心灵深处Under My Skin

心理在一定程度上影响着健康，可以从中学到很多生理和医学知识，恢复原来学生理学的记忆。有可能是因为翻译的原因，有些地方看起来有些别扭，还有就是书本里介绍更多的是针对患者的用药介绍，在心理上的辅导有些牵强，怎么看都只是做简单的心理暗示而已。

原生链条像多米诺骨牌一样，代际触发，受害者如何能在痛苦中自持抑或逃离？能改变的不是双方立场的偏移，而是态度是否表达、行为是否执行的"实际"。本剧关于有毒父母的分类非常有意思，细化下又有交叉，给受害者提供了多元的救赎选择。

这部剧的观点其实特别好。对PUA相关行为呢，详细的写了被PUA前，终止PUA期间，以及结束掉PUA之后所有的情形。 我觉得可能编剧是想要通过几个病人来访的故事，来帮助大家理解如何面对PUA，但是呢，行文比较重复。 但观点是很好的。 大致我觉得可能面对PUA的话，首先是，要确定自己的感受，确定我很痛苦，我不喜欢被这样对待。然后呢，要清楚，哪些事情是对方在强词夺理？把不是我的错误都归到我身上。那么需要做出改变的时候，是下定决心一定要改变这些情况的，就是说，能改的话那就改，改不了的话我也可以走。具体改变的话是建议寻求帮手，可以是找心理咨询师，也可以是找身边的对这类事情比较有客观建议的亲友。这个过程中一定要富有同情心并且坚定的改变。

推荐指数四星 这部剧是尹老师以解答家长求助来信的方式传达育儿理念，解答了许多家长常遇到的育儿和教育问题，值得大家借鉴参考。 读完这部剧最大的感受就是家长会在孩子成长过程中，遇到各种各样的教育问题，有些问题看似千差万别，在只要把握教育核心理念，一切问题就都迎刃而解了。 这部剧传达的就是将孩子当成一个独立个体，让孩子顺其自然成长的自然教育法则，家长要把孩子想象成一粒种子，一粒种子本身就富有向上生长的基因，在这粒种子生长过程中，家长唯一要做的就是浇浇水施施肥，偶尔修剪（引导）一下，然后剩下的就交给种子自己吧！ 家长要相信孩子的自然向上的能力，只要家长眼里的“孩子问题”没有触及法律或道德界限，家长就放手，让一切交给时间吧！即使是引导，也不要用痕迹特别明显的方法进行纠正。 比如孩子偶尔说出一些脏话，有的家长一听孩子说脏话立马就严厉地进行制止，其实家长的这种做法反而会加深孩子对这一问题的印象，下次孩子更容易重复说出这些脏话。 这里面其实涉及了大脑工作原理知识，大脑会对非正常的语气语调印象更为深刻，这些异常情绪或言语会刺激大脑神经元，形成大脑神经回路。所以家长最好淡然处之，慢慢地孩子自己就忘掉了。 再有就是如果家长不摆正态度，家长眼里的孩子问题会很多。 里面提到一位家长，觉得自己孩子对任何事物都容易上瘾，刚开始孩子玩手机电脑上瘾，家长觉得不好，然后给孩子讲故事，孩子听故事上瘾一直缠着家长讲故事，这位家长咨询老师怎么办？ 我看到这里，觉得现在的家长有时候比孩子还难伺候。家长不摆正心态，孩子身上永远都有问题。 里面还涉及一些现在流行的早教亲子课等话题。 目前早教亲子等相关机构遍地开花，门槛低利润可观，再者也迎合中高收入人群“教育”需求，所谓的不要让孩子输在起跑线上。 其实最好的起跑线是家庭教育，不是家长花钱买来的亲子早教课。 家长不要觉得花钱能买来一切服务，尤其是孩子教育问题，家长在这方面不能偷懒，不能花钱全权包办给他人，家长自己才是孩子最好的老师。 其中里面给我印象最深的是尹老师认为教育孩子最能体现人真实的一面，因为在家里没有束缚没有约束，更不用怕负责任或给人留下坏印象，而这正是教育孩子最考验人性的地方。这点我非常赞同。我们对待家人孩子的态度才是我们最真实的一面。愿家长多修炼多自省，能以平和心态解决家庭和孩子教育问题。 当然里面也有一些我不太认同或心理上无法接受的解答，比如孩子要玩马桶水，尹老师建议随孩子意愿，家长把马桶刷洗干净，即使孩子喝一两口水也没事。我个人还是有点无法接受😂。 再就是孩子想养猫狗的问题，虽然我知道孩子和小动物一起长大是一件很温馨的事情，但养猫狗会涉及许多问题，比如给动物洗澡清理粪便等等，这无疑会增加父母的家务负担，个人建议量力而行，如果家里有保姆，也可以考虑，但要注意动物卫生。 没有放之四海而皆准的方法，许多方法我们都要结合自身实际情况进行调整。在不涉及法律道德界限，不危害孩子人身安全和健康的前提下，尊重孩子意愿尊重孩子意见是不变的基本原则。 我们家长要学会相信孩子，相信孩子自身的潜能，相信孩子本身就具备向上的基因。 还有就是世上没有完美妈妈，我们即使学再多儿童教育和心理学知识，我们也会有教育盲点，我们也会碰到不知所措的孩子问题，我们也会被孩子惹怒。我们作为家长能做的就是不断反思自己，争取在下次遇到类似情况做的更好一些，同时要学会道歉及时修复与孩子的情感裂痕。 自己当妈之后，最深感悟就是感觉养娃是一个自我救赎的过程，你不是在养娃，是在重新审视和重塑自己。 愿家长和孩子一同成长。

人设不接地气，小桥段硬凹

猝不及防就读完了，卢瑟·艾德勒从来没有让我失望过，在我看来，这部剧最珍贵的部分是他讲写作，作为写编剧的卢瑟·艾德勒，作为读者的卢瑟·艾德勒，将自己对于书写和影视的经验与感悟倾囊相授，特别坦荡，特别赤诚。今天又多喜欢了卢瑟·艾德勒老师一分！

编剧对中国历史相当熟悉，正史野史包括历史人物的心理，社会大众的心理把握得相当准确。

春见和白路舟都是我喜欢的性格，真诚善良，女主学霸，有工科生的冷静耿直，毫不做作，有坚强的外壳，有柔软的内心。男主有混不羁的过往和臭名昭著的斑斑劣迹，内里却是侠骨柔情，正直善良，渴望家和亲情的回归，爱人面前喜欢卖萌。剧集读着非常轻松，人物形象非常生动，很喜欢

早就不是写安锦绣、罗维和玉教官的米谢琳·普雷斯勒了。就是一篇为了凑字数恰稿费啰啰嗦嗦废话贼多的网文。就不能好好写吗？节奏这么慢，废话这么多，水分这么大，跟重生之毒妃的水准差远了。