我希望在地狱里仍有酒喝I Hope They Serve Beer in Hell

真的坑，最恨没更新完的书。现在看到现在，有不舍得弃，应为真的写的不错。啊啊啊啊啊，好纠结

精彩纷呈～！ 以星巴克的发展和个人成长经历两条线为纽带，霍华德讲述了伟大企业的价值观以及应该如何做一名合格的领导者。 读完后对星巴克的企业文化肃然起敬。虽然对咖啡并无兴趣，但下次路过一定进店支持一下

这两天因为袁隆平院士的去世以及网上一些非主流声音对袁院士贡献的非议使我想要细细地去了解他的科研贡献。我深知隔行如隔山，他在专业领域内的贡献和成就显然不是一些翘着二郎腿喝茶的人所能够抹杀的。通过观看此剧，我更加深刻地体认了科研工编剧尤其农业科技人员的不易，袁隆平院士取得如此的学术成就在于他把自己的事业当作一辈子孜孜不倦追求的东西，用自己辛勤的汗水，踏实的努力和实践得来的，任何成就都是依靠实践得来的，正如他所讲的，书本和电脑里是种不出水稻的。除了专注力和专业精神外，他的人格魅力也是他取得巨大成就的重要保证，而不是像有些人在取得一些成绩时就认不清自己，虚怀若谷，谦虚谨慎真的是很宝贵的品质。

总体来说不错的一本剧，使我系统的了解了hr三支柱的前世今生。更深入的知道每一部分具体做什么，需要什么素质。本剧也给我们提供了一些比较前沿的理念和思路。以及未来hr的发展趋势，这使我对hr工作有了更深的认识。对未来的职业发展有帮助。后半部分，理论性太强。感谢编剧，感谢好鲜影视平台。有幸读的此剧。

“我希望在地狱里仍有酒喝I Hope They Serve Beer in Hell” 我哭死了！！最后居然还有一个大彩蛋！ 希望看到这句话的各位读者不要说我剧透。 我太喜欢这种细腻温柔又治愈的感觉了！又是熬夜到这个时候。但是现在就是该重新点亮星星的时候！！ 我迫不及待的想把这部剧推荐给身边每一个人。 适读人群:9-99岁的女性。男性也行啦不要纠结这个问题哈哈哈。

首先什么是“共情” 共情（empathy）是一个人能够理解另一个人的独特经历，并对此做出反应的能力。共情能够让一个人对另一个人产生同情心理，并做出利他主义的行为。共情是人类根源于基因的一种天赋：共情并不是一种情绪，也不是一种感受，而是人类与生俱来的一种能力。 我理解为这种能力是能够产生同理心，理解和洞察他人，往往情商高的人就很具有洞察力，这也是为什么和他们相处起来很舒服的原因。他们倾听你的心声，理解你的处境，却不带攻击性，而只是悄然引导你，这种度是很难把握的，所以书中所言都要去实践。 但书中事例倒是举的比较多，再三强调认知行为治疗的重要性，却没告诉我们怎么治疗，或者告诉的比较概念化，有些不知如何下手。需要在日记中审视自己的那些问题，也并不是很符合实际，大多数人看完之后也不会去真的创作日记问自己这么多问题，只不过说提供了一种思路，告诉自己“每日三省吾身”的时候反思和总结哪些。 对我很重要的几个要点： 1.愤怒时隔三秒，发脾气也要先冷静，不要被一时的坏情绪牵着走。 为了更好地对他人的负面情绪做出反应，我们应该小心避免在他人对我们发脾气时带着怒意做出第一反应，而应该试着去理解其他人为什么会发这么大的火，试图去理解那些浮在表面下的、惹怒他人的导火索。当你意识到一个人大多会因为被伤害、感到失望或缺少安全感而产生怒气时，你就能直接面对这些导火索本身，而不是也简单粗暴地做出愤怒反应。 2.共情地倾听，站在第三角度去尝试情感连接。 当你在共情地倾听时，你必须将自己的偏见摒弃，也不能被任何其他事分心。你要学着如何在不被对方牵着走的前提下跟他的情感进行连接，并根据他给出的线索来决定何时该往前一步，靠得更近一些或者何时该后退一步，给彼此留下空间。 3.我们总在追求这些成就，别到最后把初心扭曲了，是爱带来成就，而非有了成就才配拥有爱。 “成就成瘾”，即相信让外表变得更完美、提高你的社会或职业地位就能够获得别人的爱、尊敬和幸福。这种想法在当今社会尤其普遍。许多受其影响的人不知道如何才能解决因此而引发的长期不幸福。 相反的才是事实。大部分人被真实所吸引：真实使我们放松，因为我们意识到我们不一定要树立防御，我们可以单纯得只是一个人，一个有缺点、会犯错的人，同时也仍然会被他人接受、被人喜爱。 4.允许自己的脆弱，正确的看待自己的优缺，才是真正的强大。 一旦你已经开始用“成为自己”的方法纠正你扭曲的“假我”，你新建立的意识很可能会提高亲密关系的质量。你会感觉自己变得更好，也将会感觉到更多的自由去公开、真诚地表达你自己。你将会不再过多隐藏真我，也将会重获允许自己变得脆弱的勇气。 自测结果 较低压力（我压力不大来看这部剧的原因只是想更好的了解😺完全是被书的“共情”概念吸引） 共情能力高（书中描述挺多的，自测后发现和一个人相处舒不舒服基本能判断个八九不离十） 轻度成就成瘾（get收获最大的一个新概念，以后冒出这些想法时就知道自己是怎么了应该怎么去疏导😊）

以前看这些励志书，总把前部分说的特别惨，或者说的特别辛苦，那种文字刚开始看可能觉得很震撼，也很鼓动自己努力，但是时间久了，却又容易忘记，编剧的这部剧，全文看下来，内容真实，文字简朴，感觉每一句都提醒着自己，没有完不成的梦想，只有不努力的人。

非常精彩的一部剧集，之前也看过不少关于玄奘的故事，但是还是觉得剧集里写的比较精彩。给读者一个想象的空间。值得一看的好剧。谢谢编剧带给我们思想上的盛宴。

对底层农民的描创作，那些我们认为纯朴善良的品质没有了。有的是狭隘，多疑，敌视知识分子，敌视看剧人。对异于自己的人，想方设法除掉，不惜栽赃陷害，人是怎么了？仓廪实而知礼节，联系当今的农村村民的表现，真怕和他们过多的打交道，狭隘，目光短。这也许是多年对农村人才，物质双掠夺的后果。我们国家现在实行的大学生村官制度做好了，也许是对农村最长远的反哺。我还是希望有安静祥和的农村，不钩心斗角，邻里相望，鸡犬相闻。