Adiós, cigüeña, adiós

真的很难理解，这么漂亮的风景，这么有梗的嘉宾，节目组怎么能出来这么完全依靠艺人自己造梗维系节目趣味性的东西

前面废话有点多，后面还是干货挺多的。摘了个总结的不错的剧评： 1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。要通宵时最好先睡一个半小时再起来工作，比干完再睡强。 2.缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚等温度）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高2℃。睡眠时，人的体内温度会下降，热量通过体表散发，使体表温度升高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 3.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 4.设两个闹钟，帮助在REM（快速眼动的浅睡眠）期间醒来。比如，要7点起，第一个闹钟设6点四十，音量较小，第二个闹钟设7点，音量正常。如果6点四十是REM期，音量小也能醒来。如果醒不来，再过20分钟也差不多到REM期了。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡20分钟即可，超过半小时容易得老年痴呆。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。

易懂，妙趣横生，容易读进去，摘录其主旨段如下： 男女双方为维系稳定的配偶关系，在相互讨好与相互提防的双重作用下，彼此都变得越来越性感，猥琐与丑陋很难找到市场。人类就这样与其他动物分道扬镳，慢慢变成了现在的模样：高昂的头颅、光滑的皮肤……人类的配偶关系就此成了动物界的一朵奇葩。正是这种稳定的配偶关系，推动着人类不断进步，最终走向文明，并由此而长盛不衰。虽然文明偶尔会给人类带来伤痛，甚至使得大规模屠杀成为可能，但文明之花仍将在废墟之上一再绽放。 追溯这一切的根源，竟然全部得益于数百万年前的直立行走。直立行走使得人类具备了长途奔跑能力，为了散发奔跑产生的过多热量，人类脱去了满身毛发，露出了光滑的皮肤，显示了不同的肤色。我们通过狩猎获得了更多的营养，进化出了更大的脑袋，但这却给女人带来了前所未有的生育困境。她们为了解决抚养后代的问题，不得不发展出隐蔽排卵和持续发情的策略，从而留住男人和她们组建家庭，然后通过不断的博弈，出现了一夫多妻制和一妻多夫制社会，但最重要的婚配形式仍然是一夫一妻制，正是这一婚配制度，为人类文明的萌芽和发展奠定了坚实的基础。 可以看出，人类几乎所有的生物学性状都不具有独创性，在其他动物那里都不同程度地存在，但很多动物只是拥有一些零散的能力和琐碎的片段，比如有的直立行走、有的隐蔽排卵、有的存在生育困境等。这些片段并没有汇聚成奔向文明的滚滚洪流，所以它们仍然停留在动物层次。只有人类，在短短数百万年的进化过程中，在直立行走的触发下，以雷霆万钧之势积聚力量，终于被自然选择之手塑造成了万物之长，成为自然界唯一具有文明精神的动物。 文明是人体进化的必然结果，也是人体进化的文化延伸，现在已经成为引领人类进化的另一种重要力量，正以不可思议的力量推动着我们不断成为真正意义上的人，使得人类得以不断对抗自然选择的盲目驱动，通过法律与道德持续约束人们的诸多行为。这些制约因素都将产生新的进化压力，由此而不断塑造人类的未来。而这一切都与数百万年前人类迈出直立行走的第一步有着千丝万缕的联系。 回首人类走过的艰难历程，可以这么说，文明的进化与发展才是直立行走的终极目标。

蛮搞笑的。比现在流行的清穿拍出来要好多了。

由于当下社会心理治疗体系的尚待健全，中国月亮式文化的内敛，国人对心理，精神预防治疗的被动和尚存的忌讳等等，导致很多深浅不一心理问题存在，但在外生活功能正常又看似基本正常的人大量隐匿于社会生活中。当心理和人格问题凸显时，不知情的人们往往将之归结为性格问题，从而用判断和与正常人相处的方式，去面对，又怎么能不受伤而牵扯进无穷无尽的痛苦中呢。切记，不是胡言乱语和被关在精神病院的，才是问题人群，不少仍未确诊的问题人群，最正常不过地正飘荡在大街上以及，社会的每个角落。希望你们保护好自己。

带来思考大于带来兴趣，对人的大脑，感情的研究，有颠覆的想法。这是接侦探剧集的外壳来谈科学和哲学啊。

就是更新太慢了，都差不多一个月了吧，是不是大结局了，所以没更新了？

垃圾，变强了碾压敌人又被更强的敌人碾压，重复一个套路，老是跪跪跪的，超级垃圾，错别字多，数字混乱，看得一点也不爽，之前看过弃了，现在再看没几章又弃了，妹子越来越多，还是处男，蠢比

“我的爱莎骑士： 包歉，我不得不死去。包歉，我死了。包歉，我老了。 包歉，我离开了你，包歉，我得了这个见鬼的癌症。包歉，我有时候是个混蛋，有时候不是。 我艾你，一万个同话永恒。告诉小半那些同话。保护城保！保护你的朋友，因为他们也会保护你。城保现在是你的了。没有人比你更勇敢、匆明和强大。你是我们中最了不起的人。好好长大，做个与众不同的人，不要让任何人告诉你不应该不同，因为所有超级英雄都是与众不同的，如果他们敢惹你，就踢他们的要害！好好生活，好好大笑，好好做梦，为密阿玛斯窗造新的铜话故事。我会在那里等着的。也许外公也会——鬼知道啦。但不管怎么说，这都将是一场伟大的茂险。 包歉，我很疯狂。 我艾你。 见鬼，我超级超级艾你。” ——Adiós, cigüeña, adiós

还是更喜欢第一季单元剧的形式 第二季主要围绕希辰那一家展开 虽然依旧精彩但是一整季下来十二集的时间加上源源不断圆完又不断抛出的伏笔不免疲劳 观感肯定是不如第一季 但结局还是比较让人期待第三季的 希望一切都能在下一季有个答案（还有既然还是可以改变过去的话 那可不可以让艾玛陈彬也跟小时一样活过来啊 他们都还有家人在等着他们呢...