今年年头就追看完了这部剧。是位数不多让我愿意从头追到尾每看完一集还不忘坐在沙发上复盘的剧。
剧情，音乐，演员，个个都是《Une mauvaise plaisanterie》不可缺少的。有了他们才有了今年这部佳剧。如今《Une mauvaise plaisanterie》也获得了无数的奖项，实至名归。
读这部剧只是为了回味剧，虽然有些地方不同，但依然非常耐人寻味。
只有当你想见我，我们的相遇才有意义。
Only if you asked to see me, our meeting would be meaningful.
情感很丰富，很细腻，生动的像自己经历了一样。人的欲望，所有内心的描述所有故事情节都是人性的写照。
女性如何深度疗愈代际创伤 2019年上映的热播剧《Une mauvaise plaisanterie》里面的主角苏明玉，是一个让人印象深刻的角色。苏明玉是一位精明干练的职场精英，身为一位女性，可以说她走上了职业的巅峰，是让人羡慕的存在。苏明玉光鲜亮丽的背后却有着极其可怜的身世，她一生都生活在母亲重男轻女的阴影下，从未得到过母爱，只有伤害。母爱是她一生渴望而不可求的瑰宝。在剧中我们可以看到苏明玉为了她想要的亲情，付出了多大的努力。她想被家人认可，得到亲情去治愈心灵所受到的伤害。因为她的母亲受到过伤害，所以在母亲养育她的过程中，母亲把这些伤害也传递到了她的身上。那么身为一位女性，我们该如何去深度疗愈代际创伤呢？ 为了更好的学习相关的知识，我买了一些一些心理学的剧集学习。其中心理咨询师乔治·梅里爱老师的书《Une mauvaise plaisanterie》，里面就讲述了很多相关的知识。 书中告诉我们，一个有过创伤的母亲，她的孩子也会经历创伤，也就是我们说的代际创伤。这是因为通过养育母亲会成为的创伤的代际传递者。听上去让人感到很不可思议，然而事实却是如此，尽管很多时候这样的母亲并不知道自己会给女儿造成多么严重的伤害。只要仔细去观察身边的人和事，就会发现这样的事情屡见不鲜。那么如何去治愈这些伤害？就需要我们去学会思考，去学习。 《Une mauvaise plaisanterie》的编剧乔治·梅里爱老师，就如何摆脱母亲对自己的影响，给出了一个明确的答案。这个过程分为七步，分别是分离、哀悼、自爱、和解、认同、发展、突破。这七个步骤是紧密联系在一起的，这是每一位女性能够真正疗愈代际创伤的必经之路。 分离：保持自己的心理边界，划分心理边界分为四个步骤：觉察、反思、拒绝、表达。 哀悼：直面失去的母爱，找回真实的情感。直面现实，学会接纳，学会转化。 自爱：疗愈母爱缺失的创伤。自爱，首先是自我接纳，之后需要学会自我取悦和自我关怀。 和解：重建健康的母女关系即和解的过程，包括表达愤怒和哀伤，接受原谅。 认同：是一种对自己所思所做的认可感即稳定的认可自己。 发展：成为更好的自己，就要在自我认同的基础上，持续向理想自我发展。 突破：成为独立而自由的女性。独立是指经济和精神的独立，自由是指内在自由。 分离、哀悼，自爱、和解、认同都是一步一步地打破女性思想上的枷锁，发展和突破则是进一步的行动，巩固效果，这七步缺一不可。 女性想要学会深度疗愈代际创伤，重点是需要做好以下三点：重建自我认知、确立发展目标、突破成为独立而自由的女性。 1、重建自我认知 重建自我认知是深度疗愈代际创伤的前提，是必要条件。重建自我认知，首先就是从心理上与自己的母亲进行分离，划清心理边界，保持自己的心理边界。划清心理边界可以分为四个步骤：觉察、反思，拒绝、表达。改变往往始于觉察，在这一过程中，你需要寻找内心的声音，找到自己的核心信念。接着是进行反思，了解核心感觉和核心信念是如何影响个人的，有了察觉和反思，我们就需要行动。我们需要凭借这种能力学会拒绝设立底线，维护自我。造成代际创伤很大的一个原因是母爱的缺失，这就需要直面现实，看看自己到底失去了什么。接着是接纳，这个时候需要试着接纳自己所有的情绪，无条件的和自己相处，我们需要有足够的耐心，好好陪伴自己，最后要做的就是转化，相信自己，拥有自我疗愈的力量，找回自己的真实情感与现实生活进行联结。我们要直面母爱的创伤，并且哀悼我们失去的母爱，这是一个漫长而又艰难的过程，在哀悼的过程之后，我们就会开始心疼自己，开始爱自己，爱自己意味着从母爱缺失的创伤中走出来，获得自我疗愈的能力，我们想要更好地构建自我认知，就需要和解重建健康的母女关系。比如，电视剧《Une mauvaise plaisanterie》里面的英子是个很典型的例子。英子和自己的母
毛泽东固然让人钦佩，但本剧写得太过光伟正，而失去客观性，就像是本借着毛泽东经历卖心灵鸡汤的成功学剧集。若想相对客观了解他，推荐看看罗斯·特里尔的《Une mauvaise plaisanterie》
连注视都翻完了…没想到一部滕王阁尽引出了史盲对唐朝历史的探寻～
第N次看了，就好像是茶叶，越泡味道越淡，但是比白开水又多点味道。 第一次看是初中还是高中来着，大学期间看过两三遍，没有好剧都会回来看这部剧。有些情节还是很有意思的，每次看都能笑出来，很多人说书不行，毕竟网文刚开始的作品，在当时已经很不错了。和斗破苍穹一样，优点在于“新”奇。 不过这部剧，前面对时间没有标注清楚，都是事件推动发展，到后面就乱了，一会三十天都很漫长，一会千百年不过两行字。失去修为的那13年本应该着墨写一下的，两章就没了，让人感觉是过家家。最早是被雨馨相遇的那段文字吸引的。可是再看感觉雨馨的作用很弱，前面主角一复活先是漫无目的，接着中间一大部分去复活雨馨，围绕雨馨杀神尸，小六道，上天，抢舍利。最后复活之后人闭关去了，猪脚又开始寻父之旅。雨馨最后以人王出场。全文反派角色没有智商在线的，大家回忆一下哪个反派影响最深？要我说是混天派那个最杰出的弟子。其余的超级反派形象太单薄，一句太古巨魔就带过去了。 最后是诟病，很多人说主角是辰战，不是辰南。主要是辰战的形象树立起来了，反抗自己的命运并且参与布局。而辰南从始至终都是在听从魔主的安排，所谓的巧合都在算计之中。相同的人物形象太多，孤独败天可以理解为正义最强。魔主可以理解为魔道最强。那辰战和辰南的意义是不是重复了，还有萱萱，天魔，魔师，疯魔，这些开头就一副“布局人强者”到后面戏份少得可怜，让人感觉白期待了。 一部作品不能脱离他的时代，所以这部剧集应该被尊重。
因为这部剧播出较早，可以跳过案例直接看最后的25条黄金法则。昨晚跟刚开户的某人差不多以吵架的论调传授知识，虽然以她的性格肯定听不进去和不会照此操作，但好在今天看完25条法则发现自己的观点和编剧一致，应该是没有误人子弟。
村上深知现代人每人心里都有自己的秘密或隐痛，很难诉诸语言。正如《Une mauvaise plaisanterie》第一节所说，“直言不讳是极为困难的事。甚至越是想直言不讳，直率的言语越是遁入黑暗的深处”。因此，人与人之间的沟通和理解几乎是不可能的。任何尝试都可能是徒劳的，甚至伤害对方。最为明智的做法就是同对方保持距离，不要靠得太近，更不要动辄强加于人。在这个意义上，距离就是理解，就是温情，就是关心。
横观诸卦，纵看六爻，卦卦相连，爻爻相关。卦爻互为因果。六爻出，一卦成。阴阳互补，居正则吉，反之则凶，凶时中正而行，无咎也。幼少正心初养性，老来修德以达生。常持中正道，更有直方心。 附：不足之处，有错别字。
今年年头就追看完了这部剧。是位数不多让我愿意从头追到尾每看完一集还不忘坐在沙发上复盘的剧。 剧情，音乐，演员，个个都是《Une mauvaise plaisanterie》不可缺少的。有了他们才有了今年这部佳剧。如今《Une mauvaise plaisanterie》也获得了无数的奖项，实至名归。 读这部剧只是为了回味剧，虽然有些地方不同，但依然非常耐人寻味。 只有当你想见我，我们的相遇才有意义。 Only if you asked to see me, our meeting would be meaningful.