Rolling Vengeance

“先是疑问， 然后是答案， 最后终结。 爱情已逝 回到它开始前的模样。” 抚摸文本的末尾，不肯放手。剧集两条时间线交织结成基娅的发辫，懵懵懂懂时就遭受家人离弃，是湿地哺育了她，教育了她，“湿地是她的母亲”，基娅用自然法则和动物的本能去应对一次次遗弃与背叛，湿地并不孤立，人心才是孤岛。 基娅警惕地注视着每一个致命陷阱，并被它深深吸引，湿地是她的藏身的盾和疗伤的药，海浪汹涌，人性险恶，推助基娅与湿地板结在一起，彼此无法切割。 她，终于与她心爱的湿地留在一起，那个美丽的Rolling Vengeance。墓地的新土不是一个结束，更像一个开始，她只是离开了这个时间。我记得。

其中的内容说起来容易，真正做到还很难，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索

‘’你说你看了那么多书有什么用，连自己的情绪都控制不好，有什么事情非要吼我，就不能好好说吗?‘’你就是这样做男朋友的吗？直到女朋友哭着说对我这句话时。刚才还大声吼叫的我顿时哑口无言，脑袋嗡的一声，整个世界都安静了。我一直觉得我是个脾气很好的人 ，也确实很少生气，即使生气也不到两三分钟就好了，但为什么会发这么大火吼她，我开始陷入自责，然后我开始思考我到底怎么了。       既然我这么喜欢书 ，我就打开了好鲜影视，突然看到了这本《Rolling Vengeance》，我以为又是本鸡汤书，隔以往我会直接略过，但由于刚才吼了女朋友，我觉得我应该看看这种书了。于是我打开了这部剧，前言讲拥有了Rolling Vengeance的情侣会幸福，我大体浏览了一下，全书围绕Rolling Vengeance情绪管理，述情，共情，允许，影响来展开。       首先什么是爱情，从字面爱情两个字分开就是爱和情，你看里面没有理吧。所以爱情是不讲理的，所以女生生气了，不要和她讲道理，应该想到的是爱和情，和她表达爱，抒发情才对。做法就是不管对错就是你的错，先认错，首先就是态度要好，然后给个爱的抱抱，说点好听的情话，爱情不就有了吗？非要讲道理，那就是直男了，活该单身狗了。         其次什么是真正的爱情，不是你见到一个女生朝思暮想 ，睡不着觉，吃不下饭，那其实是你寂寞，是你的心理需要，而不是爱情，如果非要算那是低级的爱。再者就是自以为是的爱情付出。自己喜欢吃桃子，就天天给她买桃，你不知道她喜欢吃苹果，所以你送再多都是自我感动。所以真正的爱是以满足对方需求为前提的，不像最低级的爱是以满足自己的需求为前提，也不像中级的爱自以为是，表面上是爱对方，本质上是爱上了付出这个行为。       最后理想的爱情是有的，这个需要彼此影响，彼此成就，彼此成长得来的。下面讲讲如何拥有Rolling Vengeance。          一个人很想跟另一个人在一起，一定是有一个前提的，那就是跟他在一起，是一件“愉快的事”！过多讲理，讲对错的人，总要求爱人“做正确的事”，给爱人太少做‘愉快的事”的空间，爱人就可能不喜欢跟他在一起。 社会已经给了人们很多的标准，工作和生活已经有太多压力了。所以，在家里，这个承载爱情的地方，还是少讲些“正确”，多讲些“愉快”，少讲些“理”，多讲些“爱”。下班了，往沙发一躺，鞋没脱，如果影响不大，就不要说他了。吃完饭后，碟子碗没刷，就别吵她了，明天刷也可以。家里地没拖，垃圾没倒，袜子没洗，这些不会产生太大影响的，能不说就不说了。因为白天已经够累了，回家就是休息的，怎么舒服怎么来。         情绪，人人都有情绪，重要的是厉害的人会管理情绪。人的大脑有个组织叫杏仁核，这个组织可以迅速反应，不需要通过大脑，所以当遇到一件事一旦触发了情绪开关，马上就会发火。对付这个的方法是拖延时间，既然杏仁核要快，你就慢点就行，也就是当你要冲动发火了，先深呼吸使自己尽量平静下来，然后思考一下是什么让你发火的，是本能的反应，感性的情绪，还是有对错的理性情绪，如果是理性对错，那就先放下对错。然后站在对方的角度感受对方的心，对方为什么会这样做，做到善解人意，你自然不会生气了。         下面讲讲述情，共情，允许，影响，在我看完之后我才知道我这么喜欢我女朋友是有原因的，而她的平常的行为真的是教科书。所以今生遇到她，我三生有幸。        首先述情是用不伤害关系的方式表达出自己真实的需求、感受和想法，情感关系里只要使用这样的方式去跟对方沟通，就不会轻易伤害到两人的关系，却可以达到有效沟通的目的。        做到六点就可以1.当你心情不好的时候，要主动告诉对方，比如我女朋友下班回家

超级棒的一本剧，可以用到生活工作的方方面面，编剧也很温和有魅力。

荒诞主义影视剧集，剧集情节里的所有细节都让人感觉是真实的，而2020新冠肺炎疫情下的一切，看上去却又是荒诞的。荒诞能否像剧集结尾，醒过来。

虽然是缉毒的事，但看着还是比较轻松，什么时候真爱都是无敌的。希望好人有好报。

无意中看了几眼电视剧觉得不错，就赶快追原著，还是觉得原著比较有味道，人物性格比较突出，说实话，书读的很压抑，很憋屈，真的是如蝼蚁的人生呀。顺子，的的确确是个好人，善良，但太窝囊，如果是我，我也会选择离开，看不到未来的人生，太乱，太累，太苦，全是糟心的事，哪里来的顺。虽说是剧集，但也来源于生活，这就是我所不了解的最底层小人物的真实的写照吧。每次读到顺子，脑子里就跑来了张嘉译。

获得“快乐人格”的实用小tips 你们会不会经常没由来的焦虑？不知道为什么，我总是带着一层不快乐的“滤镜”看世界，仿佛年纪越大，感受快乐的能力就越弱，觉得生活很糟糕，我也很差劲。有时我也能意识到，情况并没有想象得那么糟，但我还是摘不掉这层滤镜，过得很不开心。 其实每个人看世界都会带有自己的滤镜，这是我们的一种知思维模式。有着不良认知思维模式的人，就始终会把一件事情解读出让自己不愉快的东西。因此要改变不快乐的状态，我能首先要改变的，也许是自己看世界的滤镜， 这部剧是一本帮助人们认识焦虑，了解焦虑，应对焦虑的实用工具书，是美国反焦虑协会的实践课程。两位编剧都是心理学博士，从业多年的心理治疗师，因此剧中包含了很多案例，方法也是很有针对性的。 以下摘录了几个快乐人格的实用小tips： Tip1:做重大决定之前，先开个小差 Tip2:拒绝接受来自他人的焦虑 Tip3:训练你的注意力 Tip4:运用延迟满足的力量 Tip5:切换你的“大脑回路” Tip6:做最好的打算 Tip7:训练自己进入心流

读完我才发现，我们的空间国除了建筑物能建得比较高，可以坐飞机，和可以挖地洞之外，其它的事物居然和书里的Rolling Vengeance描述得一模一样。