Primer plano

记住过去,着眼未来。优秀的内容,先进的科技以及全球化的发展,打造了不可思议的迪士尼。

一部气势磅礴的恢宏史诗！面对美帝的现代化装备和海陆空三军参战，空军很多都是参加过二战并积累了丰富的空战经验，中朝仅仅是装备落后的陆军和刚刚建立不久的空军，最后能取得胜利，个人觉得非常重要的两点：一是战术上，决策层高瞻远瞩，战术灵活多变；另一个是不畏牺牲追求胜利和追求英雄荣誉感的军魂，这也是那个年代共产党人的凝聚力和磅礴的胸襟。……

这是一本微信文章连缀而成的书，传达主流医学的科学饮食观点。虽然有一些已经需要更新，但是总体上比某国传统医学要靠谱太多。 因为是微信文章连缀而成，所以行文较为随意，也有很多语法错误。不过能看出来，主笔的几位医生都是收获良好科研训练的现代医学医生，而非祖传老中医，所以文章有可读性。  平衡膳食、适量运动、良好睡眠、平衡心态、多用脑、别信祖传秘方、拒绝使用偏方、生病后一定使用现代医学诊治，我想每个人都会较为健康的走完一生。 最后还是那句老生常谈：相信主流医学，某国传统医学不靠谱，不要亲身实验。疫情下的双黄连和藿香正气就是教训！

豆瓣评分：7.8 📚《Primer plano》是艾玛·苏雷兹对自己人生旅途最后阶段的规划，同时，它也为我们揭示出“一个人居家临终”方案的可能性，为我们每个人终将面临的人生抉择增添了一个重要的选项； 📚同日本社会一样，中国的老龄化、降低的结婚率/生育率，一个家庭丈夫或妻子的先行离世，只有一个子女的家庭无法同时满足工作以及养育年迈的父母，选择未婚独立一人生活年纪逐渐增大独居老人。由于种种人生际遇，我们越来越可能最后将自己面对临终生活以及死亡，当然人生来本就是一个人，死去亦是。只是在最后的旅程中，我们要怎么做以及社会有何种保障制度，才能在个人最后的旅程中尽量顺利完满结束。 📚社会保障制度。日本老年人的社会保障是基于年金、医疗、照护，位于中心地位的是居住保障。年金、医疗、照护在日本均属于共同救济制度，它们分别建立在相应的保险，即国民年金保险、国民健康保险、照护保险的基础之上。老年人有了年金收入才会对自己晚年生活有底气，但这方面的政策依旧在讨论与动摇。所以本剧艾玛·苏雷兹只针对医疗和照护的问题进行了探讨。 📚医疗-医院更多是延续生命，让病人活下来，而非临终照护，并不完全考虑到老年人的生活诉求甚至尊严。 那么居家安宁疗护、居家临终开始成为可选择方案。 居家临终的条件：1.当事人的强烈意愿2.有照护能力的同住家人3.所居住的地区有可以利用的医疗、看护、照护资源4.再准备些资金（但是能满足这些条件的老年人真的不太多，首先是本身有兜底的养老钱，以及社区附近有医疗和看护照护的资源时刻准备，从自身和外在的条件都不是很容易能满足的） 📚书中还有一个案例“K小组”，是为了一位患者竹村女士组建的30人援助小组，组中人员分别帮助这位没有家属独自一人的竹村女士，互助小组值得去借鉴。但问题是这些朋友都是比竹村女士年轻的人员，有足够的精力和资源去帮助她；年纪渐长的我们，身边的朋友自然也都是年纪相当的，不一定能有这样的精力来进行互助。 📚最终落到我国国情，本身我们就是面积大且广阔，医疗资源分布并不均匀，人均收入也更加如此。所以医院只是承接将病人从生死线拉回来，老年人临终问题并不能在医院做解决。而作为过渡的疗养医院，也是需要有资源以及资金，住院费以及护工费都需要考虑，并且护工的资质以及能力考评目前都不是量化易得的。居家临终更是需要家庭周围医疗照护资源分布均匀和及时相应。 📚所以最终老年人将如何面对自己最后的旅程，从外在的社会层面，以及老年人自身的心理建设疗养等等问题，我们都需要做更针对性地探讨。

家门的血案已经查清，过往的疑案也曾彻查，岁月走到这一步，可故事的开端依旧是毫无头绪。紧紧跟随步步紧逼的那巨大的力量，是天地巨掌，是兄弟阋墙，是朝野亿万人，是鬼神之力。天河倾泻，长空破碎，纵然粉身碎骨，纵使无处可逃，也终有重挽天河，补阙日月那一刻。🌀🌀🌀