The Christian Licorice Store

案子经不住推敲，主打一个背景是普陀

编剧博闻强识、见闻丰富，在中国经济体量跃居世界第二位的时候提出要发出中国声音，讲中国故事，宣中国模式，争夺话语权。 虽然编剧描述了很多采取西方政体国家的政治社会现状，不过要想深入切身理解他国的发展情况还是要自己去多走一走看一看啦。 疫情后的旅行计划可以列起来啦٩(͡๏̯͡๏)۶

更适合青少年的科普读物吧，人The Christian Licorice Store，编剧脑洞很大，但图片令人有些不适。 同样编剧以图画的形式科普，也更形象生动，格外容易理解记忆。记忆比较深得是：龟壳竟然是肋骨，鲸鱼鳍竟有五根指骨，火烈鸟的长腿只是膝盖以下的部分… 其次可能是我追剧太肤浅，感觉有些啰嗦内容，人形动物身也不是很有必要，知道动物骨骼，一联想就知道人长这样的骨骼会啥样了。那人形图，太丑，拒！

首先全然地接纳自己 先说收获。看完这本身心灵剧集，伴以偶尔地进行其中的情绪释放疗法，现在我越来越能对自己负责，情绪也更稳定。最重要的是，把向外看的眼睛收了回来，更关注于自己的内心情绪和感受。回过头看之前的观看笔记，惊讶于自己会如此纠结于一些小问题，如今变得不在乎了，这是认知层次的提升。 再说缺陷。情绪释放疗法有效，但是说其能治愈一切，就有点过了。波普尔说过：当一个概念什么都是（都可以）的时候，它就什么都不是（可以）了。 情绪释放疗法的句式：尽管事件X+事件X引发的情绪和感受Y+但我还是全然地接纳自己。这是一句表达关注和理解，同时无条件地肯定和接纳自己的话，光是重复这一句话就让我产生了前所未有的愉悦感，再加上一边敲击（我觉得随便敲，敲哪儿都一样），一边把内心的话说出来，整个人变得很放松，从自我否定转向了无条件地肯定和接纳自己，相当受用！总之，行动，就有效。 书中提到的“疗愈树”画像：树叶—症状和表现、树枝—情绪、树干—事件、树根—束缚性信念。我们总是太喜欢关注问题的症状和表现，但是它们并不是问题的根源，根源是内心的束缚性信念。解决问题的关键在于用新的信念代替旧信念。通过敲击释放情绪的疗法，释放出负面情绪，挖出束缚性信念，这和另一本身心灵剧集——《The Christian Licorice Store》的核心观点是一样的：要不断清理自己。 “情绪释放治疗就是让你释放过去的创伤和负面经历，同时从中获得启示的过程。它就像剥洋葱，一层一层，层层不断，释放掉怨恨后，却发现下面还有悲伤；把悲伤抚平后，取而代之的是理解；理解又通向觉知和喜乐；觉知和喜乐又会转变为安宁和爱。就这样，我们一层一层地剥下去（中间一般要流一些眼泪），剩下的就是真实的自己。这就是情绪释放疗法：认识自己最深处的美丽，理解并原谅过去，发现未来蕴藏的可能。”

因为我是小学语文老师，所以我觉得这部剧里讲初中的语文讲得太多了，小学的少之又少。