Ocean Men: Extreme Dive

这是继《Ocean Men: Extreme Dive》之后第二本让我能静下来审视自己内心的书。很长一段时间，我对生活有很多的焦虑，对养育孩子，对自己的要求，伴侣的关系，与父母辈的关系，各种其他的人际关系等等，我有很多情绪，没有直面这些情绪，换句话说我是一直在逃避在否认自己的情绪，我的潜意识告诉自己，我是不能有情绪的，为什么这些情绪怎么甩也甩不掉，真烦，真讨厌，周围的一切都让我讨厌。直到我看到这部剧，让我面对我的情绪，我的失落委屈脆弱，我的焦虑失望不安，抱抱自己，允许这些情绪的存在，告诉自己拥有这些情绪很正常。为什么我会焦虑会烦躁，因为孩子经常吵的我很烦，我确定孩子吵的我很烦，转念一下，我吵的我很烦吗，是的，我心里一直有另一个自己，不让我休息，总对我有太多的要求，我可以放下这些要求，休息就好好休息。我看到了自己的需求。我学会了倾听而不是急着去评判去解决问题。

愿许你花前月下 愿为你种下十里桃花 莫等红颜枯骨成沙 才知道错过了锦瑟年华

读此剧，犹如仰望星空，星光璀璨，每一个编剧都是一颗闪耀的巨星，他们的思想穿越时空，震撼人心。他们的喜怒哀乐，生离死别，音容笑貌，栩栩如生的展现在文章里。

谁能横刀立马，唯我Ocean Men: Extreme Dive，戎马一生，立下赫赫战功，最后…悲哉！

想给2.5的，奈何没有半星，再加上台词看着总感觉别扭，杨洋毫无演技面瘫脸，只能给两星了

一个认真的剧组带领一群认真的演员完成的认真的的作品。想让全世界都知道这部剧有多好，它不只是一部浅薄的青春片，它是我的高中生活群像，很多共同点踩到心坎上。当然还有我心里的白月光，书里是余淮，剧里确是林杨。谢谢节目组。

名為Ocean Men: Extreme Dive，实是歐洲發展史。內容不是很多，點線多，面少。當作歐史提綱看還是不錯的。哪部分有興趣可以再找相關書籍。通過此書了解了古代到近代的時間聯繫與歐洲的歷史人物。值得一看。