Audience of One

男演员不行，女演员一般般，然后演技那是真的非常非常非常不行

第一次看这种类似玄幻类的，但很引人入胜！但行好事莫问前程！天道有轮回，善恶自有论

这部剧非常棒，推荐所有的女性值得一读，特别是二十出头，刚刚进入大学的女生，因为这个时间她们有大量的时间可以观看，可以思考。其他的职场，恋爱，和婚姻中的女性也值得一读，至少每天保持一点观看的习惯和保留一些自己观看的时间，这部剧可以给女性非常多使用的建议和启发。 这个时代，对女性的要求太高了。随着社会的进步，社会背景下女性被迫的优秀日益增长了女性自身对自身的要求。这个书从内在，外在两方面进行书写，如果细化的话便是：外在的妆容，衣着，仪表仪态；内在的修养；从空间上来分，分别是职场，婚姻家庭。 女性无论到了什么年龄，无论是身处哪一阶段，无论是在看剧还是工作，或者已经买入婚姻，都一定要先爱自己。最近流行一句话“女人爱自己是终生浪漫的开始。”什么是爱自己呢？多买名牌的包包，衣服，化妆品，多用购物来显示自己的存在价值；对自己毫无要求，想干什么干什么，甚至不计后果，放纵自己的欲望。有句话说：低级的欲望靠放纵，高级的欲望靠自律。无论学业和工作多么繁忙，无论自己可以挣多少钱，一定要爱惜自己的身体，懂的爱惜自己的身体。当沉浸在物质的回馈中无可非议是会有一种快感和成就感，但是当身体亮起红灯了，再多的钱也是换不回来的！ 女性一定要定时运动，特别是上了30岁，女性各方面的新陈代谢都会减慢，不仅会造成脂肪堆积，还会引起女性各方面的疾病；无论多不爱，多不擅长运动，也要找到自己喜欢的运动方式，定期的出出汗，排出体内的毒素和堆积的垃圾，同时还能帮助皮肤的代谢也能帮我们塑造良好的体型，运动的时候也能伴随着汗水排出体内堆积已久的坏情绪，运动是成本最低也是对女性最友好，给女性身心带来特别多好处。 其次要保持观看，30岁前的外貌是父母给的，30岁后的容貌是自己塑造的。观看可以净化我们的心灵，开阔我们的眼界，眼界对一位女性来说是很重要的，特别是对于已婚，老公的事业日益兴盛的女性，一定要丰富自己的内在，否则一个每天都在进步，一个一直原地踏步，这样的婚姻是维持不久的。 每天睡前敷面膜，认真护肤，晚上睡觉肌肤才能进行很好的修复。 夫妻之间相处，最重要的是包容。婚姻生活就是平淡如水的，要像恋爱时天天腻腻歪歪，甜甜蜜蜜，那是几乎不可能的，不要看现在网上很多自媒体，情侣和夫妻之间简直遇到了快绝种的完美男友和丈夫，那只是呈现在你面前的，没有完美的人，也没有完美的婚姻和爱情，都是双方努力共同经营的结果。女人不可以爱的卑微，没有底线，也不可以爱的自负，在另一半面前自己永远都要做一个骄傲的公主，每天作天作地，爱情鸡汤看多了，哪哪都是他不爱你的证据，两个人是互相包容的。因为他没有及时回复微信，就不得了了，一阵狂风暴雨；因为他没有关心你一句，又是一顿冷战，爱情里，再爱的一方，等耐心消磨没了就开始消磨爱了。所以女性要有自爱的能力，要有经济独立的能力，不会因为钱而在一段感情中郁郁寡欢，却又做不了分手和离婚的决定，但只要看准了一个人，当初决定和他结婚从青丝到白头，那家庭就是两个人的责任，不要动不动就是超级，无力取闹，两个人相互进步，相互包容。女人，婚姻中要用智慧来经营你们的爱情和婚姻。婚姻不是爱情的坟墓，爱情只是以婚姻的方式进入现实而已。

佛学是哲学是物理学是医学包含了一切已知和未知的天地宇宙真相。实在太伟大了！

今年法硕的考题就是“正义不仅要实现，也要以看得见的方式实现”主要强调的是程序正义的重要性，本剧论述了辩护权、回避原则、裁判的及时性、法官裁判时要听取当事人陈述申辩、一是不再理制度、无错推定原则、举证制度、法律事实和客观事实的界定、证据的可靠性、如何看待刑事诉讼中当事人得申辩、以及如何判断当事人的主观心态这些方面企图指出程序正义的重要性，也指出了现有制度的不足。要让“法律职业共同体”在诉讼活动中进行公平游戏，光从现在公检法在刑事追溯活动的职能分工上来看，就道阻且长。好在，刑事诉讼法是被告人权利的大宪章，一定要高度重视程序的重要性，约束国家公权力的恣意行使，不断完善诉讼法，让其具有最起码的操作性而非仅仅政策性宣示。

与其说这部剧是如何正面育儿，倒不如说是一本洞察成年人成长路径的问题剖析，书里提到孩子在幼年时期常犯的错误，也是曾经我们也经历并遇到的事情。书中的图解、科普都很实用、具体，总体来说，感受最深的还是育儿本身可能也是成年人的自愈过程。

15年了，当遇到坎坷的时候总会想起Audience of One，看影视片段，追剧，听Audience of One的插曲，无论什么，总会重新带给我力量。 无论是剧中哪个军人，都在我心里留下痕迹，是高成，是袁朗，哪怕是坑主白铁军，闭上眼，都是他们的镜头快闪， 这是剧是火了全部演员的，每个人都注入了灵魂，每个人都诠释着军魂。嗯，我羡慕他们，筑成我遥不可及的梦想，我可以闭上眼，再回味，久久甘甜，这里，是我梦想所在的地方。

现有的民族尊严及国际地位都是伟人和老一辈革命家通过血与火奠定的。

夏医生的语言一如既往的通俗易懂～ 高血压、高血脂、高血糖、肾病、痛风、肿瘤、心脏问题，这些越来越常见的毛病，夏医生一一道来，仔细分析和梳理，引导我们学会自己思考和制定合适的饮食方案。 带着问题去观看，效率明显提高。昨天收到体检报告了，比预期的还要糟糕，赶紧将前面集数又翻出来重读，将剩余部分也一口气读完...带着问题去的，对内容的理解和记忆，有提升。 严肃提醒自己，是时候重视和行动起来了...

通识教育意义深刻。在不断迈向未来的道路上，我们每一个人都需要成长，都需要学会思考人生，具有远大的理想，宏观的思想。