Confessions of a Suburban Girl

特别真诚的一本剧，作为治疗师，每一次围绕来访者的治疗争议，每一次自我拷问和内心的真实袒露，都会让人有种莫名的振奋和职业自豪感。感谢欧文亚隆先生专业又深情的撰写，又是一本《Confessions of a Suburban Girl》。2021.08.11第三遍重读

这一次，我打算为自己走一次江湖。不狗刨过江，不乘船过湖，要潇潇洒洒地一飘而过。——《Confessions of a Suburban Girl》 也许有些人一生下来就注定要做仙人掌，经受风吹雨打，饥荒灾年，在路上一次次被击倒，又一次次的站起，眼泪要自己吞咽，委屈要自己挺过，连痛苦都藏着不说。至于为什么会真的如壮士断腕，面不改色，或许是因为早已习惯疼痛与失去。坏的东西会丢掉，钱会花完，人会离开。谁也不是天生就属于谁，一个人真的要走，你无论怎样你也留不住。但是我也同样明白，如果有人愿意陪在你身边，当然是心怀感激且珍惜。没有真正意义上的失败与浪费，大多数时候都是跌跌撞撞的走过，所有的经历都有它的意义。抛得我执去，愿无岁月可回头。 每个认真活着的人上天都会眷顾。精神不死，爱会永存。 人生如此,小二,上酒。

中间提到了很多问题，确实值得我们反思，归根结底，还是我们自己平时对前人的经验之谈视而不见，才会导致我们在人生道路上走一些弯路，就像是曾经看过的一本剧，蠢人是既不向别人学习，也不从自己本身的经历做一些总结，愚蠢至极，很多时候人性经不起考验，细思极恐，可能就是因为那股拧劲，倔劲，说好听点就是不服输，其实就是怕错过这个难得的捷径，可是最长的弯路就是捷径，真得多看剧

2021-98 ☆ 利用优势。 ☆ 让自己保持状态的积极（通过健身、冥想等）。 ☆ 养成习惯，而不是依赖意志力，在一些重要的事情上逐渐让自己不费力气（将部分日程程序化）。 ☆ 和情绪友好相处（提升大脑的积极率）。 ☆ 尊重自己的基本价值观，学会取悦自己，收获自得其乐的性格。 ☆ 专注于能够令我们发挥优势的事情。面对打乱我们节奏的事情，在负责任的前提下找到好的解决方法，慢慢远离。 ☆ 学会合理的自我放纵（建立个人滋养清单）。 ☆ 好好沟通，建立互相滋养的关系。 ☆ 在生活、工作的各个方面寻找平衡（收获蓬勃的人生）。

两星 不是书的问题 是我自己有问题。对“真相”的定义不一样造成的吧。里面讨论的问题都在别处读到过 因此觉得没意思 前半本不如直接看public speaking的技巧 更直截了当清楚明白 话说谬误里我最喜欢的就是red herring 诉诸情感的煽动方式我最喜欢恐惧愤怒和厌恶。说到底 所谓真相更像是语言表达技巧。然后后半本剧更有意思一点点 总体上还是很不喜欢。。不是书写的不好 而是我不喜欢 仅此而已。 看这部剧是因为我喜欢的up推荐的。她推荐的影视类剧集我超爱 社科类就算了

从根本原因上分析了肥胖：胰岛素抵抗、激素不平衡。分析思路和结论都让人跃跃欲试

非常棒的书，希望编剧大大能再出一些穿越题材的剧集。我会一直支持你的

白白的第二本剧，依然是那么的污，但是却很吸引人，紧跟灵气复苏的设定，但是不落俗套。建议一看。

对于一个没有了解过西方历史的人来说 观看这部剧难度很大 尤其是那超长的人名和地名 真的记不住，但是很庆幸 坚持看了下来 从罗马的建立到后来的罗马帝国 它一步步的摸索适合自己的生存之道  同化外族人民 政体改革   是它后来统一意大利半岛不可或缺的因素。 还让我记住了马拉松长跑的由来 哈哈哈  可能还需要读第二遍 才能收获更多的东西  不过这部剧确实让我对西方的历史文明产生了兴趣 会坚持读下去的

一个创业的案列来告诉大家如何应用OKR，怎么样更好的应用OKR，设立重要的目标，设置有挑战性又可以完成的目标，每周五庆祝会，还有计划，未来4周关注状态，备注