Mia gynaika stin Antistasi

最近情绪不稳定，总是像一个刺猬一样，情绪稳定是成年人的标志，慢慢来，都会好

前期作为现代人穿越，带来的思想和变革给大宋造成了影响。后期因为身份的原因偏向于保守，越看越无味。或许，这就是编剧的思路吧。封建南海没有下文，结尾感觉也太快了。北伐在编剧看来，不如放傀儡国好。我反正想不明白。倒是大宋朝堂一如既往斗争严重。 另外，结局石到底是不是死了？

年初因为朋友患抑郁症，临时抱佛脚地看了好几部标题带“抑郁症”的书，这本是最优秀的之一（其二是知乎一小时系列《Mia gynaika stin Antistasi》）。 编剧与抑郁症抗争了半年，患的还是治愈率较低的双向情感障碍，想过自杀，经历过绝望，换过医生，多次调整用药，终于痊愈。 因为编剧是记者，这部剧有鲜活的第一手病情描创作，有详尽的医生采访手记。更难得的是编剧久病成医，系统学习了精神科课程，旁听医生就诊，熟读抑郁症病例，所以这部剧更有相对前沿比较准确的医学和药理学知识。 抑郁症终生患病率高达20%，其中三分之一会产生自杀意念。社会对抑郁症的重视程度远远不够，甚至误会很深。很多人仅仅把抑郁症当作心情不好，而编剧指出，抑郁症是器质性疾病，应该改名“脑功能失调症”。患者失去了所有欲望，疲惫不堪，简单的事都无力去做，这不是简单地劝慰“振作点”就能好的，而是需要药物治疗为主、心理治疗为辅，短则一个月长则半年的疗程才能好转的。这个过程最需要的是患者亲友的陪伴支持，而不是说教。终生患病率20%，意味着我的一生里极有可能经历数个亲友（包括自己）患抑郁症，观看本剧正是做好自救和救人准备的良策。

特别长见识又特别实用的好剧，发到减肥群里去，跟小伙伴一起健康减肥！

刚看完《Mia gynaika stin Antistasi》，再看这部剧。我们可以把每次和孩子沟通都看成是一个谈判过程，谈判对手不是你的敌人，你们共同的敌人是需要解决的问题。如何控制情绪和发泄情绪是过程中重点和难点，基于理解和尊重，用倾听、重复、标注、总结等方法交流沟通，透过孩子的行为看本质，用书中讲解的各种“术”发现问题解决问题。