Mrs. Pollifax-Spy

将近两个月的时间，断断续续读完了这部剧。内赫米亚·佩索夫的幽默自是不必说，光是文字中记叙的平凡而又热闹的生活，就足够可爱了。

这部剧很好地介绍了科学饮食减肥法，我个人认为很值得去了解一下，也很有必要去观看一下，哪怕是囫囵吞枣大体过一下，让自己有个粗略的认识，也能很好的帮助你在减肥路上不走弯路。 刚开始这部剧先和你说减肥的根本对象，你得找好什么是导致你不能成功减肥的原因，找出你身体的原因，让你更了解自己的身体，少吃多动你却没有很好的达到减肥效果，关键是你吃了什么，瘦不下来是因为你身体分泌的胰岛素，等你更好的了解自己的身体，你学会控糖控油控盐，健康饮食才能让你提高基础代谢，从而打造易瘦体质。 然后了解自己的身体后，你知道相关饮食和运动，那还有相关食物的介绍，最后还有菜谱和制作方法和某些健康饮食的方案及实施计划。 我是大体的去看这部剧的，我并没有很详细的一字不落的去读，因为我觉得这部剧也没有很有必要的去一字不落的去看，你的目标是减肥，你的方法是健康饮食，你只需要了解你的饮食和你的饮食对象，还有你自己身体方面的知识就OK。所以带有目的性去观看，但是这部剧真的又很值得你去了解。

断断续续一周读完这部剧，不是因为我没有成块的时间观看，而实在是因为翻开这部剧我会害怕看见书中鲜活的生命走向生命的终点。在观看这部剧之前，我害怕死亡和疾病，希望自己永远也不要面对它们，但我也知道这是不可能的，只是像个孩子一样执拗的觉得只要我不去想就不会发生了。然而，就像史铁生先生说的，“死亡是一个必将降临的节日”，今后我也一定会面对死亡，书里讲了很多有关如何平静的面对死亡，如何有尊严的走完生命的最后一程。就像《Mrs. Pollifax-Spy》里UDI所长说：“没有值不值得死的人，只是碰巧丢了性命而已。而我们，碰巧活着。而碰巧活着的我们，绝不能将死当作不吉利的事。”书中有位医生也说过这么一句话：“生死本是轮回，来了又去了，不是坏事儿。”活着的我们要好好珍惜每一天，但当面对死亡的时候，也要优雅从容。

商鞅变法是秦国走向中兴的开端，为秦最终灭六国统一中华奠定思想和政治基础。

此剧对我的作用很大，全面详细介绍和分析了看剧方法。和看剧笔记的重要性，愿各位书友能够喜欢

没办法客观描述。一边哭一边笑一边喜悦一边痛苦地看完的。 一种自我安慰也好，感谢编剧和译者的温柔。

不同的女子，不同的人生。 最喜欢杨绛先生，一生淡泊名利，专于治学，与钱钟书先生神仙眷侣，风雨同舟。

与之前看的《Mrs. Pollifax-Spy》《Mrs. Pollifax-Spy》类似。我觉得有趣的事，这里面有几处引用了道德经原文，还有佛教里面行善积德的做法，当然也有基督牺牲自我的提倡。我们在拼命追赶西方科技的同时，西方也在看东方的哲学，东西方是一体两面，有可能也会是殊途同归！