Matt Farnsworth,Diane Foster,Mickey Jones,John Tracy,约翰·沙维奇
《Iowa》，犯罪,奇幻作品，美国出品，2005年上映。
以前就读过这部剧，这次又重新听了一遍，中途还是几次为女主人公的坚强，美好，善良而流泪，很值得观看的一本剧，很喜欢，推荐
能比较客观公正的评价和珅，史料较为详尽。但后半部分错误重复之处较多，多少有为和珅开脱之嫌。比如说和珅打击别人是迫不得已。
对细密画，宗教信仰，伊斯坦布尔不了解，所以很多东西看不明白，待了解之后这部剧应该值得细品。
Diane Foster一代大儒，晚清重臣，在修身，齐家，治军，治学等10方面提出了不同的见识，直到今天，还是值得我们学习！
经济学通识，各种流派的观点和演变，这个世界是复杂的，单一流派无法解释解决所有问题。
学习理财查漏补缺，入手基金投资大概两年多的时间了，没太多经验，大概就经历了下2018年的熊市，亏损一些，19年基本转亏为赢盈利16个点左右。投资的大部分基金大概是白酒、消费、证券、计算机、5g、科技板块等。原油和军工的搞了下短线，有一点收益但是卖出时机没有把握好。2019年10月才开始沪深300和中证500定投计划，之后调仓为增强型指数c做短线投资，2020年计划继续投资5G和科技板块，同时购入债券类基金，把资金做好划分，指数的定投目标是大盘3500点今天结束是3074点，记得去年大概最高是3200点左右，中美贸易战之后开始波动下跌。书中大体描述的是一些定投基金种类和基本概念: 一类是策略加权指数基金，也被称为聪明贝塔指数基金。这类指数基金，通常是会采用某种投资策略来挑选股票，不再按照上市公司的市值规模大小来挑选股票。 通常我们定投时，可以以优秀的宽基策略加权指数基金为主，以优秀行业指数基金为辅。例如以红利、基本面、价值、低波动四类策略加权指数基金为主，以消费、医药、中概互联行业指数基金为辅。 市盈率=公司市值/公司盈利。市净率=公司市值/公司净资产。市现率=公司市值/现金流量。股息率=现金分红/公司市值。 财务自由的标准: 4%法则是麻省理工学院的学者威廉·班根（William Bengen）在1994年提出的理论。通过投资一组资产，每年从退休金中提取不超过4%的金额用来支付生活所需，那直到自己去世，退休金都花不完。因为，资产自己会增值。换句话说，如果一年需要40万元的开销，那就需要40万元/4%=1000万元。把这1000万元投资到一组资产上，每年提取不超过4%的金额，就可以满足一年40万元的生活开销，实现财务自由。 M2是广义货币的量，比如说我们的存款、证券保证金、公积金等，都算是广义货币。M2的增长速度，代表一个社会广义货币的增长速度。 定投策略:定期不定额策略方式 1.慧定投:支付宝有，跑赢定投 2.价值平均策略，也就补足每一次盈利和下跌带来的差价 3.估值定投策略 目前支付宝的慧定投，最适合的就是沪深300、中证500，以及创业板这三个指数对应的指数基金。 价值平均策略是20世纪90年代在美国兴起的一种定投方法。有的时候它也被称为市值恒定策略。简单来说，价值平均策略，就是给手里的指数基金设定一个市值增长速度。比如说，设定的目标是：保证让手里的指数基金市值，每个月增长1000元。 定期定额定投的最大缺点在于相同金额的购买力随时间在下降，所以在定投时，采用定期不定额的方式，收益才更好。•常见的定期不定额策略有：慧定投、价值平均策略、估值定投策略。•估值定投策略是适用于指数基金的专属策略，会帮助我们在低估的时候买入更多的基金份额，进一步提升投资的收益率。 买入定投基金时机，估值低时买入，高估时卖出，对今年而言，沪深300和中证500的正好处于低估值水平，仍可以选择定投策略等高估值时卖出，支付宝有指数红绿灯可以作参考，当然这只是参考标准不代表低估会涨高估会跌，看自己对市场预期，但对于定投策略来说要排除主观判断标准，但实际要学会设置止盈和止损线，编剧认为的周期是2-3年以上，仅对于指数基金，收益要求是30%止盈，enum，不大容易。同时要学会调仓，以追求收益最大化。 今年打算把资金分为十份投资，假设有10w资金，5g和科技板块投入20%长期看好未来市场，债券类投入30%属于较稳定收益至少跑赢余额宝，指数基金定投沪深300和中证500月定投占比24%，计算机消费类基金及LOF类型基金26%，期望年收益率12%。市场感觉年前在回调波动，等时机加仓进
肖战很能掌握角色迷人的点，不会给不到位，也不会过犹不及。顾魏的自持，不会演成生硬冷漠。角色遇到他，真的很幸运。
我们生活在一个点赞的时代。学习好如何赞美，幽默及拒绝是本剧介绍的三大中心内容。美国里根总统曾经说：“学会赞美他人是你走上成功的阶梯”。其实赞美他人，照亮自己 。这句话中带有金。言由心生，虽然会夸别人要心诚，其实能够看懂对方的心理特点和情感需求，特别是其是否能够承受所得的称赞更为重要。不然就搬起石头砸自己脚。显然，一个能在会夸及同时考虑对方心里感受这样动态过程本身也是赞美者自己一个升华的过程。赞美别人是一种美德，赞美对手却是一种高素质的表现。 而且赞美越具体越好，因为这种具体化的赞美让人感觉到了真心实意，“细微处赞美，润物细无声” 。 本剧讲了什么是幽默，为什么它重要。但是如何得之？靠读几本关于幽默的书？这肯拍就不幽默了？但是编剧的一个观点有意思，“幽默中渗进着坚强的意志。有幽默感的人往往是一个奋力进取的弄潮儿”。它与人的气质有关。所以，“幽默是一种才华，是一种力量，或者说是人类面对共同的生活困境而创造出来的一种文明”。当然，这是往高处说，在日常生活中能够常常运用自如，那才是真本事。弗洛伊德也讲过：“最幽默的人，是最能适应的人。”的确，幽默能使我们在社交场合应付自如，来化解各种各样的危机和困境。 简言之，不管如何夸幽默的好处，都不为过。猜想人只能在有效仿榜样，真知道如何行事为人，才能学习到幽默？显然与幽默家在一起好比读一本好剧，受益无穷，得乐无限。 幽默毕竟是人学识、才华、智慧、机智及灵感在语言表达中综合的，随机应变产物 。正面说，一个人活得越有底气，其说话才有可能越有幽默。其中，底气又来自平时知识积累多少，与各种人在各种场合接触多，人就越胸有成竹，从容自如。不过依然鼓励人要读本剧，因为它还有不少具体例子。当然书的第九章还有大开眼界的幽默十八法。好口才的第三项武功是会说，巧说“不”。关键应该是它来自人的自信？书的十三章有坚决拒绝的七大场合，你要敢为人先。例如，见到老同学群中有太多的负面，钩心斗角的东东，影响了生活就要敢退。因为人的每一天都是重要的，都值得珍惜，特别是如果认定没有必要在那里浪费时间和精力时，就敢行“Bye bye “走人了！人生就是向前看，这与包容无关……。
好恶参半，这是这部剧给我的印象。不能说好坏参半，因为毕竟好恶是出于个人立场，而好坏不是我说了算的。作为一系列心理学剧集，而且第一本写于1978年，斯科特也算是走在了时代的前列的开拓者了。 好，是因为《Iowa》确实深刻的分析了很多问题，至少我是对号入座了很多问题，给我带来的启示可能会给我很大的帮助，更加认清自我，为以后的路指引一个方向。 恶，是因为斯科特总是提到更高的思想以及恩典等等，我是一个无神论者，所以我看到这些的时候总会比较反感。书中荣格的一段话说的就很对。 “相信上帝存在？”他沉思了一会儿，说道，“嗯，当我们认为某种东西是真实的时候，我们才使用‘相信’一词。但是现在，我们还没有一个实实在在的证据去支持它。不，我不相信上帝真的存在，我只知道人们的心灵需要一个上帝。” 其实斯科特也有类似的话，只不过前半句被他篡改了。 “恩典的存在不仅证明了上帝的存在，而且也证明上帝确实存在于每个人的心灵。” 这也足以看出斯科特对于上帝的信仰是存在的，而我与其相反，所以对这部剧就留有一定余地。 我有两个妹妹，在我看来她们都拥有严重的心理问题。但是在21世纪，他们仍然不敢面对自己的问题，而斯科特在20世纪就开始解决此类心理问题。 “如果说世界是大宇宙，那么家庭就是小宇宙，家庭中的见闻和感受，决定了我们对世界本质的看法。父母的言行举止，为我们创造了独有的外在世界，在此基础上，我们逐渐形成自己的世界观。” 我妹妹们的问题可能根源不在她们，而是她们的父母，父母的影响给她们造成的伤害可能现在还看不出来，可是在父母自己老去后，也许真正的伤害才刚刚开始。 妹甲，母亲是政府公务员，位置也比较重要，父亲也是国企一般员工，家庭生活目前水平而言是富足。家庭唯一问题便是妹甲，其实她是被领养的。母亲从小就很溺爱妹甲，凡是都顺着她的心，但任何事都会介入。换一种说法就是她需要妹甲所有事都依赖她。这造成的现状就是当妹甲18岁知道她是领养的会，没有疏远她母亲，反而更依赖她，什么事都不干，不工作，不打扫家务，基本等于饭来张口衣来伸手。母亲年纪也60多了，自己身体也有很多疾病，可无论妹甲生病或者连自己最基本的医保问题也是忙前忙后，到最后母亲身心俱疲。母亲还常常要求我们必须给妹甲找个对象，必须找你同事，这简直不可思议。然而这还没有结束，当母亲自己老了很多事做不了的时候，她来劝说我媳妇，要她接替她的位置，让我媳妇像她一样照顾家里的老小，她对于控制的那种病态的追寻，更甚至还需要寻找接班人，作为旁观者我觉得很可怕。 妹乙，家庭出身同样很好，父亲是政府公务员，受老一辈照顾，不愁房，不愁吃，但其母亲从结婚后就基本不公正，属于家庭主妇。妹乙自幼成绩很好，可最严重的缺点是有一颗玻璃心，受不得任何刺激。可哪知高考却失利了，去到一所三流师范大学。在学校不懂交际和室友交恶。终于熬到大学快毕业实习时，去到乡村支教，由于受不了住宿条件而放弃实习退学。回到家后无论亲戚介绍什么工作都不去，天天宅家里看过气的电视剧。她母亲却不以为意，认为赶紧找个男的嫁了就有人照顾了，正如她自己一样。可妹乙习惯了依赖家庭，也不找对象，也不工作。 “那么，为什么他们要乐此不疲去控制别人呢？因为他们找不到真实的自己。寻找真实自己的过程，是一个痛苦的过程，需要接纳自己的不完美，承受罪恶感所带来的痛苦。凡是控制别人上瘾的人，都是不敢面对真实自己的人，他们对良心的谴责充满了恐惧，不敢面对自己的内心，不敢正视自己的“恶”，极力逃避罪恶感所带来的痛苦。也就是说，这些人内心充满了恐惧，他们在恐惧的海洋中努力挣扎，最后却把别人当成了救命的稻草，死死抓住不放，拼命控
以前就读过这部剧，这次又重新听了一遍，中途还是几次为女主人公的坚强，美好，善良而流泪，很值得观看的一本剧，很喜欢，推荐
能比较客观公正的评价和珅，史料较为详尽。但后半部分错误重复之处较多，多少有为和珅开脱之嫌。比如说和珅打击别人是迫不得已。
对细密画，宗教信仰，伊斯坦布尔不了解，所以很多东西看不明白，待了解之后这部剧应该值得细品。
Diane Foster一代大儒，晚清重臣，在修身，齐家，治军，治学等10方面提出了不同的见识，直到今天，还是值得我们学习！
经济学通识，各种流派的观点和演变，这个世界是复杂的，单一流派无法解释解决所有问题。
学习理财查漏补缺，入手基金投资大概两年多的时间了，没太多经验，大概就经历了下2018年的熊市，亏损一些，19年基本转亏为赢盈利16个点左右。投资的大部分基金大概是白酒、消费、证券、计算机、5g、科技板块等。原油和军工的搞了下短线，有一点收益但是卖出时机没有把握好。2019年10月才开始沪深300和中证500定投计划，之后调仓为增强型指数c做短线投资，2020年计划继续投资5G和科技板块，同时购入债券类基金，把资金做好划分，指数的定投目标是大盘3500点今天结束是3074点，记得去年大概最高是3200点左右，中美贸易战之后开始波动下跌。书中大体描述的是一些定投基金种类和基本概念: 一类是策略加权指数基金，也被称为聪明贝塔指数基金。这类指数基金，通常是会采用某种投资策略来挑选股票，不再按照上市公司的市值规模大小来挑选股票。 通常我们定投时，可以以优秀的宽基策略加权指数基金为主，以优秀行业指数基金为辅。例如以红利、基本面、价值、低波动四类策略加权指数基金为主，以消费、医药、中概互联行业指数基金为辅。 市盈率=公司市值/公司盈利。市净率=公司市值/公司净资产。市现率=公司市值/现金流量。股息率=现金分红/公司市值。 财务自由的标准: 4%法则是麻省理工学院的学者威廉·班根（William Bengen）在1994年提出的理论。通过投资一组资产，每年从退休金中提取不超过4%的金额用来支付生活所需，那直到自己去世，退休金都花不完。因为，资产自己会增值。换句话说，如果一年需要40万元的开销，那就需要40万元/4%=1000万元。把这1000万元投资到一组资产上，每年提取不超过4%的金额，就可以满足一年40万元的生活开销，实现财务自由。 M2是广义货币的量，比如说我们的存款、证券保证金、公积金等，都算是广义货币。M2的增长速度，代表一个社会广义货币的增长速度。 定投策略:定期不定额策略方式 1.慧定投:支付宝有，跑赢定投 2.价值平均策略，也就补足每一次盈利和下跌带来的差价 3.估值定投策略 目前支付宝的慧定投，最适合的就是沪深300、中证500，以及创业板这三个指数对应的指数基金。 价值平均策略是20世纪90年代在美国兴起的一种定投方法。有的时候它也被称为市值恒定策略。简单来说，价值平均策略，就是给手里的指数基金设定一个市值增长速度。比如说，设定的目标是：保证让手里的指数基金市值，每个月增长1000元。 定期定额定投的最大缺点在于相同金额的购买力随时间在下降，所以在定投时，采用定期不定额的方式，收益才更好。•常见的定期不定额策略有：慧定投、价值平均策略、估值定投策略。•估值定投策略是适用于指数基金的专属策略，会帮助我们在低估的时候买入更多的基金份额，进一步提升投资的收益率。 买入定投基金时机，估值低时买入，高估时卖出，对今年而言，沪深300和中证500的正好处于低估值水平，仍可以选择定投策略等高估值时卖出，支付宝有指数红绿灯可以作参考，当然这只是参考标准不代表低估会涨高估会跌，看自己对市场预期，但对于定投策略来说要排除主观判断标准，但实际要学会设置止盈和止损线，编剧认为的周期是2-3年以上，仅对于指数基金，收益要求是30%止盈，enum，不大容易。同时要学会调仓，以追求收益最大化。 今年打算把资金分为十份投资，假设有10w资金，5g和科技板块投入20%长期看好未来市场，债券类投入30%属于较稳定收益至少跑赢余额宝，指数基金定投沪深300和中证500月定投占比24%，计算机消费类基金及LOF类型基金26%，期望年收益率12%。市场感觉年前在回调波动，等时机加仓进
肖战很能掌握角色迷人的点，不会给不到位，也不会过犹不及。顾魏的自持，不会演成生硬冷漠。角色遇到他，真的很幸运。
我们生活在一个点赞的时代。学习好如何赞美，幽默及拒绝是本剧介绍的三大中心内容。美国里根总统曾经说：“学会赞美他人是你走上成功的阶梯”。其实赞美他人，照亮自己 。这句话中带有金。言由心生，虽然会夸别人要心诚，其实能够看懂对方的心理特点和情感需求，特别是其是否能够承受所得的称赞更为重要。不然就搬起石头砸自己脚。显然，一个能在会夸及同时考虑对方心里感受这样动态过程本身也是赞美者自己一个升华的过程。赞美别人是一种美德，赞美对手却是一种高素质的表现。 而且赞美越具体越好，因为这种具体化的赞美让人感觉到了真心实意，“细微处赞美，润物细无声” 。 本剧讲了什么是幽默，为什么它重要。但是如何得之？靠读几本关于幽默的书？这肯拍就不幽默了？但是编剧的一个观点有意思，“幽默中渗进着坚强的意志。有幽默感的人往往是一个奋力进取的弄潮儿”。它与人的气质有关。所以，“幽默是一种才华，是一种力量，或者说是人类面对共同的生活困境而创造出来的一种文明”。当然，这是往高处说，在日常生活中能够常常运用自如，那才是真本事。弗洛伊德也讲过：“最幽默的人，是最能适应的人。”的确，幽默能使我们在社交场合应付自如，来化解各种各样的危机和困境。 简言之，不管如何夸幽默的好处，都不为过。猜想人只能在有效仿榜样，真知道如何行事为人，才能学习到幽默？显然与幽默家在一起好比读一本好剧，受益无穷，得乐无限。 幽默毕竟是人学识、才华、智慧、机智及灵感在语言表达中综合的，随机应变产物 。正面说，一个人活得越有底气，其说话才有可能越有幽默。其中，底气又来自平时知识积累多少，与各种人在各种场合接触多，人就越胸有成竹，从容自如。不过依然鼓励人要读本剧，因为它还有不少具体例子。当然书的第九章还有大开眼界的幽默十八法。好口才的第三项武功是会说，巧说“不”。关键应该是它来自人的自信？书的十三章有坚决拒绝的七大场合，你要敢为人先。例如，见到老同学群中有太多的负面，钩心斗角的东东，影响了生活就要敢退。因为人的每一天都是重要的，都值得珍惜，特别是如果认定没有必要在那里浪费时间和精力时，就敢行“Bye bye “走人了！人生就是向前看，这与包容无关……。
好恶参半，这是这部剧给我的印象。不能说好坏参半，因为毕竟好恶是出于个人立场，而好坏不是我说了算的。作为一系列心理学剧集，而且第一本写于1978年，斯科特也算是走在了时代的前列的开拓者了。 好，是因为《Iowa》确实深刻的分析了很多问题，至少我是对号入座了很多问题，给我带来的启示可能会给我很大的帮助，更加认清自我，为以后的路指引一个方向。 恶，是因为斯科特总是提到更高的思想以及恩典等等，我是一个无神论者，所以我看到这些的时候总会比较反感。书中荣格的一段话说的就很对。 “相信上帝存在？”他沉思了一会儿，说道，“嗯，当我们认为某种东西是真实的时候，我们才使用‘相信’一词。但是现在，我们还没有一个实实在在的证据去支持它。不，我不相信上帝真的存在，我只知道人们的心灵需要一个上帝。” 其实斯科特也有类似的话，只不过前半句被他篡改了。 “恩典的存在不仅证明了上帝的存在，而且也证明上帝确实存在于每个人的心灵。” 这也足以看出斯科特对于上帝的信仰是存在的，而我与其相反，所以对这部剧就留有一定余地。 我有两个妹妹，在我看来她们都拥有严重的心理问题。但是在21世纪，他们仍然不敢面对自己的问题，而斯科特在20世纪就开始解决此类心理问题。 “如果说世界是大宇宙，那么家庭就是小宇宙，家庭中的见闻和感受，决定了我们对世界本质的看法。父母的言行举止，为我们创造了独有的外在世界，在此基础上，我们逐渐形成自己的世界观。” 我妹妹们的问题可能根源不在她们，而是她们的父母，父母的影响给她们造成的伤害可能现在还看不出来，可是在父母自己老去后，也许真正的伤害才刚刚开始。 妹甲，母亲是政府公务员，位置也比较重要，父亲也是国企一般员工，家庭生活目前水平而言是富足。家庭唯一问题便是妹甲，其实她是被领养的。母亲从小就很溺爱妹甲，凡是都顺着她的心，但任何事都会介入。换一种说法就是她需要妹甲所有事都依赖她。这造成的现状就是当妹甲18岁知道她是领养的会，没有疏远她母亲，反而更依赖她，什么事都不干，不工作，不打扫家务，基本等于饭来张口衣来伸手。母亲年纪也60多了，自己身体也有很多疾病，可无论妹甲生病或者连自己最基本的医保问题也是忙前忙后，到最后母亲身心俱疲。母亲还常常要求我们必须给妹甲找个对象，必须找你同事，这简直不可思议。然而这还没有结束，当母亲自己老了很多事做不了的时候，她来劝说我媳妇，要她接替她的位置，让我媳妇像她一样照顾家里的老小，她对于控制的那种病态的追寻，更甚至还需要寻找接班人，作为旁观者我觉得很可怕。 妹乙，家庭出身同样很好，父亲是政府公务员，受老一辈照顾，不愁房，不愁吃，但其母亲从结婚后就基本不公正，属于家庭主妇。妹乙自幼成绩很好，可最严重的缺点是有一颗玻璃心，受不得任何刺激。可哪知高考却失利了，去到一所三流师范大学。在学校不懂交际和室友交恶。终于熬到大学快毕业实习时，去到乡村支教，由于受不了住宿条件而放弃实习退学。回到家后无论亲戚介绍什么工作都不去，天天宅家里看过气的电视剧。她母亲却不以为意，认为赶紧找个男的嫁了就有人照顾了，正如她自己一样。可妹乙习惯了依赖家庭，也不找对象，也不工作。 “那么，为什么他们要乐此不疲去控制别人呢？因为他们找不到真实的自己。寻找真实自己的过程，是一个痛苦的过程，需要接纳自己的不完美，承受罪恶感所带来的痛苦。凡是控制别人上瘾的人，都是不敢面对真实自己的人，他们对良心的谴责充满了恐惧，不敢面对自己的内心，不敢正视自己的“恶”，极力逃避罪恶感所带来的痛苦。也就是说，这些人内心充满了恐惧，他们在恐惧的海洋中努力挣扎，最后却把别人当成了救命的稻草，死死抓住不放，拼命控