五十度灰Fifty Shades of Grey

这部剧从心理学、佛学、物理学、生物学、医学、哲学、营养学角度阐述了我们应该如何看待和应对自己心理的各种反应，以及冥想的运营机理，并运用冥想达到心理和生理最佳状态的方法，很有借鉴价值。

看完这部剧，我想。。。。 应该做出些改变，女人在恋爱中往往迷失自我，爱的竟有些卑微。反而会被渣男们利用。。。。 很佩服男主，在四十岁的年级去追寻自己想要的，放弃安逸的生活，追求灵魂的圣地。 很有意思的一本剧

这部剧应该是为职场人士写的，并不适用所有人。语句真的很繁琐鸡肋，整本剧大部分都在举例子，（个人来说，真的没有看下去的欲望） 有用的干货，评论区已经有大神总结好了 大部分都是现象、例子、编剧自己的观点，有些方面说的很片面，eg 错的永远是自己。 我更想知道的是复盘的底层原理和科学的方法论，这部剧对于我来说，仅仅是让我了解了smart原则，鱼骨图...

这本谈财务自由的书给我最大的启示是两个方面地衣要和别人比一比储蓄率储蓄率。也就是说说，按照储蓄的金额除以工资收入这样就可以得到储蓄率。 储蓄率是一个非常重要的概念，它可以提升自己每月储蓄的金额。而且是大幅度的提高。 当工资提升的时候，我们相应的储蓄率也要提升，而不是按照以往的标准进行储蓄，这一点是非常重要的，工资收入提高储蓄率一定要提高。要不然你辛苦工作没有什么意义。 这部剧给我的第二点启发，就是关于消费。我们一定要舍得花钱消费，但是这个消费必须用于买自己最为心仪的产品。不要在冲动的情况下，去购物，不要去买垃圾，如今我们不缺少商品，大量的商品成倍的增长，但是你需要的只有自己最有力的生产工具，日常生活用品和必要的日常起居所需要的产品，其余的都是垃圾。 要让消费提高自己的生活，幸福感要提高自己的消费率，这就是这部剧带给我最重要的两点启示，其实还是非常有用的。

让人难忘的定义“人属于一个有意识的存在群体，以碳为基础，倚赖于太阳系，受限于知识，易于犯错，必死。”，生死观扩展。