Mrs. Capper's Birthday

2021.12.10-12.13 《Mrs. Capper's Birthday》 2021.12.13-12.14《Mrs. Capper's Birthday》 读了古罗马日常生活后，就特别想看类似的中国版。双十一买其他书时刚好看到有这两本，买完发现是知名抖音博主王老师所著，再看看文章标题，便明白大概率是短视频脚本合集。 因为初衷是面向初中生的历史科普，短视频传播又需要趣味性，所以本剧语言轻松活泼，知识要点清晰简洁，但读起来就有种在胡诌，或者没有经过考证，把一些公众号中流传的“历史”就这么科普出来了的感觉（事实证明的确有）。 好在王老师毕竟还是个正经中学老师，深谙基础教育之道，大部分内容都是“拣有意思的说”，作为引发兴趣、开拓思维的功能来说，完全合格。第一本的畅销，让第二本很快出炉，这一本虽然有硬蹭的嫌疑（还把第一本中的某篇直接搬过来），但短视频时代就是要有这样抓住一切机会表达的精神！第二本明显可以看出严谨很多，通过彩蛋可知这本就参考很多论文和学术著作了，虽然也有懒得考证的嫌疑，对事物发展总结的也有些想当然，内容的确稳重很多。 一开始抱着看视频的心态读得飞快，两本读下来还是收获颇丰的。就像王老师在彩蛋中所说，他关注的是生活的温度，是构成历史的一个个普通人的日常——这些才是占据古代生活最重要的部分。王侯将相的统治改变历史，市井百姓的生活构成历史。 之前写作比较注重大事走向，今年读的很多书让我渐渐注重生活的力量，细节才是让故事扎实有力、人物立体丰满的关键。喜欢看剧的角色，近视了怎么办？乡下人第一次进城会在什么时候，会有怎样的惊奇？总的来说，启发思维，补充视角，作为基础科普还是很不错的，推荐观看这两本剧的网剧！

冲着植物而来看的这部剧，专业性很强，这部分看得就不免枯燥，但是讲的又是关于植物名字的一些故事，挺有意思。如果在讲到植物的同时加入插图想必应该会更为直观有趣。

读者本剧之前是怀着比较功利的目的的，因为要去参加演讲比赛。看完用了将近一个月，说不上收获很多，但对演讲有了新的认识，不止比赛了才叫演讲，当想向别人灌输一种观念，想让别人认同一种观点，都需要技巧，过去的若干年中一直没有培养这方面的技能，也从未想过去学习，以后该注意一下了。清楚有效的表达自己的想法观念对工作生活都至关重要。

因为主演的演技和传达给观众的感受忽略了剧情的不妥之处。

从30岁起，我们的大脑就在开始萎缩，我们的脑容量每年都在缩小一点，这个过程称为“萎缩”；到了60岁，萎缩的速度会加快。生物医学、认知心理学、脑神经科学的研究表明：导致我们变傻的主要原因是以下10大习惯： 1、受教育程度低及缺少提升认知活动 2、缺乏有氧运动、长时间坐或躺 3、缺乏高血压管理 4、2型糖尿病 5、不健康饮食、肥胖 6、吸烟、喝酒等 7、压力过小或过大、抑郁症等 8、睡眠时间过长或过短 9、缺少爱、理解与关心 10、孤独、参与社交活动少，人类属于社会性动物 根据科学统计数据显示：患有不同程度的神经及大脑类疾病的人群比例是非常高的，如抑郁、老年痴呆等。多学习多思考、提升认知、改善习惯、融入家庭和社会、多旅行等是让我们变得更聪明更健康的最佳方式

很真实 对于西藏 一直很向往 但还没有做好进藏的心理准备 那里太神秘 太虔诚 还是一切随缘吧

画面精美的 用心了