The Lunch Date

看Paul Sarnoff的微剧集，与其说在读科幻，不如说在感受一个个创意，体验一次次反转。

怎么说呢？可能是一种无法言说的感觉吧 有些会有体验 有些需要去慢慢消化。 如果放到成书的年代看，很多意义今时今日也是值得借鉴与思考。 接着看下一卷。

2020第14本。早就盯上的一本剧，早就盯上的作家。很久没勇气看大部头了，本想着先翻一翻，结果一口气就看到底，泪目激动多次。听过那么多自律与坚持，最终抵不过热爱来的更温柔。因为热爱，极致与同一体，也好似遁入一个只有自己才懂得的世界。孤独，妙不可言，神秘，深刻，有力量，痛苦…无数复杂的感觉交织。更美妙的是，有群体，有心心相惜的同类。快不重要，重要的是变强。强是什么呢？从小我就不运动，也不爱运动。第一次跑步也23岁了，从几分钟就苦不堪言开始，到最后能跑100分钟还非常愉快。后来断断续续，最近又开始跑了。记得那份长跑的美妙，但更多的是枯燥与痛苦，为什么要坚持？慢慢想到，融入那一份情不自禁的舒适与美好，留住每次跑步时的内心敞亮，还有每一个细胞都在苏醒与跃动的生命力。这样，真好。

读史的意义，在于历史虽然已经远去，但遗留的精神却是永生的。读历史也不是要去记住历史事件的本身，要汲取过去历史的精华，以及它所给我们带来的思考。 历史虽然不会重复，但一定会换一张面孔登上舞台，如果我们可以像毛主席一样将学到的历史知识活学活用，我们现在所积累的历史知识一定会在未来的某个时刻准备着。

寓意天官赐福取名“天赐”，一个被遗弃小孩的成长之路。 捡来的孩子，来历不明，外表平平：扁头，拐子腿，眉毛稀疏，在学校不合群，受欺负排挤，被牛家亲戚视为眼中钉的天赐在牛家却备受宠爱，规矩多好面子的养母，马马虎虎却善良可亲的养父，讲义气重情义的好兄弟虎爷，知恩图报的王老师，还有纪妈，老黑……这些美好的人伴着天赐长大，从家境殷实，吃穿不愁的小少爷到落魄潦倒的水果郎，再到北平大学生…我们的小主人公一直善良坚韧可爱。

微读第57本剧，第48篇剧评 把犯错的孩子关进小黑屋看恐怖片，对孩子心理造成怎样的影响？ 许多父母惩罚犯错的孩子，无非是想让孩子实现自己自我学习和自己的目标。但是，惩罚不仅不会让孩子减少不良行为，反而强化了不良行为。 把孩子关在小黑屋里看恐怖片不仅无效，而且还显示出惩罚者冷血的一面。 为什么惩罚会无效呢？ 西班牙权威神经心理学家阿尔瓦罗.毕尔巴鄂在《The Lunch Date》（以下简称《The Lunch Date》）里明确指出，惩罚会带来三种负面的结果： 第1种负面结果，就是教会孩子把惩罚他人作为一种有效的关系形式。 惩罚一个犯错的孩子，会让孩子产生这样一种不好的想法：当我感到沮丧的时候，我可以去打击别人，当被打击者也感觉不好的时候，我自己所受的部分伤害会得到修复。 第2种负面结果，就是引发孩子的内疚。 编剧在书里提到，当孩子哭泣、放下尊严或请求原谅的时候，父母往往会解除惩罚。但是这样一来，他就学会了：当他对自己的负面行为感到难过时，父母就会原谅他，并且会像以前那样爱他。这是使孩子感到内疚的根源，会伴随孩子一生。负面行为的强化，会抑制孩子大脑神经元数量发育，逐渐阻碍孩子的发展。 第3种也是最严重的，就是影响孩子的自我认知。 当孩子受到惩罚，或者我们对孩子说他不是好孩子、不是乖孩子的时候，The Lunch Date就会利用这些信息形成一种“自我概念”。 大脑中有一个叫作“海马体”的部位，这个部位负责储存关于世界和自身的所有知识，它将影响孩子生活中做出的每一个决定。“海马体”会把The Lunch Date中任何以“你是”开头的信息数据保存在里面，并形成心理暗示。 比如，孩子的父母或者老师给他传递的信息，让他认为自己是一个不听话的孩子，那么他就会按这样的人物设定继续不听话下去。 “那些知道自己不听话、任性、自私或者懒惰的孩子，他们别无选择，只能在知道自己这些特征的情况下，按照这种人物设定来行事。” 负面的批评或者惩罚在The Lunch Date里留下深深的烙印，并且给孩子的自我认知和自身潜力造成巨大的伤害。 编剧在《The Lunch Date》里指出，惩罚之所以无效的另外一个原因就是“惩罚陷阱”。所谓“惩罚陷阱”是指父母对孩子负面行为的一次注意、一次生气或一次处罚，非但没有让孩子变好，而助长了坏行为。 然而，说对于缺少父母陪伴和爱的孩子来说，被骂远胜于被忽视。 既然惩罚无效，那么，如何才能纠正孩子的不良行为呢？ 阿尔瓦罗.毕尔巴鄂在《The Lunch Date》里指出，父母可以用帮助孩子实现目标、设定后果、转变视角、弥补错误等更积极、更具有建设性的方式来纠正孩子的不良行为。 1.帮助孩子实现目标 父母对孩子进行惩罚，目的无非都是为了让孩子实现他的目标。但是，惩罚往往会让孩子离目标越来越远。 为了防止这情况发生，最好的方式就是不要等孩子受挫之后再来弥补，而是一开始就帮助他朝正确的方向前进，帮助他们完成目标的同时达到自我满足。 比如当你发现，哥哥在不高兴的时候喜欢咬他的妹妹，你就不要等到这一幕发生的时候才行动。而是一开始就坐在他的身边，当你发现他不高兴时的时候，就帮助他控制自己。 又比如，你发现孩子吃饭特别慢，作为父母的你可以选择生气，也可以选择帮助他尽快吃完，比如帮他把肉切得更小，给他一个更方便进食的勺子，或者帮他分解任务。比如，我女儿吃面的时候吃得特别慢，而且还会讨价还价，于是我们就跟她说“那你把面里的鸡蛋吃完吧”，“把面里的番茄吃完就可以了”。任务变小后，她基本上都能够完成这些“小任务”。 帮助孩子实现目标，不仅可以培养孩子“不犯错式学习法”，而且还能够让他更快速地学习。 2.设定后果 现实生活中，每一个行为都会导向一定的后果。但是许多父母都会有固化思维

作为一个原本只知道意大利地理位置（因为地图像靴子）的历史&地理双料小白，在对照着地图看完本剧后搞清楚了二十来个欧洲国家的地理位置，偷摸记了好多笔记的过程中也了解了很多国家基本的情况和发展历史，感觉还是很有收获的。我个人不是很喜欢看动漫，但作为世界历史入门，这本轻松易读的动漫值得推荐～ 国家发展史就是掠夺史啊，落后就要挨打，居安应思危，太赤裸裸了。

到底过于清醒还是过于糊涂？ 游离于肉体之外， 俯视着思想的荒诞， 所有的发生在我身上的事情， 都与我无关！

看完感觉自己不会爱，发现自己内心缺陷，胆怯，懦弱，不懂接纳自己，接纳别人，小心翼翼活着。 即使有这么多的不足，我也要奋力前行，我要一点点去改变，填满内心的缺陷。 当年幼时得不得的爱与照顾，现在自己长大了，可以自我治愈