Hellhounds on My Trail: The Afterlife of Robert Johnson

20220107 年后终于看完这个系列的终篇。煌煌百万字看下来，脑洞和每章结尾的钩子，宏大的世界观和走遍中国大地的冒险，几千年的文化积淀阴谋布局都令人叹为观止。同时问题点也比较明显，男主人设不讨喜（剧版都有完善），伴随大脑洞的bug，部分高潮缺失，很多没填上的坑，人物感情描写不到位。 人物最有神秘气质且令人感动同情的应该是闷油瓶了吧。全书没感觉他害任何人，不知从何而来向何处去，一片赤诚守护所有人。真的是神佛一般的男子。 听说三叔开头写此剧时是按照鬼吹灯的同人来写的，就影视化和营销来说，三叔还真是挺厉害的。回头看一下鬼吹灯对比一下。

1星无脑跟风狗 真的恶心 看着别人的书还有骂别人 现实版农夫与蛇 想必是在现实中过的不如意吧 只能到这里发泄怒火 好可伶啊 口上这么龌龊 肯定是内心黑暗像强奸犯一样 教养太低 建议会小学重修一下 哦 对了 现在放假 不能回去重修 你肯定不会做假期作业 还被老师骂

看剧笔记: 1.简而言之，控辩方证据技术是指从相互对立的两个思维出发，分别寻找支持各自思维的证据，并综合双方结果得出替代思维的技术。 2.发散性思维技术应用有五个步骤： 第一步，确定客观事实或现象； 第二步，寻找更多可能原因解释； 第三步，为每个解释寻找支持证据，当然不会每个解释都有证据支持； 第四步，评估各种可能性发生的概率（用百分比%来表示）； 第五步，采取行动来验证可能性，寻找相应证据和做出某个行为来验证这种可能性的真实性。 3.焦虑是担心消极结果，而抑郁则是预期消极结果。 4.应用可能区域技术，有如下几个典型的问题。 （1）最糟糕的情况是什么？最理想的情况是什么？最可能的情况是什么？ （2）支持糟糕可能的证据是什么？支持理想可能的证据是什么？ （3）如果最糟糕的事情发生了，你怎么办？ （4）有没有可能做些什么，争取到更好的结果？ 5.认知行为疗法提供了另外一个途径：先改变行为，再带动认知改变，最后巩固行为的改变。 6.基于上述的观点，从认知行为疗法的角度来看，健康人格包括三个方面： 认知自己，就是承认人都是不完美的，自己也是不完美的；悦纳自己，就是把自我的价值建立在肯定的人格经验部分（我有能做成的事和有人喜欢我）之上。发展自己是健康人格的人生追求，那是一种希望自己变得更加完美，希望自己的潜能得以更好发挥的冲动、动力或者欲望。 7.核心技术:暴露疗法和系统脱敏疗法

“真正的整理，并不是要你否定过去的自己，而是教你认清当下的自己。”很多时候我心情不好就想要整理房间，一片混沌变得清朗，心情也跟着好起来，之前看到的整理方法概念和Robert Johnson的不是很一样，又一次学到了。感恩！

二刷完毕，离第一次看已经过去八年了。这八年里的悲欢离合，就像剧集里一样刻骨铭心，真希望是一场梦，醒来还能回到过去重新开始。