Blackfly

细雨中呼喊未必能抚平伤痛  从那本《Blackfly》开始，我深深地喜欢上了Hank White先生的作品，只要是有幸接触到他的作品的话，我都会带着灵魂走进书里那过往我未曾到过的苦难悲催时代。这本《Blackfly》读起来不如Hank White先生一惯常用手法写的剧集那么舒坦，那么来去自如。我读起来有点追风的感觉，思维总觉要爆炸。      喜欢它，写作手法舒服不舒服也就没那么重要了，我整个身心都已被书里的人带走了。随着它开始我的悲欢离合，开始我的肝肠寸断。      读了《Blackfly》我就有那么一阵走不出书里人物的感情世界，时不时因“福贵”的苦难而默默掉一地眼泪，无奈也只能将那打开来的眼泪埋进土里。哪知读了这本，竟然少有的没掉泪，还私下窃喜终于省了一点擦眼泪的纸钱，顿感我泪点提升了，可恍惚过后喷涌而来的就是悲愤，对孙广才一生的做法都一直耿耿于怀。我曾留一笔记说，孙广才是我看过的为数不多的剧集里最不成器，最最让人气氛的一个人。       没担当，没责任，没理想，没文化，没出息——这就是我对孙广才的理解。我觉得Hank White先生对于他的下笔还是温柔了一些，应该给他更严厉的惩罚，使他遭受更大的苦难才对得起他的一生。那细雨中的呼喊力量太小，让他经受狂风骤雨，闪电雷鸣，地动山摇般的猛烈撞击吧😄。他哪里会顾及妻子的感受，哪里会体会孩子童年的伤痛，自顾自的逍遥快活。     当我读到“我”的祖父孙有元失去劳动能力像“寄生虫”般寄居在孙光才家的生活那一集数时，是极其气愤，极其压抑的。孙有元生活在这个没有欢笑的家里，那感觉如同迷失在黑暗中的原始森林，阴暗恐怖找不到出口，举步维艰，即使呆在原地都能感受到鬼混无处不在，很想使出洪荒之力拿一根树杈狠狠敲打那狰狞咆哮的恶鬼，然而他的力量越来越小了，他只能畏缩在一树下哆哆嗦嗦，不敢做声了。     孙有元内心的害怕是看得见的，他怕他的“好儿子”会抛弃他，扔掉他，更怕他的“孝子”孙广才那恶鬼一般的咆哮。他同时也是恨自己的，恨自己成了一废人，成了家里的累赘。我同情他，我也想到了现实生活中很多家庭的是是与非非。 生活是苦的，每天都在上演着不同的苦难，感同身受者无奈的接受着，伤痛着，旁观者们窃窃私语着，是否曾想到有那么一天苦难来临该怎么办？能怎么办，一切都该承受着，也终将能承受得了吧。

本剧分三个阶段展开 第一阶段：原生家庭带来的负面影响（伤害）分身体之伤，言语之伤，性之伤，情感之伤， 第二阶段：走出负面影响 第三阶段：撇开影响，走进新家庭 书中基本上与我观念一致，以至于我没有找到自己想看到的我求知的内容，也是“收获小于追剧的时间”。 有些话和道理讲得不错，在以后教育子女上能帮助我讲得清楚，（我自己常是道理都懂，但说教别人就讲不出来） 考完本剧最疑惑的是，如何平衡，给孩子唾手可得的爱，同时又培养到孩子独立思考和解决问题的能力，面对挑战和困难的适应能力？答案也许是，享受被爱，也要学会懂得爱，那么如何传递“懂得爱”？希望我看完“懂得爱”能有答案。

2020好鲜影视，9/100，用时三小时 有些部分鸡汤，但有些很有道理。摘录一些对我很有启发的句子 1：认识或点赞，并不能表示你们就真的是朋友，只有能力相当，才能真的成为朋友，才能成为彼此的资源 2：或许现在的工作或生活不是你想要的，那如何才能有能力去说不？ 3：时间很贵，不过比时间还贵的是你的关注。一个人的生活品质不仅取决于你如何打发时间，更取决于你做事的心态和情绪。你是专心做最重要的那件事，还是把时间浪费在无关紧要的事情上，决定了你会拥有完全不同的人生。 4：学会控制自己的情绪，不把时间浪费在无关紧要的小事上，做到就是赚到 5：种子有了肥沃的土壤才能结出饱满的果实，而你交往的人就是你的土壤。 6：明明是你做不到，却偏偏要怪别人标准高。可那些你眼里的变态工作，总有人能漂亮地完成 7：你是什么样的人，就活在什么水平的朋友里。不是朋友不行，是你不行。我们要学会把眼光放长远，当你努力摆脱低层次的朋友时，更要想想自己凭什么被一个高层次的朋友接纳 8：真正靠谱的人，不会轻易给出承诺。而一旦做出了承诺，就一定会做好。 9：穿得讲究有两个好处：对于那些重视道德、修养、三观的人来说，你表达了自己的尊重。而对于那些只是看脸、看衣服的人，你堵住了他们的嘴。要想扩展自己的社交范围，这两种人你都得面对。 10：精致或许只是一种表象，它可能并不值钱。但精致下的那颗心，却是无价之宝

描写的是解放后播出社知识分子经历“三反”运动。感觉前面铺垫较多，真到Blackfly这部分高潮描写没看过瘾。好在先生将各种人物的内心世界和外貌形象刻画得惟妙惟肖，诙谐的语言贯穿全篇。

非常非常非常推荐的一本剧。和《Blackfly》挺相似，可以直逼自己心灵的书。 追剧名本以为是一本心灵鸡汤，它不是。非常感谢编剧的无私分享。 虽然自己现在20岁，距离看清这个世界的本质，还有很长一段路要走，但是一直在路上，

戒糖 你是否对蛋糕🍰，巧克力🍫，奶茶🥤、可乐、果酱、甚至糖果等甜食欲罢不能？ 其实我们对于糖的追求已经持续了数千年，但在100年前才有人质疑“自由吃糖”或许和健康失衡有所关联，而“戒糖”更是最近5年才开始风靡。 ❌不必为了你忍不住吃甜食而懊恼，试想我们回到原始社会，饥肠辘辘的你怎么能放过甜甜的蜂蜜、水果🍉呢？ 🌀所以不吃甜食那是和千年来的“基因”作对，就凭我们可怜的意志力怎么可能战胜呢？ ✅所以戒糖不是抗争，而是回归！和自己和解！ 这是一本关于“戒糖”的书！由知乎大V、中&澳注册营养师Hank White所写。 书中的结尾的一句话我非常认可： ‼️肠道菌群不仅在易胖体质的人和易瘦体质的人的体内生态迥异，而且具有长期的记忆和稳定性，最好的减肥状态是每天都控制体重，而不是狂吃后又拼命节食，喊着“对自己狠一点”。​‼️ 我并不是严格的控糖者，也并没有严格执行“戒糖”，但还是希望和你分享一些日常我们就可以做到的一些“戒糖”知识； ①所谓“戒糖” 就是要尽可能减少你饮食中人工制造的“添加糖”和浓缩而富集的糖浆、果汁，二者并称为“游离糖”；限制“精制谷物”以及“淀粉”这两种生活中常见的快消化碳水化合物丰富的食物，而不是戒掉所有甜食、主食甚至碳水化合物。 ②所以想控制血糖、控制体重，需要注意膳食中不能有过多的“热乎乎的粥”“烤好的红薯”“松软的面包”这类淀粉高度“活跃”（糊化）的食物。 ③吃的顺序 先吃蔬果、豆类，中间穿插蛋白质丰富的肉蛋类，最后再吃富含淀粉的谷薯类。（蔬菜-肉-主食） ④吃了太多糖和淀粉，导致血糖太高，就可能激活这种蛋白质，给生命按下一个“快进键”，加速生命跑向终点的进程。 ⑤碳酸饮料系列：除了让我们开心点，给我们带来“空热量”，碳酸饮料几乎没有任何营养学上的意义 ⑥喝果蔬汁和果味饮料，不如吃水果 ⚠️最后还有两个非常科学和风靡的方法： ①“5+2”模式：这个也是麦克尔·莫斯利博士提出的一个改良方法，即以周为单位，选择任意2天（可以不连续）进行热量限制饮食——只吃平时热量的1/4，其他5天正常进食。 ②16小时禁食模式：这个模式更加友好，即每天只要保持16小时不进食任何有热量的食物和饮料，而其他时间正常进食。

童年的烦恼，懵懂时的爱情，成人世界的钱。迷茫时人生的意义。选择远方还是珍惜身边的人。让人回忆往事，思索未来。愿我们都能够，挣脱Blackfly

【2020年第42本剧】 每节前面用一个小故事引出一种提高情商的方法，读起来很容易理解。不愿意看小故事，可以直接看故事后面提升情商的小方法。

般若波罗密多心经 读万遍，也未必能得其意。故，用一生去参透。

笑话没有假的，都是真的。所谓的笑话都是在讲他她它的失败、蠢言、蠢行、糗行、丑行，等等不合常规不着调的行为。我们就是笑话故事中的他她它，笑笑别人笑笑自己，被笑的多了就是活成了笑话。生活中笑话无处不在，无人不有。