一种重要的学习方法。 细化就是用自己的语言把新知识表达出来，把它和已知联系起来。越是能把新知识和已知关联起来，越是能诠释这两者之间的关联，就越能牢固地掌握新知识。新旧知识间的关联越多，就越有助于记忆。 5.建立心智模型是学习的关键。 从新知识中提取关键概念，并把这些概念组织成一个心智模型，同时把这种模型和已知联系起来。能做到这些，就能更好地掌握复杂的知识。心智模型是外部现实在心理上的一种表现。 每当你学到新东西时，大脑就会发生改变——经验会被一点一滴地存储起来。不可否认，每个人的天资不同，但我们也可以通过学习，通过开发心智模型，来获得分析问题、解决问题，以及创造新事物的能力。 6.自我测验是巩固学习成果的关键。 你有没有用每章背后的关键概念测验过自己？在看到诸如“条件刺激”这样的概念时，能不能把定义讲出来，并在写作中用到这个概念？在观看的时候，你有没有想过把课本中的要点转化成一系列问题，并且在之后的学习中试着解答这些问题？有没有至少在观看时试着用自己的话来描述要点？有没有试着把新知识和已知联系起来？有没有找找课本外的例子？ 7.元认知很重要。 所谓元认知，就是指我们对知识掌握情况的理解。能准确判断知道什么和不知道什么，这对于做决策是至关重要的。美国前国防部部长唐纳德·拉姆斯菲尔德就总结过这个问题，他的这个说法为众人所熟知（同时也可以说是很有预见性）。在2002年的一次新闻发布会上，他说：“有些事是已知的已知——有的事情我们知道自己知道；有些事是已知的未知，意思是我们知道有的事情是自己不知道的。但是还有未知的未知——那些我们不知道自己不知道的事情。” 效率的本质取决于我们领悟周围世界的能力，以及衡量自己表现的能力。我们总是在判断自己知道什么、不知道什么，以及是否有能力处理一项任务或解决一个问题。做一件事情的时候，我们会关注自己，在进步的同时不断调整自己的思路或行动。 学着认清自身，可以让我们不至于陷入死胡同，让我们做出正确的决定，并反思下次怎样做可以达到更好的效果。这种技能的一个重要组成部分，就是对那些迷惑我们的方法保持警觉。错误判断的一个问题在于，我们往往不知道自己在何时做出了误判。另一个问题则是，导致我们误判的原因五花八门。 每个人都不可避免地会做出误判。优秀的判断是一项需要学习才能获得的技能，需要敏锐地洞察自己的想法与表现。有几个因素导致我们在刚开始这样做的时候就面临劣势。其一是在不胜任某项工作的时候，我们倾向于过高估计自己的能力，并认为没有理由调整自己的判断。其二是，身为人类，我们很容易被错觉和认知偏见所误导，盲从于那些我们为了解释周围环境而自行编织的故事，自以为是。想要更好
我们每个人都喜欢站在道德的最高点去谴责别人，认为别人就是十恶不赦，无比污浊，以此来衬托自己的道德高尚，穷人的话以此来为自己不幸生活找平衡。一个妓女也有独立人格，也受法律保护，但是阻止不了的是社会的语言暴力，如果给她们选择的机会，她们也不会选那条路，但是现实把她们打压得遍体鳞伤，当时另外一部分自己选择的女子就不便多说了。只是身为一个成年人，必须要有为自己行为负责的能力，好与不好都是自己的决定，自己能承担后果就行。
这是一本单纯套IP的书，内容着实有些敷衍读者了…实在忍不住，给个差评。
我有点疯魔了，看了最后一集时影的魔神附体，演技太棒了，完美切换，整个剧的高潮，然后我把最后一集看了5，6遍。
阶层壁垒其实一直都存在，或许现实比白金数据中描写的更让人无力。但即便是这样，我们也应该好好过我们一生，如一颗原子一样，成为影响这世间物理法则的一部分。
#补标# 终于读了村上的第一本剧集。怎么说呢，还是没有后期作品好。许是我过了读青春剧集的年纪，也可能是书里借虚构作家之口诋毁了我最爱的托翁的战争与和平（没错啊，我就是这样的小家子气~） 于是，在三星和四星之间犹豫了一下，打了四星，因为林少华先生，就是这样。
朱厚照和王守仁 朱厚照真是一朵大奇葩啊，不过想想他的一生着实让人羡慕啊。作为皇帝也是玩的6啊，最终无子收场，他的父皇要被气死在坟墓里
编剧客观和高端公正的面对了自己犹太人的历史和以色列国家的发展及现状。之于阿拉伯民族也有自己独特公正的看法。这部剧过于详细的记录了犹太民族的心酸发家史到如今矫枉过正的现代社会。只是这部剧的表述过于冗长琐碎和枯燥乏味。
这部剧值得读，但案例比较多，写得比较啰嗦。没有耐心观看全书的可以看我拎出来的干货： 1.检索式练习很重要。 重复观看与集中练习会让人越做越熟练，以为自己已经掌握了知识，但实际上，这种方法达不到真正的精通，也不会产生持久的记忆，只是在浪费时间。 与反复观看这种复习方法相比，回想事实、概念或事件会更有效。这种方法被称为检索式练习。 2.自己寻找答案的学习效果更好。 在别人教给你答案前，先尝试自己解决问题。哪怕在尝试中会犯下一些错误。 3.多感官、全方位参与式学习更有效。 人类在学习时可以运用多种天分，而且在“眼观六路、耳听八方”，运用全部才能和智谋学习时，效果要超过只用最熟悉的风格学习。 一旦你能熟练地从不同类型的问题中提炼出基本原理，也就是“规则”，你就更有希望在陌生的情境中找到正确的答案。 与集中练习相比，穿插练习与多样化练习可以让你更好地掌握这种提炼技能。 4.细化是一种重要的学习方法。 细化就是用自己的语言把新知识表达出来，把它和已知联系起来。越是能把新知识和已知关联起来，越是能诠释这两者之间的关联，就越能牢固地掌握新知识。新旧知识间的关联越多，就越有助于记忆。 5.建立心智模型是学习的关键。 从新知识中提取关键概念，并把这些概念组织成一个心智模型，同时把这种模型和已知联系起来。能做到这些，就能更好地掌握复杂的知识。心智模型是外部现实在心理上的一种表现。 每当你学到新东西时，大脑就会发生改变——经验会被一点一滴地存储起来。不可否认，每个人的天资不同，但我们也可以通过学习，通过开发心智模型，来获得分析问题、解决问题，以及创造新事物的能力。 6.自我测验是巩固学习成果的关键。 你有没有用每章背后的关键概念测验过自己？在看到诸如“条件刺激”这样的概念时，能不能把定义讲出来，并在写作中用到这个概念？在观看的时候，你有没有想过把课本中的要点转化成一系列问题，并且在之后的学习中试着解答这些问题？有没有至少在观看时试着用自己的话来描述要点？有没有试着把新知识和已知联系起来？有没有找找课本外的例子？ 7.元认知很重要。 所谓元认知，就是指我们对知识掌握情况的理解。能准确判断知道什么和不知道什么，这对于做决策是至关重要的。美国前国防部部长唐纳德·拉姆斯菲尔德就总结过这个问题，他的这个说法为众人所熟知（同时也可以说是很有预见性）。在2002年的一次新闻发布会上，他说：“有些事是已知的已知——有的事情我们知道自己知道；有些事是已知的未知，意思是我们知道有的事情是自己不知道的。但是还有未知的未知——那些我们不知道自己不知道的事情。” 效率的本质取决于我们领悟周围世界的能力，以及衡量自己表现的能力。我们总是在判断自己知道什么、不知道什么，以及是否有能力处理一项任务或解决一个问题。做一件事情的时候，我们会关注自己，在进步的同时不断调整自己的思路或行动。 学着认清自身，可以让我们不至于陷入死胡同，让我们做出正确的决定，并反思下次怎样做可以达到更好的效果。这种技能的一个重要组成部分，就是对那些迷惑我们的方法保持警觉。错误判断的一个问题在于，我们往往不知道自己在何时做出了误判。另一个问题则是，导致我们误判的原因五花八门。 每个人都不可避免地会做出误判。优秀的判断是一项需要学习才能获得的技能，需要敏锐地洞察自己的想法与表现。有几个因素导致我们在刚开始这样做的时候就面临劣势。其一是在不胜任某项工作的时候，我们倾向于过高估计自己的能力，并认为没有理由调整自己的判断。其二是，身为人类，我们很容易被错觉和认知偏见所误导，盲从于那些我们为了解释周围环境而自行编织的故事，自以为是。想要更好
我们每个人都喜欢站在道德的最高点去谴责别人，认为别人就是十恶不赦，无比污浊，以此来衬托自己的道德高尚，穷人的话以此来为自己不幸生活找平衡。一个妓女也有独立人格，也受法律保护，但是阻止不了的是社会的语言暴力，如果给她们选择的机会，她们也不会选那条路，但是现实把她们打压得遍体鳞伤，当时另外一部分自己选择的女子就不便多说了。只是身为一个成年人，必须要有为自己行为负责的能力，好与不好都是自己的决定，自己能承担后果就行。
这是一本单纯套IP的书，内容着实有些敷衍读者了…实在忍不住，给个差评。
我有点疯魔了，看了最后一集时影的魔神附体，演技太棒了，完美切换，整个剧的高潮，然后我把最后一集看了5，6遍。
阶层壁垒其实一直都存在，或许现实比白金数据中描写的更让人无力。但即便是这样，我们也应该好好过我们一生，如一颗原子一样，成为影响这世间物理法则的一部分。
#补标# 终于读了村上的第一本剧集。怎么说呢，还是没有后期作品好。许是我过了读青春剧集的年纪，也可能是书里借虚构作家之口诋毁了我最爱的托翁的战争与和平（没错啊，我就是这样的小家子气~） 于是，在三星和四星之间犹豫了一下，打了四星，因为林少华先生，就是这样。
朱厚照和王守仁 朱厚照真是一朵大奇葩啊，不过想想他的一生着实让人羡慕啊。作为皇帝也是玩的6啊，最终无子收场，他的父皇要被气死在坟墓里
编剧客观和高端公正的面对了自己犹太人的历史和以色列国家的发展及现状。之于阿拉伯民族也有自己独特公正的看法。这部剧过于详细的记录了犹太民族的心酸发家史到如今矫枉过正的现代社会。只是这部剧的表述过于冗长琐碎和枯燥乏味。