Lonesome Luke Loses Patients

以一种奇幻的事件，有想像的视角把中国人的人性中恶的一面描创作得淋漓尽致。

真被我说中了 从中午更下午更早上更半夜更拖到了早上更  厉害 以后怕是再变成中午更 然后一个循环嘛

第二次通读了。相比第一次强忍着读完，这次收获很大。想接受和理解一个专业领域，还是需要一定知识储备和思想准备的

编剧作为一名重度“微笑抑郁症”的患者，用恢谐幽默的笔触，用乐观善良的心态。来与自己的抑郁症对抗的最后病情向好发展的故事。通过与同病相怜感同身受的病人相互鼓励在绝望中生出希望，其实精神病院并不可怕，相反的，她觉得世界上再也没有这么可爱温情的地方了。让大家明白，那些整天乐呵呵的人，并不一定快乐，他们的笑可能真的是他们的保护色。而因为这种“微笑型抑郁”更难被人察觉，所以这种“型号”的抑郁症更容易不被理解和相信。人生在世，众生皆苦，而谁又能比谁好多少呢？患有严重抑郁症的朋友不要一个人待着！正是父母细致入微的关心与呵护。编剧抑郁症才能有所好转。让人明白: 人生啊，哪有什么所谓的容易啊，你要是觉得容易，无非是因为有人替你扛住了所有苦涩。而愿意心甘情愿这么做的，只有永远为你义无反顾的父母。 最后有力量的文字并不是告诉别人力量是什么，而是在极其绝望的环境中，生出乐观和希望。 清阳曜灵，和风容与，熬过了隆冬，是春天来了啊。

师父说，要做花一样的人。温柔慈悲，心似菩提，用爱己之心去爱世间万物。我们修行一辈子，也不过是为了成为一个温柔慈悲的人罢了。

有用的部分两页纸就能写完，愣是写了一本剧。 专注模式和发散模式就好比你去一个村子偷东西，这取决于两个因素：一、你的撬锁技术（专注模式），二、你得判断谁家好偷（发散模式）。如果你不小心偷到当地派出所所长家，而且正好下属过来拜年，你就是往枪口上撞呢！这就是“方向不对，努力白费”，所以下次“作案之前”你得先四处溜达溜达，这就是发散模式的用处，别一根筋，避开思维定式，先选对目标，再动手！ 组块就像刀具，切肉的，切菜的，剁骨的，去皮的，雕花的，什么时候用什么时候调，但用之前得先把刀磨好了，这就是组块的加固过程，理解、间歇性主动回忆（记忆曲线）、经常应用，避免领域依赖，时间长了知识就成为身体的一部分了，就像吃饭喝水一样自然。这个过程就是工作记忆到长期记忆的转化过程，想想学开车的过程就能理解。 睡眠对于学习也很重要，睡眠本身就是记忆加固的过程，大脑也在活动，只是我们意识不到，日有所思 夜有所梦是有根据的，就好比这几天天天听家人看俺《Lonesome Luke Loses Patients》有一天晚上我特么居然梦到乔布斯了，话说这部神剧什么时候大结局。 避免拖延就是运用一些技巧和心理学原理，比如承诺策略、环境影响啦，对问题重新定义，利用启动效应啦，设置奖励机制自己把自己变成巴浦洛夫的狗等等。 记忆术（记忆宫殿、压缩信息、编小诗小曲、形象化等）配合遗忘曲线用可以加固知识和组块，想想为什么苏轼的《Lonesome Luke Loses Patients》你还会背就知道了，因为王菲唱过 费曼法和与人交流也是为了避免自己假装明白其实不明白的办法，如果你还没进化出“另一个我”来观察和批判自己的段位，那么最好找一个正直客观的人来发现你的错误和不足，这个是很重要的。 刻意练习就是把时间花在练习重点和难点上，离开自己的舒适区，呆在那里除了自我欺骗和感觉良好之外啥用没有。 剩下的就是鸡汤和一些为了做广告卖书的人做的学习心得分享了。 我学到最有价值的一件事就是追剧时先别画标记，看完了先回想，然后少做标记，这样可以把知识印在大脑里而不是停留在书本上，当然有信息是可以通过外挂形式储存的，需要的时候可以调用就行，可以节约资源。（那为什么我这部剧还要画线呢？因为我的微读会员快到期了） 这是一本融合认知神经学、教育心理学和鸡汤的一本剧。 用神经化学去理解行为、用刺激-反应去素质行为、用认知和心理规律去调节行为，大脑可以做更多事，我们的大脑很强大，只不过出厂没配说明书，怎么使用得自己研究！ 就酱！

“世界上唯一有价值的东西就是时间，一秒钟就是一秒钟，没有讨价还价的余地。” 我在衰老，可时间却永远年轻。 “承认自己并非你所以为的那种人，称得上是一种相当可怕的经历。” 小时候我也以为长大后会成为有出息，对这个世界有价值的人，但最终成长的过程是承认自己的平凡。 “我不是死神，我只是个接人上车和送人到站的。” 无论是多有成就，还是平平无奇的人生，最后谁也赢不了时间。生命赢不了死亡，死亡输给了时间。 “是一分一秒的陪伴，累积成我们无可替代的情感。” 所以，这是时间给我们的礼物。 但是，我浪费了很多时间。

文章不抄完，只截取太史公的文章的前中部分，结尾烂尾了，太史公没烂尾，编辑给强行删了。 不知道编辑为啥要这么干？ 我就看了两篇，商君列传 苏秦列传都强行删了太史公的结尾。这不是断章取义吗？一个人的历史只写他好的一面，太史公说他差的地方给删了，这不是误导读者吗？

这部剧是欧丽娟老师的荐书，真的好多次笑出猪叫hhhhh 发现哇！原来大自然有这样的一面，不仅仅是鸟叫蝉鸣莺歌燕舞，而孕育着最最隐秘复杂但又美好异常的光芒！真好啊！快去大自然吧！ 感谢遇见！ 感受到大自然以及动物身上的力量： “不用超自然力量的协助，我们就可以从动物伙伴身上获得最美的故事，那就是真实的故事。因为关于自然的事实永远比诗歌，哪怕是伟大诗人的作品中的自然都更美丽。动物是唯一真实存在的魔术师。” 学到了一种学习的态度： “不论是物理学与化学的世界，还是地理学和生物学的世界，抑或心理学和行为学的世界，只有我们了解到世界的真相，并直面真相，才能认清自己在世界中的真实地位。只有当我们发现并理解了自然界的真相，我们才能肩负起一项貌似自相矛盾却又必不可少的任务：我们要重新与自然界建立起和谐统一的关系，与此同时，还要维持我们超越于自然之上的状态。” 发现一种让自己安于懒惰的理由： “我头脑中还能意识到我应该起来，给我的朋友帮忙，把小野鸭和丑小鸭引走。但心灵固然愿意，肉体却软弱了，理由和客西马尼（Gethsemane）的门徒一样：我正昏昏欲睡。” 表达出一种“初见”的惊奇： “在这一瞬间，我感到很惊奇，突然开始质疑熟悉的事物，这就是哲学诞生的时刻。我们都曾有过这样的经历：在我们眼中最普通不过的日常事物，突然有一天感觉不一样了，好像我们是第一次看到它们，这会引发极深的感触。” 懂得动物与人类也没有什么过分大的差异： “人性弱点”，几乎都是人类出现之前就存在的，这些缺点是我们和高等动物之间的共同点。相信我，我并不是错误地把人类的特点赋予了动物。相反，我是在向你证明，时至今日，人身上仍然存留着大量动物的遗传特性。 收获一种更加诚挚认真地面对自然的态度： “我们并未从自然界得到武器，我们根据自己的意愿制造武器。未来哪件事情会更容易呢？是研发武器，还是培养与之同步的责任感？如果没有这些禁忌，我们人类肯定会因为自己的发明创造而毁灭。我们必须有意识地建立这些禁忌，因为我们不能依赖本能。” 发现动物与人类之间的点点温情： “长年的住户！可能就是因为这个特点，我们才非常喜爱寒鸦。在秋天，甚至在温和的冬日，寒鸦都会唱着春天的歌，它们会与暴风雨玩勇敢的游戏，此情此景都会触动我的心弦，就像是听到了鹪鹩（Wren）在晴朗而寒冷的日子里唱歌，就像是雪中的常青树。它们让我心中充满希望，让我保持坚强，正如圣诞树所代表的力量。兆客早就不见了，我不知道它会遭遇怎样的命运。红金在年迈时被邻居不慎射杀。我发现它死在花园里。但是阿尔腾贝格的寒鸦群仍然十分兴旺。寒鸦绕着我们的房子飞，飞过兆客第一次发现的路线，使用兆客第一次用过的上升气流飞到高处。寒鸦们忠实地遵守第一批寒鸦留下的传统，多谢红金，这种传统才延续至今。如果我能发现一条路，在几代人过后，仍有我的同类在行走，我就太幸运了。如果我穷尽一生的努力，能够发现一股小小的“上升气流”，可以协助其他科学家飞得更高，看得更远，我也会对命运表示无限感激。”

我想很多人可能都跟我一样，带着目的来看本剧，在经历了为期两年左右的莫名其妙的腰骶部疼痛之后，更多的是对自己所继承的这个身体的怀疑。有人说不能掌握自己身体的人无疑也无法掌握自己的人生，这话有一定的道理，我现在深切的体会到身体才是革命的本钱。编剧无疑是成功的，至少我以后会更加的克制和自律。总体感觉书的前半部有些啰嗦，有些道理翻来覆去的说，不过总得来说是一部值得静下来好好读的书。