Dave Matthews Band: Live at Folsom Field, Boulder, Colorado

英雄千面而不离其宗。他们需要历经磨难，超越极限，接受帮助，取得奥义，最后一定要王者归来。相比其宗，我们更需要英雄的那一千个面孔。他们的超能力是我们的力量，他们的神性与人性是我们的希望与依托，他们通过拯救世界来娱乐我们。

“此时此刻”本剧重复出现的中心思想，不纠结于过去，不过度关注于未来，强调此时此刻当下的意义。 阿德勒心理学就是勇气心理学，我们并不缺乏能力，只是缺乏“勇气”。 改变生活方式的“勇气”： 否定“原因论”，主张“目的论”。我们现在的生活方式，并不受我们过去的影响。我们可以赋予过去经历的意义，选择现在想要的生活方式。 自我接纳的“勇气”： 克服自卑情结，正确利用自卑感，诚实地接受这个“做不到的自己”，不断朝前迈进。不在于被给予了什么，而在于如何去使用被给予的东西。 直面人生课题的“勇气”： 交友课题，工作课题以及爱的课题，是人生不可回避的课题，三者缺一不可才能组成人生和谐的生活方式。建立“横行”鼓励他人，而不是“纵向”评论他人的关系。 甘于平凡的勇气： “世界”本身复杂，完全是“你”把世界看得复杂。人生很简单，我们要认真但不深刻的去过。甘于做平凡而不平庸的大多数。 被讨厌的勇气： 我们不是为了满足他人的期待而活，不用寻求别人的认可，要为自己而活。进行“课题分离”，自做自己的人生课题，放下别人的课题。我们可以被讨厌，不追求别人的认可，从而获得自由。

这与其说是广告人倒不如说是咨询公司了，最典型的就是双种子改蒸功夫，直接把经营方向给改了，清奇的思路。

Dave Matthews Band: Live at Folsom Field, Boulder, Colorado是一种信仰！也是一种科学！坚持以事实为依据、做到赏罚分明、让每一位参与者在管理过程中感受到公正、公平…管理的主体才能有条不紊，开拓进取

这是一本心理疗愈读物，是英国国民级心理咨询入门书。讲述了抑郁症病人蛤蟆通过心理咨询师苍鹭的十次心理咨询，找回快乐和自信的过程。我们能从书中学到分析心理学知识和倾听共情的沟通技巧，自助或带领他人走出心理困境，发展高情商，勇敢应对艰难的人生。        分析心理学认为，我们的人格是在经历中形成的。我们先天就掌握一些情感本能，在成长及与父母互动中逐渐发展成复杂的行为模式，成为自我的核心，定义一生的行为。我们大体有三种自我状态，儿童自我状态、父母自我状态和成人自我状态，对我们的行为产生不同的作用。        儿童自我状态由先天及童年残留的情感构成。分为"自然型儿童"，包括快乐、愤怒、悲伤和恐惧等基本情感。"适应型儿童"，是童年时应对父母和其他人学到的生存策略，包括同意、取说、顺从、道歉和依赖等行为。常处于儿童状态的人自卑、脆弱，容易患上抑郁症。        父母自我状态包含我们从父母那学到的价值观道德观，借此判断是非对错。分为"挑剔型父母"，包括批评、审判、责备、愤怒和严厉等特点。"养育型父母"，以爱之名行伤害之实，常说些"我比你更心痛"或"我都是为你好"之类的话进行精神压迫，常处于父母状态的人暴躁、傲慢和独裁，容易患上狂躁症。        成人自我状态指我们用理性去计划、考虑、决定和行动，我们的知识和技能都能为自己所用，不被脑中父母过去的声音驱使，也不被童年的情绪围困。这才能学到关于自我的新知识，但需要足够的勇气、艰辛的努力和刻意的思考，这个自我状态的人自信、谦逊、平和，容易获得幸福和成就。        心理学上有个概念叫"自证预言"，指我们会控制事件的发展，从而确保预言成真。比如我们会先判断某人不好相处，并用这个态度指导自己言行，得出那人果然不好相处的结论。又比如我们认为看剧没用，并且不断收集证据，不仅证明了看剧没用，还证明了不看剧有用。我们的预期会改变未来，心中美好则你的世界美好。态度影响我们的行为和幸福感。        我们对自己和他人的态度可分为四类：1、我好，你也好。2、我好，你不好。3、我不好，你好。4、我不好，你也不好。这是书中说的“人生坐标”的四个象限。态度是"我不好，你好"的人认为自己很差劲，会竭尽所能记住悲伤和不幸，忘记或忽略美好，认为自己是受害者。态度是"我好，你不好"的人总是感到愤怒，占据权力和道德高点对别人评头论足，把斥责和惩罚别人视为已任。坐标处于"我好，你也好"的人才能从独立走向共生，体现出成熟和自我接纳，也能求同存异接纳他人，与别人有效联结和协作。        每个人都有能力变好，是否努力、能否实现，取决于我们自身。变化快、竞争激烈和不确定的时代中，我们除了需要强健体魄，更要有强壮的灵魂。情感智力，即我们常说的情商，是了解、辨识及管理自己和他人情绪感受的能力。高情商的人有强大的自我意识，能了解和管理负面情绪重新振作，控制冲动避免轻率决定和不当行为。也能与他人共情，表达或回应爱与关怀，建立良好关系。        别人无法进入我们的大脑强迫产生任何情绪，是我们自已决定选择什么感受。我们为自己负责，就会认识到是有自主权的，并知道自己有力量改变处境和改变自己。才有能力偿还对他人的亏欠或原谅我们憎恨的人。

常言道 家家有本难念的经 似懂非懂 修行靠个人 人生的圆满需心态和智慧 愿社会和谐，大家都能幸福美满

好剧，值得认真品读！！书中通过品评历史人物，展现了一代伟人毛泽东的精神情趣和价值追求！！！

论如何做旅游宣传

老子一看这标题，就知道我又要屯文了，毕竟我要是不一鼓作气看到白莲领盒饭，我可能被气死

这个结尾我还是喜欢的  只是这一卷感觉写的很匆忙 不像是同一个人写的  至少也有了点元曜和白姬的眉目 猜测的越来越近