Post Traumatic: An American Nightmare

这部剧观看了好久，摘录了好多笔记，给我很大的力量，实用性很强，继续反复观看，反复思考。非常棒的一本剧，值得推荐✔  高度自律的专注于当下最重要最紧急的事，心无旁骛、聚精会神于目标“更少，但更好”。忌贪多，从小处着手庆祝胜利✌ 学会说“不”，坚定地，决绝地，却很优雅地说“不”。 沉没成本不是成本，学会坦然接受，及时止损。 “每天的进步——哪怕只是小小的一点进步”，都可以对人们的感受和表现产生巨大的影响。“在所有有助于提升工作日的情绪、动机和认知的激励物中，最重要的莫过于取得有意义的进步。” 成就和对成就的认可，是人类行为的两大主要内在驱动力。 习惯设计一种常规，让自己所认定的精要事务沿着默认的路径实现。 精要是一种自律、系统的方法，用于主动自觉地决定个人贡献峰值所在，然后斩除一切障碍和冗余，轻松自如地执行那些最重要的事。它的基本价值主张可以概括为：若要最大限度成就真正重要之事，切忌贪多求全，事事应揽。而其中所谓的精要，根据编剧的逻辑，则不外乎精华、精髓、重要和本质之所在。 毅力，坚持，习惯，常规…

早年，遍读大师手记，唯漏下这本，觉得不重要，今天算是补齐了！50余篇手记，记录了，威廉·拉斯蒂格从业到大师的整个生涯。早期的作品中，就已经透露大师在作品中试图调和阴翳丰富的明暗变化。多亏他将自己多年工作经验心得感想付诸台词，后来的青年才能一窥设计的广阔的可能性！

跟我回绍兴 我把你当儿子养

每个人都有内心阴暗的一面，你永远不知道一个外表光鲜亮丽的人，在无人的黑夜是怎样度过的，你也永远没法猜透，此时现在你面前谈笑风生的人，或许内心真在压抑自己的负面情绪。我们知道自己所有的最坏的秘密，却只看到别人光明的一面，这让我们对自己过分苛责，偶尔还有羞耻感。其实每个人都是有价值，很重要的，正因为有你，你们，才构成了这绚丽多彩的世界，或许没有你，身边的人会过的轻松些，但是不会过的更好！爱惜自己，珍惜当下

语言表达以议论手法，内容贴切生活符合中庸之道。涉及了中国智慧，看似是常识，却饱含中华智慧。

作为一个历史的本科生，既然不能选我所爱，那就只能爱我所选。我会尽自己最大的努力去爱上历史，面对历史，我常常告诫自己，第一是对于任何历史评论首先要立足于当时的时代背景，第二，是考虑古人的话语及其行为动作，最后要考虑时代的特殊性。话说天下大势，分久必合合久必分，再次读三国又是别有一番滋味，三国是我最喜欢的一个时段，喜欢那时的风云人物，曾经做过一个PPT（风云雄霸三国），也曾经为曹操翻过案，这位伟大的诗人，军事家，在许多人的印象中一直是个奸雄，你不能因为跟别人是敌人，人家用计，你说人家狡诈，你用计就说足迹多谋，正所谓兵不厌诈。也曾被诸葛亮的鞠躬尽瘁死而后已而感动……赵云，张飞，关羽，袁绍……三国的这段历史，经过长期以来的民间传说和戏曲的演绎，剧集家的穿凿，已经演变的与历史真相相差甚远了，更有许多有价值的资料已经散失。我希望每个读三国或者读史的人都要多一点考虑人物的历史形象，影视形象，民间形象。给历史一个真相，也给自己一个真相。

虽然观看本剧时是囫囵吞枣，但作为一个新晋妈妈，还是能吸收到一些好养分。 女性在这个环境里有太多角色，母亲只是其中之一，我想，不管是何种角色，我们首先都需要成为我自己，能接纳自己好的、不好的，心智成熟才能言传身教。