Black Men's 12 Inch Club

（男主声音一开始听着像50多的很好笑，但是听多了很舒服啊，更何况重要的是颜值跟演技都很OK啊！）

挺有意思的，庄子这书好有趣，T. Rodd是T. Rodd的解法，有机会好好读读庄子，肯定能有自己的收获

还不错，干货比较多，也有实操的指导。主要让我们从心态上摆正对减肥的态度，拒绝溜溜球式减肥。 准备把课后的作业单独打印出来，每周实践，期待能让自己这次的减肥之路，走的慢一点，好一点。

看完觉得很震撼的一本剧。直面当代中国家庭背后的问题，了解到童年的伤痛对一个人成长及成长过程中或大或小的影响，或许自己根本意识不到，但却在为人处世中不断影响着自己。只是了解到原因后对具体怎么做来消除这种伤痛的影响，还是很迷惑，没有具体的解决办法。 写几个书中很有感触的几个部分 一：迎合型人格。 我前男友就是这样的，读到书中这一部分的描述真的很激动，因为之前不知道这样的人格存在，只是在和他相处过程中真的很痛苦也很愤怒，对方无条件的奉献对我造成很强烈的逼迫感，虽然对方完全意识不到，于是我感到愤怒，最后是逃离。可能他儿时也受过伤痛吧，可惜还没了解到我就已经跑远了，怎么说呢，我不后悔自己的决定，因为我很在意自己的感觉，这太痛苦了，我不喜欢他有意无意的想要改变我并提醒我“你欠我的”。 二：溺爱。从小生活在父亲的溺爱之下，很大了还不会做饭，因为液化器很危险；不会骑摩托车，因为很危险；不会用洗衣机，因为这些事情不需要我做......有时候看到爸爸明明很累却还要帮我把一切事情都做好真的又心酸又无奈，爸爸小时候受太多苦了，所以想在我身上补偿回来吧，对我的爱其实也是对儿时的自己的爱，但这种爱同时让我产生一种不自由感，我在同龄人中显得很幼稚，很“无能”，甚至产生自卑感，阻碍了我对世界的探索，但还是很感谢爸爸，把我保护的很好。 三：嫉妒症。这一部分仿佛是自己的写照。当然没有严重到对方不能有异性朋友的地步，只是自己在很多方面很自卑，社交，家庭，感情，等等等等，有时候甚至不知道自己自卑的根源是什么，只是莫名觉得，所有一切都不在自己掌控中，什么都比不上别人，害怕失去害怕被抛弃，不过我已经意识到了，也会慢慢调整自己的心态。   书中还有一些算是科普内容，很长知识，总之是本好剧，值得一阅！

“生为现代的有觉悟的女人，就要有认定牺牲一切蔷薇色的温柔的梦幻。幸福是暴风雨中的搏斗，而不是在月下弹琴，花前吟诗。”

一个人必须内心有自己的心理速度和心理时间，有自己的节奏，否则不管身处何地，都是心为形役，难逃奴役的命运。 自律比任何东西更接近自由。 从长远看来，刚入社会时持续努力这种状态，本身比少年得志的成就意义更高。

游戏是娱乐，可以释放现实压力，获得愉悦和满足感；游戏是现实的学习实践工具，比如功能游戏，或者是游戏化的运营方式；游戏是改变和创造未来的方式，激发人类最深不可测的创造力，谁也不知道会发生什么。

这部剧里25岁的生活是我做梦都不敢梦到的。。。