Sinatra

不要抱怨生活是多么不公平，或者你的企业文化有多么不健康，或者你的老板是个混蛋等。无论是在你现在工作的地方还是在新的地方，你都有责任和潜力来改变自己的处境。不要等待情况会自己变好，也不要等待换上其他人掌权，然后期望他们以仁慈的方式运用权力并改善状况。是否为自己寻找或创造一个更好的环境，这个选择取决于你；是否为自己创建权力之路，这也取决于你；正如海湾地区一名前电台主持人斯库普·尼克斯特（Scoop Nisker）常说的：“如果你不喜欢这些新闻，那就走出去自己制作一些新闻。”

分享一下个人的拙见，希望大家不要见怪 感觉大家应该都读过《Sinatra》，个人感觉《Sinatra》和《Sinatra》很像，东方的龙与西方的魔法，虽然Sinatra中很多人都是外国人，但是真正的那几个主角都是中国人；哈利波特可以和路明非相对照，从一开始就是寄宿在亲戚家里，童年没什么乐趣而且受排挤，但忽然某一天命运突然就改变了，尽管他们平时还是一样的废柴，但关键时刻却总能力挽狂澜，而且哈利波特脑中有伏地魔的记忆，路明非被推测为黑王的一部分，都是十分相似点；其次就是校长，昂热和邓布利多两个校长莫名的相像，无条件的信任，像看英雄一样看待路明非和哈利。哈利需要的是几个圣器(具体有点忘了)，而路明非则是一堆初代种。他们的父母等等在整个大体结构上感觉真的很相似。 其次就是发表一些个人观点：个人认为Sinatra这部剧有两大坑，一个是路明非的真实身份另一个是女主角。第一个问题，如果黑王也像初代种一样把自己分为双生子呢(这个请大家不要吐槽，上次看Sinatra是好几年前，所以判断可能有误，希望大家见谅)，为了更好的保存自己的实力让自己生存下去，一分为二感觉说的过去。 第二个就是女主的问题，其实我感觉这部剧集没有女主，为什么这样说呢，从陈雯雯到诺诺再到后来的日本的几个女角色，路明非都心有好感，但却都不适合路明非，因为路明泽一直在说一句话：我们要向这个世界复仇，我们什么也没有只剩下生命。除了特定的年代，其实中国的影视作品大多有关于爱情，尤其是现如今无论电影、剧集、电视剧等等这些人们经常接触的文艺作品，都有男女主角，而且他们都有一段爱情，无论是否会有结局但都有爱情，但或许Philip Casnoff从一开始就没有想要给路明非一个女朋友，但却不能一开始就表现出来，因为这不符合当今中国大众的口味，如果一开始路明非连个喜欢的女生都没有，可能好多人都看不下去吧，可能我也是，但如果一直给人一种若即若离，陈雯雯、诺诺等都像女主，但都不是，因为都差点什么，到最后的时候再告诉大家没有女主或许我们就可以接受了，因为路明非太孤独了啊，孤独到只能活下去!

即使现在

花了20多小时才读完这本四百多页的书，每一章都有用心去体悟，可以说这是目前读过心理学最有收获的一本剧，没有之一，就如同做了一次心灵瑜伽，开悟暂且达不到，收获却是蛮多的。 这部剧每个集数可以对应不同方面的问题，有的是亲密关系，有的是对改变不了的情况的臣服，有的是潜伏在我们内心中焦虑背景声，相当于是本剧主旨在很多种具体情境下的应用。 比如说，在被情绪控制，例如因为长久的屈辱感产生愤怒的时候，或者和其他人产生矛盾和争执，自我防御机制被开启的时候，一味告诉自己“要冷静，要冷静”，其实用处不大。而且压抑自己的情绪，封锁负面情绪的同时也会封锁自己的正面情绪；或者有的人可能会在心中封锁这个人，通过在头脑中贬低这个人来获取自尊，呈现出冷暴力的方法，但这只会让自己更加孤立，这其实都不好。但这部剧说的并不是讲“应该如何”，寻求一个“果”，毕竟如果我想冷静就能冷静的话，生活中也就没那么多烦恼了。这部剧说要观察自己的思维和情绪，让自己的意识保持清醒的状态。保持一种非常冷静和警惕的“临在”状态。这种办法我觉得非常有用。一下子就可以让自己跳出情绪，跳出那个一直在跟我们自己讲过去和未来的烦恼的“思维”。我不用自己跟自己说“不要生气”，而是提醒自己”保持临在“。 本剧将我们的思维称为小我，而将我们的意识称为大我。当我们停止思维，保持一种无念的状态的时候，我们的大我就苏醒了。书中将小我描述成一个非常没有安全感，非常恐惧的东西，“需要不断寻找新的事物来认同，以便它感受到自己的存在”。小我惧怕死亡和毁灭。我之前有一段时间觉得在人生有限必将死亡的条件下，看不到希望，很苦恼，毕竟这辈子显然做不出些什么大事。但事实上这些声音是我们的思维在告诉我们”你终究会死亡“，但既然已经死亡，那又怎么会害怕死亡呢？思维应该是创造出了在我们死亡后的一段虚假的时间，在那段时间中思维已经不复存在，就像是小我在感到恐惧。编剧说的“在你死亡之前死亡——并发现原来根本没有死亡”，或许是说在死亡之前我们就可以进入无念的状态，没有思维的状态。我们活在当下而不是过去和未来，就像我们的事情都是在”当下“完成的。 编剧认为通过保持“临在”状态深入当下可以避免排除紧张焦虑不安和压力。这一点我觉得和心流理论是相通的。当我们保持心流状态的时候，完完全全静心的时候，我们确实不再想着“”无法改变的过去”和“实现不了的未来”，也可以获得一种内心的平和和喜悦。这种体验和心流里面强调的是一样的。 在说到亲密关系的时候，指出很多时候我们的小我去外界寻求完整感和安全感，通过伴侣找到意义，回到圆满的状态。如编剧所说，当我们的伴侣没有满足我们的要求，没有满足我们的小我的时候，问题就会出现。”被爱情关系所暂时遮盖的自我意识中固有的恐惧、痛苦和缺乏感就会重出水面“。 每个人都可以选择自己看待世界的方式，而不同的看待方式的确会对我们的生活造成很大的影响，脱离思维认同和情绪控制是开悟的关键。

观点～“观测导致坍缩” 波尔：“同志们，听我的，根据双缝干涉实验的哥本哈根解释，叠加态、测不准、观察者是量子世界三大准则。” 薛定谔：“我爱美女也爱猫！” 爱因斯坦：“薛定谔你是我克星吗？你搞个什么非死即活的猫就算了，还来个孪生粒子否定我相对论？” 贝尔：“作为爱因斯坦的跟随者，我要证明量子纠缠是错误的 ！我不等式来也！”实验过后，“对不起打脸了，微观世界里相对论好像走不通。” 凯撒大帝：“记得扑克牌方块k的侧脸吗？那就是我本人，记住我是一位密码学大师。” 量子通信：“感谢各位前辈大师给了我表演的舞台。” 摘录： “你未看此花时，此花与汝心同归于寂，你来看此花时，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你的心外。” 唯心所现，唯识所变。未看此花时，花的存在是不确定的叠加态；起心动念的一刹，花才会从不确定态坍缩为确定态，你观察的世界因此呈现。