The Working Man

“看透盲从的多数人，成为领先的少数人。”做事情不能头脑发热随大流，凡事都要三思而后行，融入群体的同时，也要坚持自己的思想与原则，可融入，但不盲从。

无逻辑，剪辑混乱。我承认那个年代破案没有完整的流程和条件，我都接受，但我不接受女主降智，蠢b一个，这样的人物形象塑造你是为了凸显警察也是人，警察也要有爱情，警察爱民如子，什么人来了他都能秒变恋爱脑…..md越想这个来衬托张译平凡的警察生活的女主形象越气，你觉得破案是过家家，什么都没有你的“站住”重要，别人在工作，你在“给你次机会，你来xxx找我过时不候”你觉得自己这么做惹人怜招人爱，觉得自己圣洁无瑕堪比白莲，我追了快二十集我是为了看你“站住”的爱情，看你压轴出场对破案毫无帮助的剧情，浪费我可以打麻将的时间看你耍宝😀

五小时看剧 两小时剧评  1.何为“煤气灯操纵”？ 当你拒绝对自己的行为负责，或者把责任转嫁到别人身上，又或者企图破坏质疑你行为的人的信誉时，你就是在进行煤气灯操纵。 煤气灯操纵是一种隐秘的霸凌行为，操纵者大多是身边的亲近人，伴侣 朋友 家人。他们一边口口声声说爱你，一边伤害你 2.什么样的人极易被煤气灯操纵者操纵？ 总要别人承认我们是对的。担心在他人眼中我们不公正、太敏感和小题大做都是强有力的消声器，让我们变得脆弱、容易受他人的控制。 3.如何避免陷入“操纵”里？ 你要意识到自己在煤气灯操纵里扮演的角色，看清楚你的行为、渴望和幻想是如何引导你把煤气灯操纵者过度理想化，并时刻寻求他的认可的。被操纵者脆弱源自把对方理想化、总期许得到对方的认可，或者为了维持这段关系不惜付出一切代价的心理需求。 4.责任在于谁？ 煤气灯操纵取决于双方的共同参与。煤气灯操纵者固然要对他的行为负责，被操纵者也是有责任的。但是，这种双方的共同参与其实是好消息，你完全有能力勇敢地、明确地拒绝煤气灯操纵者对现实的疯狂扭曲，主宰自己的世界。当你相信自己的看法时，就不再需要无谓的认可，无论是来自煤气灯操纵者的还是任何其他人的。 5.煤气灯操纵者能被操纵吗？ 你不可能对一名煤气灯操纵者进行煤气灯操纵，或者至少就投入程度而言，很难对一名煤气灯操纵者进行煤气灯操纵。像我们这样的普通人，要坚持自己的观点就会更困难。我们会问自己是否确信亲耳听到或亲眼看到的事。我们的谦卑和自我意识会让我们显得比较脆弱，而自恋的人没有这样的困扰。 一方是煤气灯操纵者，他需要扮演那个凡事都正确的角色，这样他才能保持自己的身份认知，觉得自己在这个世界上握有实际的权力。另一方是被操纵者，她总让操纵者来定义她的现实世界，并把他过度理想化，总期许得到他的认可。 只有当你相信煤气灯操纵者的话，而且需要他对你有好感的时候，煤气灯操纵才能起作用。请记住：他的动力来自他的个人需求。 6.解释能解决问题吗？ 解释是可以为一个人开脱的，前提是因为你极度渴望某段关系有好结果，你认为这段关系证明自己获得了一名男性或者女性的认可，从而感觉自己是优秀的、有能力的、招人喜爱的。因此我们寻找理由、主动忽略令人不愉快的真相，把煤气灯操纵者理想化。 可是你好清楚的是，某件事能被解释不代表这件事没有发生！ 如果你感到焦虑、不安或无法集中精力，并且必须不断重复你的解释——无论是对自己还是对朋友——那基本上可以确定，你就是在辩解。真正的解释会带来伴随着理解的宽慰和同情，而解释陷阱却会助长原本应该消除的焦虑。 独处 写日记 冥想 移动冥想 放下被理解的执念 放弃对被肯定的执着 不需要与人争论，争论只会让你抓狂。 关系”的本质决定了它包含很多失控的东西。关系中的另一方可以爱我们，也可以不爱我们；可以支持我们，也可以辜负我们；可以对我们很好，也可以对我们很糟。说到底，他如何表现是他的决定，我们控制不了。我们能做的只是应对。只要理解煤气灯操纵者，就可以采取必要的措施去改变他的行为。 ps.该剧评有对文章内容的引用。

乌镇旅行时，在影视库偶遇了这部剧。作为睡前读物非常优秀，流畅的叙述加上清晰的条理，易读性极强。 第一部分介绍了辣椒传入中国的历史，时间顺序上先作为观赏植物舶来再于清末发展为重要调味料，地理顺序上先于物资匮乏的贵州作为盐的替代品，再向两湘、汉中传播。 第二部分讲了辣椒与中国文化的融合。如何有了“祛湿”的功效，如何产生“热辣”、“泼辣”类似的引申含义。 第三部分描述了辣椒的阶级。从庶民重口味食谱的核心，逐渐走向上流，再通过极速城市化过程，在中国大陆遍地开花。 编剧作为专业历史学者，讲清楚了他想讲的，不清楚的不讲，实属一份非常优秀的历史著作。

《The Working Man》一书，事在耳目之内，思在风云之表，言近旨远，情多物闳。

宏阔厚实因开放而成，因封闭奴性而失，期盼家国天下再得自信自强

不会因为没有粗口就不好笑，甚至要去买实体书收藏。 非常好笑，有野趣又诗意，还荒谬

前日兰心听昆曲，今日看剧补全本。从来都是落魄文人才能有此奇思幻想，香艳华丽～ “良辰美景奈何天，赏心乐事谁家院。”黛玉为之感慨自叹。“只为你如花美眷，似水流年。”好了，今夏的追剧清单串起来了。