A Espiã Que Entrou em Fria

日本确实有很多值得我们学习的地方，而且通过这部剧能感觉到中国已经学习了很多日本的经验。好的做法可以学习，但是如何去做，如何用心经营，更应该向日本政府学习。经过经济的高速发展，确实应当慢下来，精益求精的解决社会中面临的问题，提高人民的幸福指数。是解决问题不是内卷。日本的现状就是中国未来的一个缩影。

片段文字会把我引入到公众号文章里面，有种看短篇文章的感觉，段段文字足以引起深思，但通篇读完，其实我也就只记得编剧说的都很有道理，记住了几个之前未曾接触过的名词，仅此而已。做自己就好！

“世界上唯一有价值的东西就是时间，一秒钟就是一秒钟，没有讨价还价的余地。” 我在衰老，可时间却永远年轻。 “承认自己并非你所以为的那种人，称得上是一种相当可怕的经历。” 小时候我也以为长大后会成为有出息，对这个世界有价值的人，但最终成长的过程是承认自己的平凡。 “我不是死神，我只是个接人上车和送人到站的。” 无论是多有成就，还是平平无奇的人生，最后谁也赢不了时间。生命赢不了死亡，死亡输给了时间。 “是一分一秒的陪伴，累积成我们无可替代的情感。” 所以，这是时间给我们的礼物。 但是，我浪费了很多时间。

想了解这是什么书就看我评论的前面，想知道如何高效观看这部剧就直接翻到评论最后一段！ 这是一本改变思维的书，通过对比让你明白精要与非精要的区别。 如果你企图读完这部剧就想让自己变得精要，那我想你太天真了，这部剧只是给了你一套理论，让你从思维方面有个精要的认识，具体如何去做，虽然书中有所涉及，但前提是你先要找到你自己的核心目标。如果不知道自己真正想要什么，这部剧读了之后也只能是给自己A Espiã Que Entrou em Fria的路上增加一种A Espiã Que Entrou em Fria的障碍，也就是说，你又多了一套理论，然而并没有什么卵用，还是徒增烦恼！ 找到自己的核心目标！这就是另外一门学问了，我认为此剧并未涉及！ 此剧最让我印象深刻的一句话：更少，但更好！这个理论可以结合《A Espiã Que Entrou em Fria》一起来理解。有些东西并不需要，他们只是在占用你的精力！ 所以，当我们知道了自己真正想要的是什么，我们要做的就只有专注，不让其他任何事来分散我们的精力，因为我们不是超人，尽管可以一心好几用，但我们只能专注一件事！ 清晰的目标加精要思维，一定会让你走向成功！ 观看此剧的真正方式是看剧集列表，然后翻到每章小标题最后一页内容的精要tips，不明白哪一条就往前面翻，带着问题去读，这样做也是书里说的以最小成本开始，省事省力，还可以加深印象，何乐而不为！

《A Espiã Que Entrou em Fria》 很多恋爱中的女孩子经常会有这种感觉： 他是不是不爱我了，都一天了还没联系我； 为什么他看电影又迟到了，压根不在乎我吧； 给他发信息没有理由，是不是我说错话了； 他已经一周没有来学校看我了，是不是要分手了？ 在恋爱中的女孩子经常会有这些问题，甚至于结婚后，我们都会有各种各样的亲密关系的困惑。 也许你会发现，我们在恋爱或者家庭中的这些困惑，其实都没有我们想象的那么糟糕，很多时候都是由我们解释事情发生的原因出现了偏差。 在亲密关系中，如何正确的理解对方的行为，而不再让自己大惊小怪，让亲密关系健康地发展呢？ 在《A Espiã Que Entrou em Fria》这部剧中，编剧Carmen Veronica，他从社会心理学的角度，用通俗幽默的语言给我们介绍了如何在亲密关系中正确看待对方的行为，保持良好的亲密关系的互动，让我们的亲密关系不断成长。一起来看看吧！ 01 归因方式决定了亲密关系的走向 当我们在探究事情的原因，问出“为什么”的时候，我们就是在归因了。 “归因”，也就是人们对自己和他人的行为背后的原因进行推论和解释的过程。我们什么时候才会归因呢？ 你会发现当我们亲密关系很好的时候，我们不会问他为什么对我那么好。只有在我们的亲密关系出现了问题的时候，我们才会问“他为什么这么做？” 也就是说，当我们发现在亲密关系中一些事情让我们觉得不开心了，不爽了，我们就会开始归因。 心理学家认为，人们对行为的归因可以分为两个方面：内归因和外归因。 内归因：将行为归因于个人特征，比如行为者的人格，品质，动机，态度，情绪等等。 外归因：将行为归因于外部条件，比如运气，别人的影响等等。 心理学家在研究了多对婚姻幸福的家庭中，发现婚姻幸福和不幸的夫妻对于归因的方式是不同的。 婚姻幸福的夫妻更倾向于进行内归因，也就是把伴侣的行为归因为伴侣本人的品质。比如说另一半帮助自己做了某件事，因为他是一个本来就善良的人。 婚姻不幸福的夫妻更倾向于进行外归因，比如说下雨天另一半来接自己，可能会归因为因为对方想要炫耀自己是一个好伴侣。 不同的归因方式决定了我们在亲密关系中遇到冲突，会如何处理。 内归因会让我们更多关注积极的一方面，而外归因，往往让我们忽视亲密关系另一方好的地方。 在亲密关系中，积极的归因方式才能让我们的关系不断健康发展。 02 为什么会有归因的不同？ 为什么会出现不同的归因方式呢？我们一起来看一下这些生活中的场景。 第一，基本归因错误，忽视情境的作用 老婆一个人在家带孩子，没有给你煮饭，当你下班回家的时候，发现对方只是一句轻飘飘的点外卖，这个时候，你是不是会觉得老婆很不体贴，然后就开始争吵。 你觉得老婆不体谅你一天辛苦的工作，而老婆觉得在家带孩子也很辛苦。在这样的环境下，你很容易把争吵的原因归到老婆不够体贴，而忽视了你们吵架的真正原因。 比如说你吵架并不是因为老婆没有做饭，其实是在工作中出了一点差错，正好赶上了老婆没做饭这个场景，这就是基本归因错误。 基本归因错误，是指人们在对别人的行为进行归因的时候，往往将行为归因为内在的人格或者态度，低估了当下情境的作用。 简单来说，基本归因错误就是解释别人行为发生的原因，认为是对方品格或者态度问题，而不认为是当下的情景引发的问题。 第二，行为者—观察者效应 心理学家认为做出行为的人和观察行为的人对行为的归因存在不同。行动的人倾向于对自己的行为做外归因，而观察者倾向于对他人做内归因。这就是“行为者—观察者效应”。 比如老公回家，发现老婆没做晚饭，老公吵架这件事，老公就是行为者，而老婆是观察者。 老公会把自己吵架的行为归因为老婆没做晚饭，而不是自己本身情绪不好

发生在唐代的《A Espiã Que Entrou em Fria》。看这部剧前光看名字就大概知道故事类型，能真正让我看下去的就是想去了解编剧笔下唐代长安城的市井百态，博大开开放包容的民风是什么样的？细节描写给精细，情节紧凑，结局意外，用词生僻鬼叼，边看要边查阅