Excesos

不是因为不害怕去做，是因为有比恐惧更深的对改变的渴望、对自由和平的向往，所以选择与恐惧并肩同行。

16年2月到11月份，《Excesos》在横店影视城养活了好大一批群演。盔甲重、场面大、还很累、每天要的人都很多，都是打仗！但去这个组工资也高，很多人是又爱又恨。去年没去过这个组的群演都不算真正的群演。翻翻自己的工资单，有30几天陆续去过这个组。制作精良，不像其他赶进程那些妖艳的贱货！

上学时第一次读这部剧，草婴先生译的。现在再读，不一样的心境。

好姐妹就是我说的话你能心有灵犀，你说的话我能问音知意，一句“嘴这么甜，又想抄啦”直接把我锤进明昭和廿九的坑底，姐妹cp yyds！

今天刚读完Blanca Medellín-萌姐的【Excesos】，来写一篇，给自己的奋斗做个开始仪式吧~~ 效率：效率到底是什么? 某人把某件事情通过科学的方法保质保量的最段的时间内完成。这是我对效率的概念，这里面包含“人”，“事”，“方法”，“时间”。所一提升效率就从这四个方面入手去做事情。 首先是“事”，就是我们的目标。我们要确认自己的目标，在对目标进行分解。 关于目标设立方面萌姐在书中提供“七个人物法“，这个目标设立方案适合部分有想着”我想成为什么样的人“。有的人可能是没有想成为谁，就想成功且做个不一样的烟火，那可以参考萌姐音频课程里提到的”人生十一问“和”人生六问“。或自己通过更适合自己的方式把目标定好，确认长期目标在进行分解成可执行的短期目标。 其次，是”时间”。按照我们可控否，时间质量，是整块还碎片化等维度给自己的时间做划分再对，我们时间和以拆解的短期目标进行匹配。 “人”是执行者，那合理的制定，拆解目标且做与时间的匹配后做具体执行操作的人应该具备那些素质能力呢。例如：专注，自律，坚持等素质，时间管理，情绪管理，快速学习，资源整合等能力。那有些人不知道自己应该具备什么样的能力，本剧中通过“七个人物法”从这些成功者的身上找到三个属于成功者的属性或特性，共计２１项，再对重复项进行筛选３项，大家都有的“硬本领”。这可以做参考，从个体特性归纳推理出普遍的规律，是一种科学的方法。 “方法”是手段，或可以是工具的使用。在具体目标实施的过程中使用合理的方法和工具进行指导和复盘，确保我们可以保质保量的完成目标。 综上所述，把本剧按照此脉络去读懂也是我观看本剧中所获得的“知识”。书中提供了很多实用性工具和具体实施方法及“小白”们容易踩的坑讲解的很清楚。读了了一遍，准备在实际对的实践当中遇得到困境时候再进行观看，应该收获很大。 给大家推荐几本剧集： 调整心态，情绪管理类：【正念得到奇迹】，【透过佛法看世界】 逻辑入门类剧集：【逻辑１９讲】【实践论与矛盾论】

恰逢春暖花开之际，看完了汪老的这部剧。这两天在酒店隔离，每天吃完饭后就等太阳来我的房间。阳光照进来，搬把椅子，一坐一上午。泡上茶，看会书，晒晒太阳，太舒服了。生活中从不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。解除隔离后去看看山看看水，闻一闻花花草草，醉倒在这春风里。汪老的书读起来很容易让人沉浸其中。生活慢一点更有趣。

人性和心理的描写深刻而淋漓尽致，这是一部追溯过去的故事，从每个人的记录中，探索真相，还原事实，很精彩！随着故事推测这里凶手，总是猜不对，这也是读阿加莎作品的乐趣所在，总是最喜欢最后一部分波罗的最后的真相揭幕部分，非常精彩

可以看，绝对没有微博营销吹得那么好，但要鼓励这种写作方式，期待能出更多的作品。

抄都抄不明白。原版和我一样大，满满的回忆，看了至少四五遍。