艾里克漫游虫境记Erik of het klein insectenboek

编剧是一个有责任心，有爱心，有耐心的人，我想遇到他的孩子们都很幸运！

其实不用把它当成教人泡妞的书，你把它当成一本教你了解女性的书，就舒服多了。

看着比现代人穿越回古代用一点现代知识就能制霸古代的剧集好看多了。

法国哲学家笛卡尔曾经说过一句话：“我思故我在”，这句话的意思就是说，我们之所以知道自己存在，就是因为我们拥有质疑自身存在的能力。这种能力也就是我们通常所说的思考的能力，“思考”也就是我们存在的根本。 似乎人人都觉得自身具有思考的能力，但如何突破思考瓶颈才是与人不同之处。在这部剧中，编剧主要讲述了突破思考瓶颈的九个维度。这九个维度分别是独立思考、坚韧思考、健康思考、系统思考、创造性思考、问题解决式思考、多人合作思考、决策性思考以及批判性思考。 想要成为一流的思考着，就需要付出努力，这就要求我们需要自己思考。即使独立思考具备一定的困难性，但它能帮你摆脱从众心理影响，理性应对他人的说服，不会轻易上当受骗。 一、健康的思维方式 健康的思维方式必不可少的根基就是坚韧，这种坚韧能保证我们能够让我们保持自信轻松地应对大小事。保持坚韧需要我们应对困难的能力，而将自己与自身麻烦分离的思维方式，会降低解决麻烦的难度。除此之外，坚韧还需要自身独立决定，理性地寻去他人帮助，掌控自己的人生。保持弹性的让步，如遇到问题时寻求新的替代之法，不要轻易对自己失望，接受事实，理解自己喜欢自己，不要对自己要求那么高才能快速从困难中复原。 拥有健康的思考方式也就是拥有健康的心理变得更加乐观、积极。健康的思考要求我们做一个快乐的人，不自艾自怜，承认现实允许自己感到沮丧、愤怒或者痛苦，接着思考能让自己积极乐观的原因。关注他人不失为一种分散注意力的好方法，同时帮助他人也能改善对自身的感受。当遇到困难时，退后一步观察自己，正念练习以及幽默都能够有效地缓解压力。 反复回忆问题容易造成思虑过度，让人产生消极的感觉，从而导致巨大的压力和抑郁，因而要把精力放在处理感受之上，用一个积极的想法来对抗消极的想法。 正确的方式做正确的事就需要理性系统的思考，而系统性更强的人也更能掌控自己的人生。学习列清单的法则能够让大脑处于系统性思维模式，更快地清楚自己要做的事，通过思维框架有效的归类。不要让自己的思考超负荷，要学会减少压力。创造思考的环境，培养大脑的思考能力。 二、开放、多元化创造性思考 多元化思考意味着从一个起点出发后，尽可能多地向多个未知的方向前进，而这正是思考的重中之重。这种思维方式不单单聚焦某个思维方式，而是聚焦不同想法得到答案，发挥创造力的环境。 所以当我们需要进行创造力思考时，我们可以选择开放、多元的思考，不断变换练习方式，刺激大脑中的创造力部分。 在进行发散思考训练时，我们的目标应该是尽可能多地获取想法和创意。至于考虑这些想法的可行性和评价，可以将之放在以后。 多元思考很重要的一点就是像其他人一样思考，学会从其他人的角度看待自己的问题。只有换位思考，你的创意和想法才能真正为人所用，派上用场。 发挥创造力思考的重要标准之一，就是不要害怕犯错。担心犯错总会阻碍我们从尝试，从而成为创造性思考的天敌，荒废自身创造力。 三、问题解决式思考 思考解决问题时，一定要在头脑中明确界定自己正在做什么，混乱的思考往往徒劳无益，甚至会让思维陷入更大的麻烦。 如果遇到情况变遭时，僵化的思维方式只会阻止走出困境。这个世界总是在不断变化着的，想要解决问题同样需要不断尝试，改变方式进行问题的解决。 凡是看似觉得有道理，就是值得尝试的，应该彻底抛弃刻板思维，让自己的思绪飘到任何想去的地方。 思维陷入停滞时，就到了吧问题交给潜意识的时候，让自己离开问题所在的环境。 独立解决问题陷入困境，就算是在自己擅长的领域，唯一合理的解决办法就是寻求他人的建议，我们不必羞于求助。 四、合作思考 团结他人，能够推动你走出思维定式，发挥其他人的

温和又真挚的，自己终于还是要挣脱原生家庭的枷锁，活成一个更好的自己

河南人真能生。1942年二千萬人口，現在都過億了。可能是老天爺嫌他們太多人，才以自然災害的方式，餓死一些吧～食指浩繁，才是天災的主因。